säännöllinen Ratsastaminen ei ainoastaan auta pitämään sinua kunnossa, vaan pitää myös hevosesi kunnossa ja terveenä, mutta kuinka usein on liian usein? Onko mahdollista edes ratsastaa hevosella liikaa? Kysyttyäni muilta omistajilta, kuinka usein he ratsastavat joka viikko, tajusin, että meillä kaikilla on erilaiset ratsastusrutiinit, jotka saivat minut miettimään, mikä on parasta hevosillemme.

kuntotason säilyttämiseksi keskivertohevosella tulisi ratsastaa vähintään 30 minuuttia 3 kertaa viikossa tai useammin. Se kuitenkin riippuu siitä, millaista ratsastusta teet, ilo Ratsastus hitaammin on hieno joka päivä, mutta barrel racing tuo enemmän rasitusta hevonen niin ei pitäisi tehdä niin usein.

aivan kuten meillä ei ole kahta hevosta, ja se mikä on oikein yhdelle hevoselle, voi olla täysin väärin toiselle. Tämä sanoi kuitenkin, on olemassa yleisiä ohjeita, joita voimme (ja pitäisi) seurata, jotta voidaan määrittää, kuinka usein meidän pitäisi ratsastaa.

kuinka usein minun pitäisi ratsastaa hevosellani?

sitä ei ehkä tajua, mutta vaikka hevosen kunto ratkaisee eniten sen, kuinka usein pitää (ja saa) ratsastaa, myös tavoitteilla on osansa. Loppujen huipputason kilpailuhevosia pitäisi ratsastaa useimpina päivinä, jotta ne pysyisivät kilpailukuntoisina, kun taas perheen hevosilla, joita käytetään pelkästään nautintoon, ei ole samaa kuntotasoa, ei pitäisi ratsastaa sinnikkäästi yhtä usein.

jos tavoitteena on kilpailu, niin tietysti pitäisi ajaa useammin ja pontevammin. Kuitenkin, jos tavoitteena on pitää hevonen terveenä ja ylläpitää sen kunto sinun pitäisi ratsastaa sitä vähintään kolme kertaa viikossa 30 minuuttia tunnissa joka kerta. Sen sijaan, että teet paljon rasittavaa harjoituksia, vaikka sinun pitäisi olla myös melkoinen määrä raviurheilu auttaa kehittämään lihaksia ja vähintään viisi minuuttia cantering auttaa ylläpitämään hänen sydän-ja verisuoniterveyttä. Alla oleva taulukko antaa sinulle hyvin perusidean siitä, kuinka usein sinun pitäisi ratsastaa (riippuen muutamasta perustavoitteesta) hevosen kunnon ylläpitämiseksi.

Ratsastustavoitteet	kuinka usein	Ratsastustyyppi
huvi / virkistys	20-30 minuuttia vähintään 3 kertaa viikossa	pidennetyt ravi – ja melontajaksot
Paikalliskilpailu	vähintään 4 kertaa viikossa	2 ei-peräkkäistä päivää intensiivistä ja 2 ei-peräkkäistä päivää kevyttä
huipputason kilpailu	6 kertaa viikossa	intensiivinen harjoittelu lepopäivineen

sekä hevosen kunto tasot ja kilpailutavoitteet on olemassa useita muita ratkaisevia tekijöitä, jotka määrittävät, kuinka usein sinun pitäisi ratsastaa sekä kuinka paljon sinun pitäisi työskennellä hevonen ratsastettaessa.

• Ikä-nuoremmilla hevosilla on yleensä paljon enemmän energiaa kuin vanhemmilla hevosilla, joten niillä voi ratsastaa (tai harjoittaa) vähintään 3 kertaa viikossa, mutta koska niiden kunto ei ole yhtä hyvä kuin vanhempien hevosten, niitä ei pitäisi treenata yhtä intensiivisesti. Seniorihevosia sen sijaan pitäisi ratsastaa korkeintaan 3 kertaa viikossa ja senkin pitäisi olla kevyttä ja lempeää.
• kunto – jos hevosella on vaikeuksia palautua rasittavan ratsastuksen jälkeen, se on merkki siitä, että ne väsyvät, joten sinun pitäisi vähentää kuinka usein (ja kuinka kovaa) ratsastat niillä. Kääntäen kuitenkin, jos hevonen ei näytä mitään merkkejä väsyttävä voit ratsastaa useammin tai pidempään.
• temperamentti – vaikka et ehkä usko, että temperamentilla on merkitystä, sillä voi olla enemmän merkitystä kuin tajuatkaan. Loppujen lopuksi tarmokas ja täynnä papuja oleva hevonen nauttii ratsastamisesta enemmän, kun taas vähemmän innostuneet hevoset arvostavat taukoa useammin.
• riippumatta siitä, onko hevosesi tallattu – hevosilla, jotka ovat tallissa pitkiä aikoja, ei ole mahdollisuutta jaloitella ja kuntoilla yhtä paljon kuin hevosilla, jotka ovat käytössä suurimman osan päivästä. Jos hevosesi on pääasiassa tallattu, sinun pitäisi ratsastaa häntä vähintään kolme kertaa viikossa, vain säilyttää hänen terveytensä.
• kuntotasosi – se saattaa kuulostaa hölmöltä, mutta kuntotasollasi on myös merkitystä siihen, kuinka usein sinun pitäisi ratsastaa. Jos olet huonossa kunnossa, sinun on vaikeampi ratsastaa pitkiä aikoja, – mutta hevosesi joutuu tekemään tuplasti enemmän töitä-kompensoidakseen kuntopuutteesi.

kuinka kauan minun pitäisi ratsastaa hevosellani?

hevoset ovat enemmän kuin onnellisia peittäessään suuren määrän maata yhden päivän aikana (ne voivat kattaa noin 32 mailia yhden päivän aikana), mutta se tehdään pääasiassa hidastempoisella kävelyllä (tyypillisesti noin 3mph). Jos olet onnellinen matkustaa noin kahdeksan tuntia sitten ei ole mitään syytä, miksi et voisi tehdä ,että (edellyttäen, että pysähdyt säännöllisesti antaa hevosesi tauon ja antaa sen juoda ja laiduntaa) mutta useimmat ihmiset vain eivät pysty tekemään, että tiedän, en edes halua!

vaikka nyt tiedetään, kuinka kauan (ja kuinka pitkälle) hevoset voivat matkustaa päivässä, se ei oikeastaan vastaa sitä, kuinka kauan meidän pitäisi ratsastaa. Riippumatta siitä, kuinka kauan aiot ratsastaa, on tärkeää, että lämmität ennen ja lämmität sen jälkeen, mutta onneksi sen ei tarvitse syödä sitä, kuinka kauan ratsastamme.

koulutetuilla ja kuntotasoltaan korkeammilla hevosilla voi ratsastaa pidempään, mutta alla oleva taulukko antaa karkean käsityksen siitä, kuinka kauan hevosta kannattaa ratsastaa, riippuen tietysti siitä, mitä tekee.

koulunkäynti tai tasotyö	enintään tunti
Polkuratsastus	enintään 2 tuntia
hyppy-tai seivästyö	20-40 minuuttia

Voinko ratsastaa hevosellani joka päivä?

kun katsoo laiduntavaa hevospeltoa, voi antaa vaikutelman, että ne ovat laiskoja tai säyseitä eläimiä, jotka eivät juuri liiku, mutta tämä ei voisi olla kauempana totuudesta. Hevoset voivat melko helposti kattaa useita kilometrejä joka päivä vain ihmetellen kentällä, minkä vuoksi, riippuen siitä, miten ratsastaa, voit ratsastaa hevosen joka päivä (tai jopa kahdesti päivässä), jos pystyt.

jos aiot ratsastaa hevosellasi joka päivä, on tärkeää, että annat sille aikaa palautua kunnolla ja että et harjoita sitä rasittavasti joka päivä. Ellei hevonen ole huipputason kilpailuhevonen (kuntotasot vastaavat) vähintään kolme ei-peräkkäistä päivää pitäisi olla helppo mennä ja koostuvat pääasiassa kävely ja ravi. Myös kyytejä kannattaa yrittää vaihdella niin, ettei tee aina samaa ja treenaa hevosta saman verran.

toinen määräävä tekijä (ja luultavasti tärkein) siinä, pystytkö ratsastamaan hevosellasi joka päivä, on se, kuinka hyvässä kunnossa se on ja kuinka nopeasti se toipuu kovasta liikunnasta. Katso rasittavan treenin jälkeen, kuinka kauan hevosen syke ja hengitys palautuvat normaaliksi. Terve hevonen kestää tyypillisesti jopa kymmenen minuuttia toipua, kun taas hevonen, joka on huonossa kunnossa voi kestää jopa 20 minuuttia (mitään pidempään ja sinun pitäisi puhua eläinlääkäri, koska voi olla taustalla ongelma).

jos olet yhtään epävarma siitä, pitäisikö sinun ratsastaa vai ei, ei vain kannata vaarantaa hevosesi terveyttä ja kuntoa yli.

kuinka usein minun pitäisi hypätä hevoseni yli?

useimmat sanovat, että näyttelykauden aikana pitäisi hypätä vain kerran viikossa, mutta määrä voi kuitenkin kasvaa kauden ulkopuolella kahteen kertaan viikossa. Kannattaa myös pitää mielessä, että ei kannata hypätä kuin kymmenen hyppyä kerralla. Tämä on tietysti keskivertohevoselle sitä, että hevosia, joilla on sopiva kuntotaso ja jotka ovat kunnon treenikunnossa, voi hypätä useammin ja useamman hypyn yli.

hyppääminen on yksi niistä lajeista, joissa hevosen kuntotaso ei ole ainoa ratkaiseva tekijä siinä, kuinka usein se onnistuu, vaan myös sen rakenteella on merkitystä. Esimerkiksi kevyempi rotu kuten Arabialainen voi pystyä hyppäämään ilman mitään ongelmia, mutta niiden jalat eivät ole suunniteltu jatkuvasti käsittelemään tällaista vaikutusta, kun taas Irlanninvedolla on paljon vahvemmat jalat, joten se pystyy hyppäämään useammin.

kuinka usein minun pitäisi ratsastaa minun hevonen talvella?

voi olla vaikeampaa motivoida itseään ratsastamaan, kun sää kylmenee ja päivät lyhenevät (ja pimenevät), mutta ei ole mitään todellista syytä, miksi ratsastusrutiinia pitäisi vähentää tai muuttaa talven aikana. Jos mitään ratsastus voi olla erittäin hyödyllistä, koska se voi auttaa lämmittämään hevonen ylös.

yksi asia, jota talvella kannattaa kuitenkin lisätä, on se, kuinka paljon aikaa kuluu lämmittelyyn ennen ratsastusta ja sen jälkeen taas lämmittelyyn. Kun hevosesi on kylmempi, se vetää todennäköisemmin lihaksia tai vahingoittaa niveliään, minkä vuoksi tämä on vielä tärkeämpää talvella, bonuksena se auttaa myös sinua lämmittelemään! Tämän vuoksi hevosta on hyvä lämmittää talven aikana noin 10-20 minuuttia (ja tietysti saman verran aikaa myös ratsastuksen jälkeen).

hevosta ei tarvitse ulkoiluttaa loputtomissa ympyröissä lämmitelläkseen, mutta mukaan mahtuu hitaita raveja sekä myös sauvatyötä. Pääasia on, että saat hevosen veren virtaamaan ja samalla löysäät sen jäykät lihakset ja nivelet.

kuinka kauan hevonen voi olla ratsastamatta?

saatat ajatella, että sinun on ratsastettava hevosellasi vähintään kerran viikossa, mutta näin ei aina ole, niin kauan kuin hevosesi saa liikuntaa, ei ole mitään sanomista, että sinun on ratsastettava sillä ollenkaan. Jos hevonen on tallattu suurimman osan ajasta sinun täytyy ratsastaa (tai syöksy) häntä muutaman kerran viikossa vain pitää hänet hyvässä kunnossa.

pitkiksi ajoiksi treenatut hevoset käyttävät paljon aikaa oman alansa ihmettelyyn ja vaikka tämä on hyvin harvoin rasittavaa liikuntaa, riittää se, että pitää hevosen terveenä, jos ei pysty ratsastamaan.

Mistä tiedät, onko hevosesi kunnossa työtaakkansa kanssa?

yksikään hevonen ei ole sama ja se mikä toimii hyvin yhdelle hevoselle ei välttämättä ole hyväksi toiselle, minkä vuoksi kannattaa pitää tarkasti silmällä hevosensa terveyttä, kuntoa ja palautumisaikoja. Pitää kirjaa joka kerta ratsastaa (yhdessä miten hevonen toipuu) voi todella auttaa sinua on hyvä käsitys siitä, miten kunnossa hevonen on sekä onko hän parantaa. Sinun pitäisi tallentaa, miten ratsastaa kannalta, kuinka kauan, mitä teit, ja jopa millainen sää oli sekä miten se vaikutti hevonen. Sitten ajan myötä sinulla on hyvä käsitys hevosesi kunnosta. Vaikka on olemassa monia eri tapoja tallentaa ratsastaa, olen luonut täydellisen tulostettava horse record kit että voit ladata ilmaiseksi. Tämä auttaa pitämään kaikki hevosen tärkeät tiedot (ei vain ratsastaa) yhdessä paikassa.

tärkeintä on kuitenkin laittaa hevonen etusijalle eikä koskaan ratsastaa väsyneenä. Näin ei ainoastaan vaikuta hänen kunto, mutta voi myös olla kielteinen vaikutus hänen luottamusta.

Jatkoluku

• nauttivatko hevoset ratsastamisesta?
• onko ratsastus vegaanista?
• Aja turvallisesti lumessa
• hauskaa tekemistä ilman ratsastusta
• miksi sinun pitäisi käyttää kypärää
• tarvitsetko vartalosuojaa?
• Western vs English: what ’ s best?
• Lännen selitykset
• Tutustu hyppyihisi
• olennaiset reittitarvikkeet

suositellut tuotteet

käyttämieni vuosien aikana ovat kokeilleet satoja erilaisia hevostuotteita, erilaisista huovista ja riimuista erilaisiin herkkuihin. Joitakin olen rakastanut, toisia olen vihannut, mutta ajattelin jakaa kanssanne kaikkien aikojen parhaat suosikkituotteeni, joita ilman en koskaan lähde pihalta. Olen sisällyttänyt linkkejä tuotteisiin (jotka eivät ole tietyssä järjestyksessä), että olen todella sitä mieltä, että ovat hyviä.

• Mane ’n Tail Detangler – vaikka et koskaan näyttäisikään hevostasi, sinun täytyy selvittää sen häntä aika ajoin (ja mahdollisesti myös harja), mikä on aina haastava tehtävä! Olen huomannut, että jos juoksen hieman detangleria hevoseni häntien läpi muutaman päivän välein, se estää niiden matamisen ja tekee niiden kampaamisesta helppoa, vaikka ne olisivat mudan peitossa. En tiedä pitäisikö minun myöntää tätä vai ei, mutta se tekee ihmeitä hiuksilleni.
• TAKEKIT Pro clippers – vuosien varrella olen kokeillut paljon erilaisia klippereitä ja vaikka jotkut olivat selvästi parempia kuin toiset, nämä olivat mielestäni ylivoimaisesti parhaat. Ne ovat painavampia kuin monet muut leikkurit, mutta minulle se on hyvä asia, se saa ne tuntemaan enemmän tukeva ja kestävä. Sen lisäksi niillä on erilaisia nopeuksia, joten ne ovat yhtä hyviä leikkaamaan hevosen selkää Kuin ne ovat hänen kasvonsa. Pidän myös siitä, että ne tulevat kätevässä kantolaukussa, mutta se ei sovi kaikille. Yritys, joka tekee niitä on super hyvä ja uskomattoman avulias liian, todellinen bonus näinä päivinä. Ainoa asia, jota en ollut kiinnostunut oli se, että se ei tule mitään öljyä, mutta se ei ole suuri ongelma, koska se ei ole vaikea ostaa voiteluainetta.
• Shire ’ s ball feeder – boredity buster-leluja on niin paljon, mutta tykkään käyttää näitä joka päivä riippumatta siitä, ovatko hevoseni tylsistyneitä vai eivät. Mielestäni se auttaa rohkaisemaan hevosiani ratkaisemaan ongelmia palkitsemalla niitä herkuilla (tai hedelmäpaloilla), mutta se myös jäljittelee niiden luonnollista laiduntamiskäyttäytymistä, joka auttaa pitämään ne rauhallisina ja stressittöminä.
• hevosten turvapeili – tämä on monelle kummallinen, mutta tykkään laittaa hevosten turvapeilejä niin vaunuihin kuin karanteenitalleihin. Se auttaa ehkäisemään eristyneisyyden tunnetta antamalla vaikutelman muiden hevosten läsnäolosta. Laumaeläiminä hevoset voivat olla äärimmäisen stressaantuneita, kun ne tuntevat olevansa omillaan, mutta näillä tikkupeileillä ne uskovat, että ainakin yksi hevonen on niiden kanssa.

Toivottavasti tämä artikkeli on hyödyllinen. Jos tekisit, olisin kiitollinen, jos voisit jakaa sen, koska se todella auttaisi minua.