setteri on lentopallojoukkueen tärkeä pelaaja. Setteri tekee tiivistä yhteistyötä lyöjän kanssa ja auttaa lentopallojoukkuetta hyökkäysten järjestämisessä.
setterin tehtävä on auttaa lyöjää onnistuneessa iskussa. Hyvä setteri voi vaikuttaa suuresti lentopallojoukkueen menestykseen.
itse asiassa hyvänä setterinä oleminen ei ole helppoa. Olitpa aloittelija setteri, joka on juuri alkanut hallita taiteen asettaminen, tai kokenut setteri, joka vain haluavat parantaa setting taitoja, sinun pitäisi pyrkiä tulla hyvä lentopallo setter.
tässä blogissa kerromme setterin roolista ja vastuusta kentällä, annamme sinulle oivalluksia asetusprosessista ja jaamme vinkkejä, joita sinun on noudatettava ollaksesi hyvä lentopalloasetuksessa.
joten aloitetaan.
mikä on setteri lentopallossa?
yritetään ensin selvittää, kuka lentopallosetteri on ja mitä setteri kentällä tekee.
todellisuus on, että jokaisella lentopalloilijalla on oma roolinsa kentällä. Eikä lentopallosetteri tietenkään ole poikkeus.
jotkut lentopalloilijat ovat vastuussa hyökkäyksistä, toiset ottavat vastuun joukkueen puolustuksesta. Lentopallosentterin päävastuu on auttaa lyöjiä hyökkäysten järjestämisessä.
setterin on järjestettävä pallo lyöjälle. Sen jälkeen lyöjä lyö palloa. Setterin on asetettava pallo siten, että lentopallon lyöjä pystyy suorittamaan hyökkäysosuman onnistuneesti.
mikä tekee hyvän setterin lentopallossa?
itse asiassa lyöjän menestykseen vaikuttavat monet asiat. Kaivautukaamme syvemmälle aiheeseen ja yrittäkäämme selvittää, mikä tekee setteristä onnistuneen.
setterille on uskomattoman tärkeää tuntea lyöjän mieltymykset hyvin. Toisin sanoen setterin on tiedettävä, millaisen joukon lyöjä haluaa vastaanottaa. On syytä huomata, että jotkut lyöjät voivat lyödä kaikenlaisia lentopallo sarjaa. On kuitenkin myös lyöjiä, jotka suosivat tietyntyyppisiä lentopallosarjoja.
voi sanoa, että setteri on lentopalloilija, joka kokoaa joukkueen yhteen. Setterin on oltava hyvä johtaja. Setterin täytyy valita oikea momentum ja asettaa pallo oikein.
setterin on oltava hyvä viestijä. On reilua sanoa, että setteri on lentopalloilija, joka viestii paljon kentällä pelien ja harjoitusten aikana. Setterit kommunikoivat kentällä jatkuvasti lentopallon lyöjien kanssa.
usein lentopallosetterit käyttävät käsiä sekä sanallisia signaaleja kommunikoidessaan joukkuetovereidensa kanssa.
asetusprosessin eri vaiheet
lentopalloilijalle on uskomattoman tärkeää asettaa pallo oikealla tavalla. Siksi lentopalloilijalla pitäisi olla ymmärrys asetusprosessista. Lentopallosetti koostuu useista vaiheista. Näitä ovat:
- lähestyy palloa
- asettumisasennon
- asetustoiminnan
ja lentopalloilijan on tietysti tehtävä hienoa työtä jokaisessa vaiheessa onnistuakseen asettumisessa. Nyt, nyt kaivaa syvemmälle jokaisessa vaiheessa standardin lentopallo asetus prosessi.
pallon asettamiseksi lentopalloilijan on lähestyttävä sitä ensin. Setterin on toimittava nopeasti ja yritettävä päästä pallolle mahdollisimman pian.
kun setteri pääsee pallolle, hänen on valmistauduttava lentopallosarjaan. Lentopalloilijan on otettava ensin oikea asetelma.
lentopalloilijan kroppa joutuu kohtaamaan maalin. Lentopalloilijan selän pitää olla suora, polvia pitää taivuttaa ja käsien pitää muodostaa pallon muoto.
nyt on aika ryhtyä toimeen ja asettaa pallo. Setterin on kosketettava palloa otsan yläpuolella.
setterin kyynärpäät on taivutettava. Setterin on käytettävä jalkojen voimaa pallon asettamiseen.
tältä näyttää vakioasetusprosessi. Nyt yritetään selvittää, mitä lentopalloilija voi tehdä sarjansa parantamiseksi.
Vinkkejä tulla hyväksi Lentopallosetteriksi
Settereiden tulisi pyrkiä tekemään pelistään ennakoitavaa lyöjille. Toisaalta setterin on oltava lukukelvoton vastustajilleen. Lentopallon lyöjille on tärkeää saada yhtenäiset sarjat koko ajan. Se tarkoittaa, että lentopallo setter lähestymistapa on täytettävä lentopallo lyöjä lähestymistapa. Muista, että on olemassa paljon asioita, joita voit tehdä parantaa pelin ja tulla parempi setter.
tässä vinkit lentopallossa hyväksi setteriksi tulemiseen:
lentopallosetterin on asetettava pallo oikealla nopeudella ja oikealla korkeudella. Mutta mikä tärkeintä, lentopalloilijan pitäisi asettaa pallo tarkasti ja tehdä parhaansa osuakseen maaliin.
– harjoitellaan paljon. Niiden lentopalloilijoiden, jotka haluavat tulla hyviksi settereiksi, pitäisi kehittää ja parantaa asetustaitojaan säännöllisesti.
– luovuta asetus. Lentopalloilijan ei pitäisi asettaa palloa samalla tavalla koko ajan. On selvää, että vastustajien on vaikea ymmärtää suunnitelmiasi. Vastustajan blokkaajien on siis vaikea valmistautua osumaan ja vastustaa hyökkäystä. Aseta pallo eri lyöjille.
– usein on tarpeen säätää asetusstrategia vastustajan blokkaajien korkeudelle. Muuta korkeuden tai nopeuden asetus, jos tällainen tarve ilmenee. Näin teet vastustajiesi on vaikea vastustaa hyökkäystäsi. Setterin pitäisi tehdä kaikki mahdollinen monipuolistaakseen asetustaktiikkaansa ja tehdäkseen itsensä lukukelvottomaksi vastustajan blokkaajille.
– setterillä on paljon järkeä tehdä kokeita. Lentopallosetterin kannattaa kokeilla erilaisia strategioita. Ne lentopallosetterit, jotka kokeilevat paljon, pystyvät ennemmin tai myöhemmin kehittämään oman asetustekniikan, joka toimii.
– kuten olemme jo todenneet, setteri ja lyöjä tekevät tiivistä yhteistyötä. Siksi setterin pitäisi toimia lyöjänä. Setterin kannattaa yrittää tunnistaa vastustajiensa heikot puolet. Löytyikö vastustajan puolustuksesta aukkoja? Tällöin kannattaa ilmoittaa lyöjälle vastustajien haavoittuvuuksista. Yhdessä, voit tehdä hienoa työtä ja suorittaa onnistunut osuma ja voittaa pisteen joukkueellesi.
– lentopallosetterin pitäisi pystyä liikkumaan kentällä hyvin nopeasti. Setterillä pitää olla räjähtävää voimaa ja olla nopea jaloillaan. Lentopallosetteriltä ei pitäisi viedä liikaa aikaa päästä palloon ja valmistautua lentopallosetteihin. Kun hetki koittaa, setterin pitäisi alkaa lähestyä palloa niin nopeasti kuin hän pystyy. Setterin tulisi keskittyä jalkatyönsä parantamiseen. Sivusuuntaisten liikeharjoitusten on oltava osa lentopalloilijan harjoitusohjelmaa. Tällaisten harjoitusten avulla setteri voi parantaa jalkanopeuttaan merkittävästi ajan myötä.
– lentopallosetterinkin on kyettävä ajattelemaan nopeasti. Setterillä ei yleensä ole liikaa aikaa miettiä ja tehdä päätöksiä pelin aikana. Setterin pitäisi pystyä analysoimaan tilanne ja tekemään päätöksiä nopeasti. Setteri saa kokemusta ja tietää, mitä tehdä eri tilanteissa ajan myötä. Kokenut setteri luottaa intuitioonsa tehdäkseen päätöksiä ja löytääkseen tehokkaita ratkaisuja nopeasti.
– moni lentopalloilija haluaa hyödyntää mielikuvia kehittääkseen intuitiotaan. Sanotaanko, että sinulla on ollut vaikea peli viime aikoina ja tehnyt paljon virheitä. Käytä voimaa visualisointi analysoida virheitä huolellisesti. Yritä muistaa hetket, jolloin olet tehnyt oikeat päätökset ja väärät päätökset. Tämä auttaa sinua välttämään virheitä tulevaisuudessa. Tämän seurauksena sinusta tulee ajan myötä parempi setteri.
– settereiden on kehitettävä estotaitoja monestakin syystä. On tärkeää tietää, että setterit pelaavat yleensä kaksi asentoa kentällä. Kun joukkue järjestää hyökkäystä, setteri pelaa setterin paikalla. Kun joukkue puolustaa, setteri siirtyy blokkaamaan ja yrittää estää vastustajan hyökkäyksiä.