kuinka paljon hammastahnaa pitäisi käyttää?

Tiesitkö, että lähes kaikki käyttävät liikaa hammastahnaa? Mainoksissa näytetään usein tällaisia kuvia:

hammastahna

mutta, tämä on aivan liikaa. Tässä on kuvia hammasharjoista perheessäni. Ensin kahden poikani harjat ja sitten oma hammasharjani hammastahnalla.

 hammastahna

hammastahna

hammastahna

Annan kaksi syytä olla käyttämättä hammastahnaa mainosten tapaan:

  1. hammastahna on kuluttavaa. Joten, käyttämällä liikaa voi todella poistaa pieniä määriä emali, aiheuttaa hampaan” kulumista ” nopeammin. Se voi myös lisätä purukumin taantumaa.
  2. sen käyttö maksaa enemmän. Hmm…is Siksikö mainoksissa näkyy, että koko harjapää on täynnä sitä?

tässä muutamia ohjeita:

alle 3-vuotiaille: määrän tulisi olla noin riisinjyvän kokoinen. Sitä pientä on vaikea saada pois tuubista ja harjaan, mutta riisinjyvä riittää! Ensimmäisessä kuvassa on poikani Asherin hammasharja. Hän täytti juuri 3 ja minä yritän yhä riisinjyviä. Ajatuksena on, ettei näitä pieniä lapsia saa niellä liikaa. Liian paljon fluoria sisältävän hammastahnan nauttiminen on vaarallista.

yli 3-vuotiaille: määrän tulisi olla herneen kokoinen. Siinä kaikki mitä tarvitset! Hammasharjan harjakset puhdistavat suurimman osan hampaistasi, eivät hammastahna! Lisätietoja oikeasta määrästä hammastahnaa käyttää käy American Dental Association.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.