This week we introduce our new guest blogger, Eric Buwala, director of sales and marketing for Rapid Mailing Services and one of our newest Mercy Weight Management customers. Tänään ja tulevina viikkoina Eric kertoo laihdutusmatkastaan lukijoillemme. Toivomme hänen tarinansa kannustaa ja innostaa ihmisiä yhteisössämme ja sen ulkopuolella laihtua paremman terveyden ja aktiivisemman elämäntavan.

Oletko koskaan hidastanut vauhtia nähdäksesi onnettomuuden tienvarressa ohittaessasi? Oletko koskaan valvonut myöhään ja katsonut tosi-TV-ohjelmaa, jota et myöntäisi katsovasi aamulla? Tietenkin olet. Me kaikki olemme. Minulla on sinulle jotain mehukasta. Miltä tuntuisi eturivin paikka nähdä sairaalloisen lihavan miehen kamppailevan laihdutuksen kanssa?

I know what you are thinking … Eric, that doesn ’ t sound all that that importing. Lihavat ovat vain heikkotahtoisia. He voisivat lopettaa, jos heillä olisi tahdonvoimaa. Eiväthän lihavat voi olla kuin ”tavalliset” ihmiset?

My ”Hot Years”

First, let me tell you I was not always fat. Kukaan ei koskaan usko tätä, joten tässä on kuva minusta, mitä vaimoni kutsuu ”kuumiksi vuosikseni.”

olin 19-vuotias ja painoin 225 kiloa. Tiedän, hillitse itsesi. ”Nyt” – kuva pilaa sen, mutta pysy kanssani.

minusta tuli preteeninä aika mojova, lähinnä siksi, että olin Nörtti. Ei urheilua, rajoitettu ystäviä, ja tonnia lukeminen ja tietokoneet ei yleensä vastaa upea ruumiinrakenne. Äitini, pikkusiskoni ja minä kävimme kaikki laihdutusohjelmassa. Laihduin noin 100 kiloa vuoden aikana. Sain bicycling, ja varmistettuaan työpaikan bike shop, alkoi Ratsastus töihin, kilpailevat cross country ja trials maastopyöräily, ja yleensä viettää suurimman osan vapaa-aikaa pari polkimet sidottuna minun jalat. Siksi ” kuuma vaihe.”

työ ja elämä muuttuu

no, korkeakoulu ja kolme työtä lopulta kuluttivat minua. Minusta tuli hyvin nuori johtaja elektroniikka-alan yrityksessä. Kuten voitte kuvitella, tämä ei salli ”kuuma vaihe” tyyppistä liikuntaa ja ruokavaliota.

lihoin vähän. Menin naimisiin, otin enemmän vastuuta töissä ja lihoin vähän enemmän.

nyt kerron teille, Jos olette joskus työskennelleet vähittäiskaupassa, tiedätte jo, että suuri yleisö sisältää mukavia ihmisiä. Mutta jokaista kohtaamaasi mukavaa ihmistä kohti on kolme, jotka lähettävät sinut kotiin kyseenalaistaen elämänvalintasi ja harkiten uskostasi luopumista. Paloin loppuun.

kun minulle tarjoutui tilaisuus hypätä uran toiselle osaamisalueelle, en epäröinyt. Aloitin työt vedenlaatuyrityksessä PC-teknikkona ja verkon ylläpitäjänä. Se oli mukavaa työtä, siitä maksettiin hyvin ja siihen sisältyi suuria etuja. Sain ylitöitä ja mikä parasta, tein enimmäkseen töitä tietokoneiden parissa ihmisten sijaan.

voi, melkein unohdin … istuen pöydän ääressä koko päivän … lihoin vähän.

monen ihanan vuoden jälkeen syntyi poikani. Sillä välin äitini ja isäni halusivat minut mukaan perheyritykseen. Sanoin heille ei-yhtäjaksoisesti kolme vuotta. Jos et vihannut perhettäsi aiemmin, – yritä tehdä bisnestä heidän kanssaan. Ei kiitos!

niin syntyi poikani. Hän ei nukkunut kuin pari tuntia päivässä kahden viikon ajan. Olin tuore isä, joka teki 60-tuntisia työpäiviä tunnin työmatkalla joka suuntaan ja vauva, joka ei nukkunut. Jossain siinä kahvihumussa, joka oli elämäni siihen aikaan, vanhempani tarjoutuivat jälleen palkkaamaan minut perheyritykseen. He muistuttivat, että minulla olisi tunnin sijaan viiden minuutin työmatka. Työskentelisin 40 tuntia viikossa 60: n sijaan. Tartuin syöttiin. Lopulta se oli hieno asia. Liiketoimintamme kukoisti monta vuotta. Menestyin alallani ja puhuin säännöllisesti alan tapahtumissa Los Angelesissa, Las Vegasissa, Atlantic Cityssä ja monissa muissa upeissa paikoissa ympäri maata.

mikä parasta, minulla oli paljon hienoja harrastuksia! Olin oppinut sukeltamaan 15-vuotiaana ja sain sertifikaatin 16-vuotiaana. Nyt aikuisena sain edistyneen avovesisertifikaatin ja hylkysukellussertifikaatin. Pystyin ostamaan (ja opettelemaan käyttämään turvallisesti) Moottoripyörän. Sain yksityislentäjän lupakirjan ja pääsin lentämään useita kertoja kuukaudessa!

Oh … ja … lihoin vähän.

tiedän, tiedän. Olin aktiivinen. Mutta ajattele sitä. Käytin suurimman osan päivästäni työpöytäni ääressä tietokoneen, puhelimen ja faksin avulla tehdäkseni työni. Motorcycling…no sydänkirurgia. Olen painoton veden alla. Kuin minut olisi luotu sitä varten. Oletko koskaan nähnyt eroa 800-kiloisen mursun maalla ja vedessä? Se on hullua! Lentäminen … Ellen lennä yli hengityskorkeuksien, en usko, että siinä on ”anaerobista” vaihetta.

tein siistejä juttuja, mutta painoni jojoili 285-325 kilon välillä.

lihavia tai sairaalloisen lihavia

sitten talous romahti.

menetin lähes yhdessä yössä noin 50 prosenttia tuloista. Taistelin kotien ulosmittausta vastaan kaksi vuotta. Vaimoni ja minä jouduimme hakeutumaan konkurssiin. Huonoja aikoja. Tyttäreni syntyi jonnekin niihin hyviin aikoihin, joihin aiemmin viittasin, joten nyt olimme neljän hengen tulotalous ja kamppailimme.

tiedän monen teistä lukevan tätä (Vieläkö luet oikein?) on ollut samanlaisia kokemuksia. Voit samaistua siihen murskaavaan paineeseen ja stressiin, jota näissä tilanteissa tulee.

heitä pinoon avioliittoni oli karilla puolisen vuotta. Vähennä kaikki tärkeimmät stressin poistot. Ei moottoripyörää. Ei sukellusta. Ei lomia. Ei lentämistä. Ei rahaa uuteen harrastukseen!

minulle jäi pari asiaa miehittämään minua. Lukeminen ja videopelit olivat kaksi suurta, jotka ovat hyväksyttäviä ja kohtuuhintaisia ajanviettovälineitä. Stressistä selvittiin kuitenkin vain alkoholilla ja ruoalla.

tässä minä olin, kunnon kaveri-ystävällinen, ulospäinsuuntautunut ja ahkera. Taistelin kovasti ollakseni parempi aviomies, isä ja ystävä. Kun tyttäreni halusi reiät korviinsa kuudentena syntymäpäivänään, vein hänet! Hän pelkäsi lävistysasetta,joten sain ensin reiät korviini, kun hän istui sylissäni ja katseli. Kuka sellaista tekee? (Lävistykset ovat nyt poissa, ja kaikki kuvat minusta yllään kaunis prinsessa nastoja on tuhottu.)

ja silti kamppailin sen kanssa, että olisin perheen järkkymätön Tammi.

Oh … ja lihoin vähän lisää.

tein kaikkeni kaikkien muidenkin puolesta elämässäni, mutta koin, ettei minulla ollut aikaa tai keinoja tehdä mitään itselleni. Pystyin palkitsemaan itseni vain alkoholilla ja ruoalla. Minulla oli tapana istua alas kello 23.30 yöllä ja lukea pari tuntia. Olisin martini ja ehkä välipala hoitoon sain itselleni (mmm…sour patch lapset!). Sitten oloni olisi hyvä, ottaisin toisen drinkin ja muistaisin, että jääkaapissa oli lihamureketta. Sitten palasin hakemaan oheisen perunamuusin. Jos pääsin juomaan kolmatta, harkitsin, olisiko viisasta täyttää nakkisämpylä maapähkinävoilla ja pekonilla. Sitten ymmärrät.

Rehab for Food Addiction

So after several serious and failed companies in the last years, I came to hear about the OPTIFAST program through Mercy Medical Center.

aluksi olin heti sitä vastaan. Se on täydennysohjelma.

olin kuin: ’tiedän mistä ostaa Slimfastin. Kiitos.”

Kun epätoivo jatkui, sain lisää tietoa ja tapasin siellä olleita ihmisiä. Sain selville, että se on paljon enemmän. Ohjelmaa seurataan. Tämä tarkoittaa näet lisensoitu terveydenhuollon ammattilaiset (lääkärit, ravitsemusterapeutit, ravitsemusterapeutit, jne.) joka viikko. On neuvontaa, koulutusta, ryhmätunteja, tunteja ja kaikenlaista muuta oheisaineistoa. Aloin ajatella, että se voisi toimia minulle.

selitin sen perheelleni ja ystävilleni, ja hekin olivat aluksi täynnä pelkoa. Kerroin sen (mielestäni) aika hyvin. Jos olin riippuvainen crackista, ongelma ei ole crack. Se on perimmäinen ongelma, miten selviän asioista elämässäni. Samoin, jos minut lähetettäisiin vieroitukseen, he eivät ehdottaisi ”dieettiä”, jossa olisi vain” vähemmän crackia ” joka päivä. He olisivat täysin detox sinua, ja viettää myöhemmin 60-90 päivää saada sinut fyysisesti hyvin, kun käytät intensiivistä joukko terapiaa, koulutus, seuranta, luokat, ryhmä istunto, ja valikoituja työkaluja saada sinut tiellä on terve. Lopussa rehab, sinut lähetetään takaisin maailmaan terveempiä ja uusia työkaluja ja ideoita ja tapoja siitä, miten lähestyä asioita.

No, en ole koskaan tehnyt crackia. Mutta vieroitukseen meno ruoan takia kuulostaa juuri siltä, mitä tarvitsen. Kuvittelisin, että jos luet tätä ja olet viisi tai 10 kiloa ylipainoinen, olet saattanut juuri lopettaa liikunnan tai yhtäkkiä tulla tuskallisen tietoiseksi Buffalon makuisista perunalastuista. Uskon, että tässä tapauksessa kyllä, sen painon korjaaminen vaatii vain vähän hallintaa ja tahdonvoimaa.

jos taas olet kuten minä (katso kuvat alla) ja painat 437 kiloa, tarvitaan muutakin kuin tahdonvoimaa. Aivan kuten päihderiippuvuudessakin, on mahdollista olla niin rikki, ettei ulospääsyä ole ilman apua.

ovatko sairaalloisen lihavat ihmiset aivan kuten kaikki muutkin? Esitin kysymyksen aiemmin ja sanoisin, että vastaukseni on ei. Ajattelen, että teen kovasti töitä ollakseni poikkeuksellinen ihminen, parempi kuin minimissä, perheelleni, vaimolleni ja läheisilleni. Teen tämän itseni kustannuksella, ja nyt toivon, että suurin ero sairaalloisen lihavan ja normaalipainoisen ihmisen välillä on kaikkien nähtävissä.

jokaisen meistä ”lihavan ihmisen” sisällä on toinen elävä, huolehtiva, hengittävä, toivova, haaveileva ihminen, joka aivan kuten sinäkin kamppailee roolinsa kanssa isänä, äitinä, veljenä, siskona, tyttärenä, poikana, ystävänä, valmentajana, opettajana, mentorina, managerina, työkaverina. Jokaisen lihavan ihmisen sisällä on joku, joka tarvitsee vakavaa, myötätuntoista apua voittaakseen elämässään ylitsepääsemättömän ongelman.

mielestäni the folks at Mercy, through this OPTIFAST program, are just the help I need.

Follow My Journey

If you ’ ve stuck with me this far, I would like to invite you to follow along every week. Lupaan, etteivät ne kestä yhtä kauan kuin tämä blogikirjoitus. Itse asiassa, lupaan pitää ne sydämellisesti, viihdyttävä, ja ehkä jopa hieman hauskaa. Halusin käyttää tilaisuutta hyväkseni kertoakseni teille, kuka olen, ja odotan innolla kuulevani teistä saadakseni tietää, kuka olette myös! Niin, lisää kommentteja alla.

aloitan ohjelman testaamisen ja arvioinnin ensi viikolla, joten nähdään sitten!