yhdysvaltalainen IFBB-kehonrakentaja Kevin Levrone on toiminut vuodesta 1991. Hän syntyi Baltimoressa 16. heinäkuuta 1964. Hän on 55-vuotias ja erittäin aktiivinen kehonrakennuskilpailuissa. Hänet tunnetaan voittoponnisteluistaan eri kilpailuissa. Voit tarkistaa hänen kilpailuhistoriansa alla olevista kuvista.

kilpailuhistoria–

elämäkerta

syntymänimi

Kevin Mark Levrone

nimimerkki

ihmiset kutsuivat häntä myös nimellä Kev, Hollywood, The Uncrowned King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine.

Ikä

hän on 54-vuotias (vuonna 2019).

syntymäaika

hän on syntynyt 16. heinäkuuta 1964.

Horoskooppi

hän kuuluu syöpään.

Syntymäpaikka

Baltimore, Maryland, Yhdysvallat.

kansalaisuus

amerikkalainen

koulutus & pätevyys

työ & ammatti

kehonrakentaja, Personal Trainer, muusikko, bloggaaja, näyttelijä

uskonto

fyysinen Status

korkeus

5 ft 11 in tai 180,5 cm

Paino

1. Off Season paino: 100 kg (220 lb) (aktiivisen kilpauran jälkeen)
2. Off Season paino: 120 kg (260 lb (huippu aktiivisen kilpauran aikana)
3. kilpailupaino: 110-115 kg (243-254 lb))

rinta

145 cm (57 in)

hauis tai käsivarsi

60 cm (24 in)

vyötärö

73,66 cm (29,00 in)

jalan koko

82 cm (32 in)

Hiusten väri

kalju tukka

Silmien väri

Tummanruskea

vartalo Tyyppi

personal trainer

kun kyse on hänen treenirutiinistaan, Kevin haluaa vaihtaa sitä usein, jotta hän voi aina pitää kehon arvaamattomana.

Kevinin Käsivarsitreeni

Kevin tunnetaan parhaiten massiivisista 24-tuumaisista käsivarsistaan huipussaan, joille hän tekee aina saman rutiinin kuin huomasi sen toimivan hänelle parhaiten.

Biceps

1. Cable Curl-4 sarjaa 6-8 toistoa
2. Concentration Curl: 4 sarjaa 6-8 toistoa
3. Levytankokiharaa: 4 sarjaa 6-8 toistoa
4. istuvia Käsipainokiharoita: 4 sarjaa 6-8 kappaletta

Triceps

1. Close-Grip penkkipunnerrus – 4 sarjaa 6-8 toistoa
2. Makuupunnerrus – 4 sarjaa 6-8 toistoa
3. Rope Pushdown – 4 sarjaa 6-8 toistoa
4. yhden käden Käsipainopunnerrus-4 sarjaa 6-8 toistoa reps

Kevin levrone dieetti

Kevin Fallow hänen dieettinsä hyvin tiukasti. Kevin ei pidä cheat mealsin syömisestä, hän ei tykkää syödä punaisen lihan proteiineja ja yrittää välttää sitä mahdollisimman paljon. hän voi ottaa proteiineja syömällä kanaa ja kalaa.

Kevinin ruokavalio hänen kilpailupäivinään:

ateria 1 – 10 munavalkuaista, 2 kokonaista munaa, 1/2 kaurajauhoa
ateria 2 – 1 kuppi keitettyä riisiä, 12 oz kalaa
ateria 3 – 1 kuppi keitettyä riisiä, 12 oz kananrintaa
ateria 4 – 1 kuppi keitettyä riisiä, 12 oz kalaa
ateria 5 – 1 kuppi keitettyä riisiä, 12 oz kalaa
ateria 6 – 12 munavalkuaista (joskus pihvi)

perheenjäsenet

isä –

äiti

sisarukset

hänellä on kuusi sisarusta.

tyttöystävät / suhde / puoliso

hän on hyvin vakaa ja varautunut persoona. hän ei koskaan puhu yksityiselämästään, mutta lähteen mukaan hän on naimisissa ja hänellä on poika.

Brand Endorsement

Kevin Levrone on hyväksynyt tuotemerkkejä, kuten Kevin Levrone Signature Series Clothing, Levro Supplements, TeamLevrone.com Fitness-alusta, valmentaja Levrone Training.

ura

Keven aloittaa on ura kehonrakentajana. LEVRONE aloitti ammattilaisuransa IFBB: ssä vuonna 1991 päästyään ensin NPC: n loppuotteluun. Seuraavana vuonna hän onnistui voittamaan Grand Prix Saksa, sijoittui 2.Grand Prix Englanti, ja otti kotiin 1. sija Night of Champions. Useita kuukausia sen jälkeen, kun hän tuli 2.sija Mr. Olympia 1992, onnettomuus tapahtui. Amerikkalainen punnersi penkkiä 600 kiloa, ja sitä kautta hänen pienet ja suuret rintalihaksensa repesivät täysin.

Keven loi uransa myös laulajana, näyttelijänä, TV-juontajana. Hänen ensimmäinen soolokappaleensa oli Avalanche. Kevin Levrone teki ensimmäisen teatterielokuvan ulkonäkö kuin Turk toiminta trilleri Backlash 2006. Kevin teki ensimmäisen TV – esiintymisensä omana itsenään jaksossa nimeltä Arnold Schwarzenegger.

palkinnot ja saavutukset

urallaan hän saavuttaa monia mm.–

• 1991 Junior Nationals-NPC, HeavyWeight, 2nd
• 1991 Nationals – NPC, HeavyWeight, 1.
• 1991 Nationals-NPC, yleinen voittaja
• 1992 Chicago Pro Invitational, 3.
• 1992 Night of Champions, 1.
• 1992 Mr. Olympia, 2.
• 1993 Grand Prix Ranska (2), 5.
• 1993 Grand Prix Saksa (2), 1.
• 1993 Grand Prix Espanja, 3.
• 1993 Mr. Olympia, 5.
• 1994 Arnold Classic, 1.
• 1994 Grand Prix England, 2nd
• 1994 Grand Prix Ranska 1st
• 1994 Grand Prix Saksa, 2nd
• 1994 Grand Prix Italia, 1st
• 1994 Grand Prix Espanja, 2nd
• 1994 Mr. Olympia, 3.
• 1994 San Jose Pro Invitational, 1.
• 1995 Grand Prix England, 2.
• 1995 Grand Prix Saksa, 1.
• 1995 Grand Prix Venäjä, 1.
• 1995 Mr. Olympia, 2.
• 1996 Espanjan Grand Prix, 2.
• 1996 Sveitsin Grand Prix, 3.
• 1996 Mr. Olympia, 3.
• 1996 San Jose Pro Invitational, 1.
• 1997 Arnold Classic, 2.
• 1997 Grand Prix Tšekki, 1.
• 1997 Grand Prix Englanti, 1.
• 1997 Grand Prix Suomi, 1.
• Saksan Grand Prix 1997, 1.
• 1997 Unkarin Grand Prix, 1.
• 1997 Venäjän Grand Prix, 2.
• 1997 Espanjan Grand Prix, 1.
• 1997 Mr. Olympia, 4.
• 1998 Grand Prix Suomi, 2.
• 1998 Saksan Grand Prix, 2.
• 1998 Night of Champions, 2.
• 1998 Mr. Olympia, 4.
• 1998 San Francisco Pro Invitational, 1.
• 1998 Toronto Pro Invitational, 2.
• 1999 Arnold Classic, 2.
• 1999 Grand Prix England, 3.
• 1999 Mr. Olympia, 4.
• 1999 world Pro Championships, 3.
• 2000 Arnold Classic, 3.
• 2000 Mr. Olympia, 2.
• 2001 Grand Prix England, 1.
• 2001 Mr. Olympia, 3.
• 2002 Arnold Classic, 5.
• 2002 Grand Prix Australia, 4: s
• 2002 Mr. Olympia, 2: s
• 2003 Arnold Classic, 5: s
• 2003 Mr. Olympia, 6.
• 2003 Show of Strength Pro Championship, 3.