joskus kuulet ihmisten vitsailevan OCD: n ottamisesta, koska he eivät voi lopettaa sähköpostinsa tarkistamista tai haluavat työpöytiensä olevan täydellisessä järjestyksessä. Mutta OCD: n kliininen diagnoosi tarkoittaa mielisairautta, jonka ilmenemismuodot ulottuvat normaalin huolen, puhtauden tai siisteyden ulkopuolelle. Todellista pakko-OIREISUUTTA leimaavat sekä pakkopullat että ahdistuneisuus, jotka heikentävät elämänlaatua.

National Institutes of Health arvioi, että Yhdysvalloissa noin 2,3 prosentilla aikuisista naisista ja miehistä on tai on ollut pakko-oireinen häiriö. Ahdistuneisuushäiriönä pidetty OCD aiheuttaa ei-toivottuja ajatuksia ja käyttäytymistä, joita ei voi hallita. Joitakin esimerkkejä OCD ovat hamstraus, toistuvia käyttäytymismalleja, kuten laskenta tai käsienpesu, ja tunkeileva ajatuksia, joita ei voida hallita.

kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi joillekin ihmisille kehittyy OCD, mutta aivojen rakenne, ympäristö, trauma ja näiden tekijöiden välinen vuorovaikutus voivat olla mukana. Yksi ominaisuus naisten, miesten, ja lapset OCD on, että he tunnistavat, että niiden käyttäytymistä tai ajatuksia eivät perustu todellisuuteen, ja silti voi lopettaa harjoittaa niitä muutenkin.

huono olo, teit sitä tai et

pakko-oireisen PAKKOAJATUKSET ja käyttäytyminen liittyvät usein turvallisuuteen ja puhtauteen. Esimerkiksi, jos sinulla on OCD, voit tarkistaa etuoven useita kertoja päivässä olla varma, että se on lukittu, vaikka olet juuri vahvistanut se oli minuuttia ennen. Saatat myös pelätä julkisten vessojen käyttöä tai kättelyä. Silloinkin, kun seuraat pakkoa — kuten käsien liiallista pesemistä — et tunne helpotusta ja saatat jopa tuntea huonoa omaatuntoa siitä, että annoit pakkomielteen uudelleen.

jos sinulla on pakko-oireisen häiriötilan oireita, saatat kokea, etteivät ne ole tarpeeksi vakavia hoidettavaksi. Pakko-oireisen pakko-oireilun rituaalit ja pakkomielteet voivat kuitenkin vaikuttaa kykyysi toimia maailmassa.

Soho Center for Mental Health Counselingin ohjaajat New Yorkissa ovat asiantuntijoita, jotka diagnosoivat ja hoitavat OCD: tä kognitiivisella käyttäytymisterapialla (CBT), tottumusten kääntymiskoulutuksella sekä altistumisen ja vasteen ehkäisyllä. Joitakin hoitamattoman pakko-oireisen sairauden seurauksia ovat:

pakko-oireinen häiriö häiritsee koulua ja työtä.

perfektionismi on yksi pakko-oireisen sairauden tunnusmerkeistä. Jos pelkäät saavasi potkut tai epäonnistuvasi, jos et tee työtäsi täydellisesti, et ehkä koskaan saa sitä valmiiksi.

Pakonomaiset ajatukset ja käyttäytyminen ovat myös häiritseviä. Jos on jatkuvasti huolissaan esimerkiksi tavaroiden oikeasta sijoittamisesta työpöydälle, ei välttämättä koskaan ehdi itse työhön.

pakko-oireinen häiriö häiritsee suhteita.

esimerkki pakkomielteisestä ajattelusta, joka voi vaikuttaa ihmissuhteisiin, on jatkuva huoli siitä, että kumppani on uskoton. Mikään määrä todisteita tai suostuttelu ei voi vakuuttaa sinua toisin.

jos sinulla on pakko-oireinen häiriö, saatat olla liian huolissasi läheisistäsi tai vaatia heitä tekemään asioita tietyllä tavalla pysyäkseen turvassa tai ollakseen ”hyvä.”Se, että yrittää kontrolloida toisen käyttäytymistä, voi vahingoittaa suhdetta pysyvästi.

pakko-oireinen sairaus voi johtaa itsensä vahingoittamiseen.

rituaalinen, pakonomainen käyttäytyminen voi vahingoittaa kehoa. Jotkut OCD käyttäytymistä ovat vetämällä omia hiuksia, poiminta ihoa, kunnes se vuotaa verta, tai oksentelu ruokaa välttää painonnousu (bulimia).

jopa liiallinen käsienpesu voi olla haitallista. Jatkuva altistuminen saippualle, vedelle ja hankaukselle voi ärsyttää ihoa ja aiheuttaa ihotauteja, kuten ekseemaa.

pakko-oireinen sairaus voi aiheuttaa ” itsehoidon.”

yrittäessäsi lopettaa pakonomaiset ajatuksesi ja käyttäytymisesi, saatat yrittää vaimentaa impulssejasi huumeilla tai alkoholilla. Alkoholin liikakäyttö tai laittomien huumeiden käyttö ei kuitenkaan estä pakko-oireisten sairauksien uusiutumista, kun niiden vaikutus lakkaa.

avun saaminen on helpoin reitti.

omien pakkomielteisten ajatusten ja käyttäytymisen hallitseminen voi laukaista vieläkin pakonomaisempia ajatuksia ja käyttäytymistä. Helpoin tapa käsitellä OCD on saada diagnoosi ja hoitosuunnitelma Soho Center for Mental Health. Asiantuntijamme tarjoavat myös perhe-ja ryhmäterapiaa perheenjäsenille ja muille läheisille.

voit ottaa yhteyttä, soittaa meille tänään tai käyttää online-varauslomaketta.