kaloripitoisuus COM: n MyPlate huomauttaa, että 1/2 kupin annos kuorimattomia popcorn-ytimiä sisältää 420 kaloria. Tällä määrällä saadaan 21 prosenttia suositellusta 2 000 kilokalorin päiväsaannista.

kuinka monta kuppia 1/2 kuppi maustamatonta popcornia tekee?

tähän voi ehdottomasti käyttää 1/2 kupillista maustamatonta popcornia. Jos käytät ½ kupin ytimiä, saat noin 4 litraa popcornia (tai 16 kuppia popcornia), joka tekisi huomattavan välipalan useille ihmisille (tai yhdelle erittäin nälkäiselle henkilölle) ja tulee hieman alle 500 kaloria (496).

kuinka monta kaloria on kuorimaton popcorn?

kuorimattomassa popcornissa on 170 kaloria. kaksi ruokalusikallista maustamatonta popcornia tekee 4,5 kuppia poksahtaneita popcorneja. Yhdessä kupillisessa maissia on 30 kaloria, mutta jos sen kertoo 4,5: llä, kaksi ruokalusikallista tiivistämättömiä jyviä tuottaa 135 kaloria, koska niistä irtoaa 4,5 kuppia.

mikä popcorn-merkki on paras?

so to find the best popcorn this side of the theater, I round a crew of taste testers to put these 10 brands to the test: 365 Everyday Value. Toinen näytös, Black Jewell. Hauskaa Aikaa. Koepsell popsii maissia. Newmanin oma. Orville Redenbacher ’ s.

mikä on annos maustamatonta popcornia?

annos poksahtanutta popcornia on noin 4-5 kuppia poksahtanutta, mikä on määrä, jonka saat 2 ruokalusikallisesta maustamattomia jyviä. Ilmassa poksautettu popcorn-annos sisältää noin 120-150 kaloria. Tarkka määrä hiilihydraatteja elimistö tarvitsee vaihtelee iästä, aktiivisuustaso, ja yleistä terveyttä.

punnitaanko popcornit poksahtaneina vai purettuina?

painaako ilmassa poksahtanut popcorn vähemmän poksahduksen jälkeen? Se ei ole kaloritiheää, jos syöt sen tavallisena. Se on öljyä se on poksahtanut ja lisätty voi, joka tekee siitä enemmän kalori tiheä.

montako kuppia popcorn-pussissa on?

annoskoko on arviolta 6 1/2 kuppia poksahtaneita jyviä. Pussissa on keskimäärin 13 kuppia popcornia, mutta tämä voi vaihdella hieman ja riippuu siitä, kuinka paljon ytimiä poksahtaa.

kuinka monta ruokalusikallista on 1 oz maustamatonta popcornia?

yksi unssi (2 rkl jyviä) tekee noin 4 kuppia popcornia. Neljässä kupillisessa popcornia on 125 kaloria.

kuinka paljon popcornia tarvitsen yhdelle ihmiselle?

tyypillinen popcorn-annos on 3 kuppia. Tapahtumissa käytämme lähtökohtaisesti 2-2, 5 kuppia per henkilö.

miksi popcornit ovat pahasta?

Esipopcornit sisältävät usein runsaasti suolaa eli natriumia. Liiallinen natriumin syöminen voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja johtaa muihin terveysongelmiin. Jotkut merkit sisältävät myös paljon sokeria. Lisättynä voi, sokeri ja suola voivat tehdä popcornista epäterveellisen välipalan.

miksi kuorimattomassa popcornissa on enemmän kaloreita?

moni ihmettelee, miksi popcornissa on enemmän kaloreita kuin popcornissa. Vastaus piilee popcorn-ytimissä, popcornissa on vähemmän ytimiä, siis vähemmän kaloreita. Mitä tarkoitan sanoa, kupillinen popcornia on enemmän kaloreita, koska suuri määrä ytimiä, jotka ovat läsnä.

kuinka monta kuppia on 30 grammaa popcornia?

30 grammaa popcornia vastaa 0,24 (~1/4) Yhdysvaltain kuppia.

onko popcorn terveellinen välipala?

ilmasta poksautettuna ja kevyesti maustettuna popcorn on tehokkaasti terveellinen välipala. Se johtuu siitä, että se on täysjyvävilja, ja runsaskuituiset täysjyväviljat on yhdistetty pienempään sydänsairauksien, diabeteksen, joidenkin syöpien ja muiden terveysongelmien riskiin.

paljonko on 1 kuppi poksahtanutta popcornia?

1 kupillinen ytimiä, joka vastaa 8 unssia ytimiä, tuottaa noin kahdeksan litraa (tai 32 kuppia tai 2 gallonaa) popcornia.

mikä on 1 kuppi popcornia?

Seuraa meitä: yksi kupillinen popcornia painaa 2,24 unssia Aqua-Calc.com. poksahti popcorn painaa vähemmän kuin unpopped popcorn kuin kosteus kunkin ytimen vapautuu popping prosessin aikana.

onko kuorimaton popcorn enemmän kaloreita?

Lähikuva popcornin ytimistä. USDA: n kansallisen Ravintotietokannan mukaan popcorn-ytimissä on 105 kaloria unssia kohden. Kuorimattomissa popcorneissa on Popcorn-laudan mukaan hieman enemmän kaloreita kuin kypsennetyissä popcorn-ytimissä.

kuinka monta kuppia on 100g popcornia?

100 grammaa popcornia vastaa 0,801 (~3/4) Yhdysvaltain kuppia.

paljonko on 20 grammaa popcornia?

20 grammaa popcornia vastaa 0,16 (~1/4) Yhdysvaltain kuppia.

kuinka paljon popcornia 1/2 kupin jyvät tekevät?

1/2 kupin popcornia = noin 15 kuppia poksahtanutta popcornia.6 päivää sitten

kuinka monta kaloria tarvitsen päivässä laihtuakseni?

kun yrität laihduttaa, yleinen nyrkkisääntö on vähentää kalorimääräsi 500 kaloriin vähemmän kuin elimistö tarvitsee nykyisen painosi ylläpitämiseksi. Tämä auttaa sinua laihtua noin puoli kiloa (0,45 kg) viikossa.

kuinka paljon kaloreita 1/4 kupin popcorn-ytimissä poksautetaan?

1/4 kupissa on 239 kaloria, jotka ovat maustamattomia, öljyssä Poksautettuja popcorneja.

paljonko on 100 grammaa kuorimatonta popcornia?

erona on se, että 100 grammaa poksahtamattomia jyviä on noin 1/3 kuppia ja siitä syntyy paljon poksahtaneita popcorneja. Jossain 13 kupin tienoilla.

kuinka monta kaloria on kolmannessa kupillisessa maustamatonta popcornia?

1/3 kupissa on 338 kaloria, jotka eivät ole täyttyneet, saatavat voitettua ilmaa poksahtaneet popcornit.

paljonko on 50g popcornia?

50 grammaa popcornia vastaa 0,4 (~1/2) Yhdysvaltain kuppia.

kuinka monta grammaa on 2 ruokalusikallista maustamatonta popcornia?

tulokset US tablespoons-grammoihin popcornia 1 US tablespoon = 7.81 grammaa 2 us tablespoons = 15,6 grammaa 4 US tablespoons = 31,2 grammaa 5 US tablespoons = 39 grammaa.

mikä on parasta öljyä popcornien popsimiseen?

pähkinä -, avokado-tai ekstra-neitsytoliiviöljyt ovat parhaita, kun teet popcornia stovetopilla. Seuraavaksi paras vaihtoehto on Canola-öljy. Pellavansiemeniä ja vehnänalkioöljyä ei kannata kuumentaa, joten ne eivät oikein toimi popcornien popsimiseen.

kuinka monta kuppia on 50 grammaa?

1/2 cup Cup grammaa 1/2 cup 50 grammaa 5/8 cup 60 grammaa 2/3 cup 65 grammaa 3/4 cup 75 grammaa.

painaako popcorn poksahtanutta vai kuorimatonta?

laske siis ne kupit, jotka kulutat, kun se on poksahtanut. Lisää sitten myös käyttämäsi rasva. Kolme ruokalusikallista kuorimatonta popcornia on 120 kaloria.