tässä nopea ja helppo opas, jonka avulla voit rakentaa ulkojoogakannen päivittäisten harjoitusten tehostamiseksi.

joogan harjoittaminen kodin ulkopuolella on varsin taianomaista ja parantavaa mielelle, ruumiille ja sielulle. Kuitenkin, harjoitella joogaa omassa puutarhassa tai takapihalla, sinun täytyy rakentaa ulkona jooga alusta, joka tunnetaan myös nimellä jooga kannella.

miten siis rakennetaan ulkojooga-alusta? No, voit joko vapauttaa sisäisen luovan taiteilijan tai löytää inspiraatiota muilta ihmisiltä, ja tämä opas auttaa sinua siinä edelleen!

mikä on Joogalava?

joogalava tai joogakansi on kaunis puukappale, jonka voi asentaa terassille, puutarhaan tai oman talon takapihalle. Se on rakennettu yksinomaan syventämään joogaharjoitusta samalla kun liotat luonnon rehevyydessä.

myös ulkoalueen pitäminen poissa rikkaruohoista ja hyönteisistä koko ajan voi olla haastavaa, minkä vuoksi joogan harjoittamiseen ulkona tarvitaan korotettu alusta.

paras materiaali ulkojoogalavan rakentamiseen

on suositeltavaa valita puinen rakenne joogakannen rakentamiseksi minkä tahansa muun materiaalin päälle. Puukansien lisäksi voidaan käyttää joko puukomposiittia tai kokonaan muovista kantta.

haluat ehkä lukea: Miten ripustaa Jooga Swing Pull Up Bar

ulkojoogalavan rakentamisen keskimääräiset kustannukset

ulkojoogalavan rakentamisesta kannattaa ennen kaikkea oppia tietämään kannen keskihinta ja budjetti! Kotioppaan mukaan lähtötason kannen materiaalikustannukset ovat Yhdysvalloissa noin 15 dollaria neliöltä. Niinpä useimmat ihmiset käyttävät keskimäärin 5000-8000 dollaria kannen kehystämiseen ja asentamiseen.

silti yhden joogakannen hinta vaihtelee aina toiseen niiden kattauksessa käytettävien materiaalien ja varusteiden laadun eron vuoksi.

miten rakentaa ulkona Jooga alusta?

ulkojoogalavan rakentamisessa pitää suunnitella kaikki kannen pinta-alasta, materiaalista ja koosta alkaen. Tämä esirakentamisen suunnittelu voi alkaa saada kannen rakentamisen yleiskuvan kautta tietoa saatavilla Internetissä.

seuraavaksi on tutustuttava kannen sijaintiin, pohjasyvyyteen, kaiteen tarpeeseen, tuontilupiin ja muihin kannen rakennusta sääteleviin sääntöihin. Kun olet selvittänyt kaikki nämä haasteet, voit seurata alla olevia ohjeita ulkojoogalavan rakentamiseksi –

kerää kannen rakentamisessa tarvittavat työkalut. Ruuvitaltat, porakoneet, pihdit, lyijykynät, Mittanauhat, Jakoavaimet jne., ovat esimerkkejä samasta.

hankitaan hyvälaatuista Puutavaraa / puuta, jotta kannelle saadaan vahva rakenne. Painekäsiteltyyn puutavaraan kannattaa hakeutua, sillä se on kiinteää, kevyttä ja helposti käsiteltävää. Se lupaa myös pitkäaikaista ylläpitoa mahdollisimman alhaisin ennakkokustannuksin. Monet ihmiset käyttävät myös puu-komposiitti tai muovi terassit Alustan vaikka asiantuntijamme eivät suosittele samaa.

lopuksi päätetään kannen suunnittelusta ja mittauksesta. Kannattaa käyttää mittanauhaa ja merkitä mitat puulevylle ennen kuin leikkaa ne lankuiksi.

kun mittaukset on päätetty ja merkitty, asetetaan kaksi lautaa alustaa vasten ja kiinnitetään ne poran ja ruuvin avulla yhteen. Askelmerkit voidaan naulata molemmista päistä jälkeenpäin.

muista asentaa kehäkehys kiinnittimien ja jalkineiden piilottamiseksi ennen kuin peität vannepalkit kannen väriä vastaavalla kalvolla.

kannattaa lukea: Miksi tarvitset joogamaton

miten tehdä ulkona jooga tilaa?

henkilökohtainen joogatila on avain harjoittelun syventämiseen. Joogalavaa rakennettaessa on siis oleellista tietää tarkasti, mitä haluaa. Jos haluat tehdä ulkojoogatilan, valitse nurkka, johon olet kiinnittynyt, declutter ympäröivää aluetta ja varmista, että maa on riittävän tasainen ja vakaa kannen rakentamiseen.

koska jooga on ihmismielen ja kollektiivisen tietoisuuden liitto, olisi hienoa saada laaja ja avoin tila, josta on upeat näkymät kirkkaalle taivaalle ja ripaus raikasta tuulta. Pidä siis ulkojoogatila mahdollisimman luonnollisena. Pidä lempikasvit ja-kukat lähellä, jos haluat.

miten tehdään puinen alusta?

puu on edelleen luokitelluin ja kysytyin materiaali ulkokannen tai-alustan rakentamiseen. Painekäsitelty puu on paras vaihtoehto alustan luomiseen. Alla on tärkeimmät vaiheet tehdä puinen alusta.

• Suunnittele Alustan koko, muoto ja rakenne ja harkitse yksityiskohtaisen piirroksen hankkimista ideastasi.

• kaivaa kuoppia virkaa, makasi perusta kannen ja merkitä sijainti jalkaisin. Kaiva pakkasrajan alapuolelle tai oman alueesi paikallistunnuksen mukaan.

• lisää letkut muotoja reikiä nostaa kannen vähintään 1 tuuman maanpinnan yläpuolelle. Täytä reiät letkun jälkeen ja yritä pitää maaperän kaksi-kolme kertaa.

• kaatamalla betonin letkut lomakkeet, sitten asettamalla post ankkuri pultti keskellä kunkin footer antaa jonkin aikaa sementin kuivua. Aseta ankkurin päälle pylväsjalustat, kun betoni on kovettunut.

• voit joko lisätä viestejä tai palkit post base. Kiinnitä jompikumpi pohjaan rautanauloilla tai ruuveilla. Kun olet valmis, tarkista kohdistus olla varma muoto, joka useimmissa tapauksissa on neliö.

• nyt on aika työskennellä kannella, joka alkaa kiinnittämällä vanteen palkin virkaa luoda hallituksen kehä. On suositeltavaa käyttää galvanoitu lag pultit varmistaa vanteen palkin. Jatka liittämistä palkit palkit ennen asennusta aluksella.

• Asenna levy ja jatka prosessia, kunnes kaikki paneelit on lisätty. Varmista, että kansi aluksella on asennettu kohtisuoraan palkit ja käyttää 1/8-tuuman välillä kunkin kannen aluksella. Samaa voi kysyä myös asiantuntijalta. Käytä kaksi kiinnikkeet per aluksella pitää sama. Varmista, että ne ajaa läpi jokaisen paneelin ja keskelle jokaisen palkin säilyttää linjaus osa.

• kun levyt ovat linjassa, voit leikata päät. Aloita leikkaaminen 1 tuuman (noin) joka kulmassa. Kun valmis, käytä reititintä (120-grit hiekkapaperilla suositellaan) helpottaa reunat.

minkä kokoisen joogalavan pitäisi olla?

joogamaton vakiokoko on 68 tuumaa pitkä ja 24 tuumaa leveä. Joogalava voi kuitenkin olla minkä muotoinen ja kokoinen tahansa. Koska joogalavan rakentaminen vaatii aikaa ja vaivaa ja kestää monta vuodenaikaa, sitä voi hieman laajentaa. Joogalavan koko riippuu siis vain omasta valinnasta.

kuka tahansa voi rakentaa Ulkojoogalavan

joten, kaikki joogan harrastajat, mitä te odotatte? Nyt kun olet oppinut taiteen rakentaa ulkona jooga alustan, on aika saada valmiiksi ne Ruuvimeisselit, lankkuja, ja porat lähteä ja tuoda elämää kaunis jooga kannella.