me kaikki tiedämme, että jooga on ikivanha käytäntö, mutta mitä ”muinainen” oikeastaan tarkoittaa? Kuinka vanha jooga on? Miksi sitä edelleen harjoitellaan ja miten nykyinen käytäntö eroaa alkuperäisestä?
tutkijat ja historioitsijat jäljittävät joogan kehitystä 5 000 vuotta taaksepäin. Jotkut vievät joogan juuret vielä kauemmas 10 000 vuoden taakse. Tuo on ikivanhaa! Mutta koska joogan filosofia ja harjoittaminen välitettiin alun perin suullisesti, jotkin mysteerit saattavat aina jäädä.
joogan historia on jaettu neljään pääjaksoon: Vedinen, Esiklassinen, Klassinen, Jälkiklassinen tai moderni. Veda-kaudella on kyse vedoista ja Upanishadeista, suurista Raamatun teoksista, jotka dokumentoivat brahmaanien ja rishien (mystisten näkijöiden) uskomuksia. Esiklassinen Jooga on pääosin merkitty, mutta Patanjalin Joogasutrat. Patanjali on kaveri, joka kehitti joogan käsitteen kahdeksanrivisenä polkuna:
1. yama (moral restrains) – miten suhtaudumme toisiin
2. niyama (observances) – miten suhtaudumme itseemme
3. āsana (asento) – miten suhtaudumme kehoomme
4. prāṇāyāma (hengityksen laajentaminen) – miten suhtaudumme hengitykseemme tai henkeemme
5. pratyāhāra (aistien vetäytyminen) – miten suhtaudumme aistielimiimme
6. dhāraṇā (keskittyminen) – miten suhtaudumme mieleemme
7. dhyāna (meditaatio) – mielen tuolla puolen liikkuminen
8. samādhi(meditatiivinen absorptio) – syvä oivallus ja sisäinen liitto
(lainattu http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
joogan klassisella aikakaudella harjoittajat ”hylkäsivät muinaisten Vedojen opetukset ja omaksuivat fyysisen kehon keinoksi saavuttaa valaistuminen. He kehittivät tantrajoogan, radikaaleilla tekniikoilla puhdistaakseen kehoa ja mieltä murtaakseen solmut, jotka sitovat meidät fyysiseen olemassaoloomme. Näiden fyysis-henkisten yhteyksien ja kehokeskeisten käytäntöjen tutkiminen johti siihen, että syntyi se, mitä ajattelemme ensisijaisesti joogasta lännessä: Hatha-Jooga.”(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
Moderni Jooga on aikakauden Krishnamacharya, modernin joogan isä sellaisena kuin me sen tunnemme, ja hänen kolme oppilastaan, jotka jatkoivat Hatha joogan perintöä: B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar ja Pattabhi Jois. Tässä on hieman historiallista näkökulmaa näihin kolmeen: Pattabhi Jois loi Astangajoogan, hän kuoli vuonna 2009; Iyengar perusti Iyengarin, hän oli kanssamme vasta viime vuonna; Krishnamacharyan poika, TKV Desikachar kehitti Viniyogan, hän on 77-vuotias.
Brianin The Hatha Yoga Pradipika, Pranayama, and the Energy of Positures-työpaja käsittelee tänä lauantaina klassista joogaa, kuten Hatha Yoga Pradipika on kuvaillut. Pradipika tarkoittaa sanskritin kielellä valoa tai valaistusta. Olen melko varma, että joogan harjoittamisen syy liittyy valon löytämiseen.
pradipikaan palaava moderni joogi on kuin Memphisiin tai Chicagoon palaava moderni rockmuusikko. On aina valaisevaa tietää juurensa. Rekisteröidy ja syvennä joogaharjoitustasi klassisella Joogamallilla. Siitä tulee tosi mielenkiintoista.