Tiesitkö, että lähes kaikki käyttävät liikaa hammastahnaa? Mainoksissa näytetään usein tällaisia kuvia:
mutta, tämä on aivan liikaa. Tässä on kuvia hammasharjoista perheessäni. Ensin kahden poikani harjat ja sitten oma hammasharjani hammastahnalla.
Annan kaksi syytä olla käyttämättä hammastahnaa mainosten tapaan:
- hammastahna on kuluttavaa. Joten, käyttämällä liikaa voi todella poistaa pieniä määriä emali, aiheuttaa hampaan” kulumista ” nopeammin. Se voi myös lisätä purukumin taantumaa.
- sen käyttö maksaa enemmän. Hmm…is Siksikö mainoksissa näkyy, että koko harjapää on täynnä sitä?
tässä muutamia ohjeita:
alle 3-vuotiaille: määrän tulisi olla noin riisinjyvän kokoinen. Sitä pientä on vaikea saada pois tuubista ja harjaan, mutta riisinjyvä riittää! Ensimmäisessä kuvassa on poikani Asherin hammasharja. Hän täytti juuri 3 ja minä yritän yhä riisinjyviä. Ajatuksena on, ettei näitä pieniä lapsia saa niellä liikaa. Liian paljon fluoria sisältävän hammastahnan nauttiminen on vaarallista.
yli 3-vuotiaille: määrän tulisi olla herneen kokoinen. Siinä kaikki mitä tarvitset! Hammasharjan harjakset puhdistavat suurimman osan hampaistasi, eivät hammastahna! Lisätietoja oikeasta määrästä hammastahnaa käyttää käy American Dental Association.