huolimatta jatkuvasti kehittyvästä teknologiasta, jonka avulla etätyöntekijät voivat liittyä tapaamiseen tuhansien kilometrien päästä, yhä useammat ihmiset matkustavat työasioissa. Itse asiassa liikematkakulujen ennustetaan nousevan 1,7 biljoonaan dollariin (Kyllä, biljoona T: llä) vuoteen 2022 mennessä. Mutta kaikki tämä liikkuvuus voi rasittaa suhdetta, kun toinen tai molemmat osapuolet ovat kaupungin ulkopuolella usein, jättäen rajoitetun ajan yhteyden henkilökohtaisesti. Vaikka olet joku, joka on energiaa matkustaa ja nähdä uusia paikkoja, on poissa kumppanisi säännöllisesti voi päätyä lähde stressiä.

kysyimme Viihtyvältä yhteisöltä heidän parhaat vinkkinsä parisuhteensa pitämiseen vahvana silloin, kun toinen tai molemmat kumppanit matkustavat usein työn perässä. Heillä oli hienoja strategioita — tässä muutamia suosikkeja:

tee suhteestasi prioriteetti

” mieheni on Amsterdamista, ja olen amerikkalainen. Perustamme itsemme Alankomaihin, mutta koska palaan kotiin säännöllisesti työn ja perheen vuoksi, vietämme lopulta viikkoja, joskus jopa kuukausia erossa toisistamme. Miten saamme sen toimimaan? Emme pidä perinteistä suhdettamme ongelmana vaan plussana. Olemme aina toistemme tärkein prioriteetti, yhteyden koko päivän, kun olemme erillään, tekstaamalla ja FaceTiming. Tuemme toistemme tarpeita ja kiinnostuksen kohteita. Emmekä pidä toisiamme itsestäänselvyytenä — kun olemme yhdessä, on arvostusta ja kun olemme erossa, on odotusta. Ja olemme 28. vuosi, joten se näyttää toimivan!”

—Grace de Rond, kirjailija, Los Angeles / Amsterdam

irti ja keskittykää toisiinne

”kun olin parisuhteessa, olisin poissa 30 päivää ilman mitään keinoa kommunikoida. Olin aina aavikolla tai jossain missä palvelu ei ollut yhteydessä. Joten teimme siitä perinteen, kun palasimme töistä sulkemaan puhelimemme, menimme mukavaan tuntemattomaan paikkaan Yelpin suosituksesta, ja sytytimme liekit uudelleen puhtaan ihmisviestinnän avulla.”

—Bertrand Ngampa, life coach, Washington, D. C.

ota kaksi minuuttia yhteyden luomiseen

”erossa oleminen kumppanistasi on stressaavaa useimmille suhteille, mutta vain kahdessa minuutissa päivässä voit luoda yhteyden kilometrien yli. Joka päivä olet poissa, ota minuutti ja kirjoita kumppanistasi jotain erityistä, joka saa sinut hymyilemään. Ota toiselle minuutille kuva, joka jollain tavalla havainnollistaa päivääsi, ja lähetä se kumppanillesi. Bonus: Sisällytä asia, jonka kirjoitit kuvan yhteyteen!”

—Lisa Culhane, parisuhdevalmentaja, Denver, CO

ottakaa kaikki irti yhteisestä ajastanne

” matkustaminen on olennainen osa suhdettani nyt. Kumppanini matkustaa usein jättäen meille vähän aikaa toisillemme. Hopeareunus on se, että se on opettanut meitä arvostamaan ja vaalimaan suhdettamme paljon enemmän kuin koskaan. Olemme nyt tietoisesti ohjelmoineet itsemme ’ottamaan kaiken irti’ niistä ajoista, joita olemme yhdessä. Odotamme innolla sitä ”noutoa” lentokentältä hiipimään aamukahville Starbucksiin.

varmistamme, että olemme täysin läsnä ja toistemme tukena näinä aikoina ja käymme jatkuvasti läpi yhteisiä tavoitteitamme — oli kyse sitten taloudesta, lapsista, parisuhteestamme tai terveydestämme. Nämä hetket on tallennettu niin sanottuun lemmenpankkiin.’Teemme talletuksen yhdessä ja nostamme rahaa matkustaessamme!”

—Aakriti Agarwal, valmentaja, fasilitaattori ja kuvakonsultti, Hyderabad, Intia

älä odota, että toinen tavoittaa

”yksi asia, jota suosittelen ihmisille, on olla odottamatta, että toinen rupattelee takaisin. Ota yhteyttä, kun siltä tuntuu. Kohtele sitä kuin mikä tahansa muu ystävyys, ei peli ’ odottaa kuka vastaa ensin.”Olemme myös olleet kumppaneita lähes 7 vuotta, joten kokemus ja pitkäaikainen luottamus auttavat myös. Loppujen lopuksi kommunikointi on tärkeää, ja jos se sinulta puuttuu, yritä löytää vaihtoehtoisia tapoja osoittaa rakkauden kieltäsi.”

—Alex Tran, digitaalisen markkinoinnin asiantuntija, Kalifornia

Get flirty

”saan mieheni kanssa flirttailla Gchatin ja tekstin äärellä, kun olen back-to-back-palavereissa tien päällä. Olen tien päällä antaa meille mahdollisuuden hyödyntää, että” juuri alkanut dating Energia ”kun, jälkeen 11 vuotta, keskustelumme voi vääristellä hieman” mitä meillä on päivälliseksi? mitä sinulla on päälläsi?.'”

—Kelly Dowd, konsultti, Chicago IL.

Tee ensimmäinen tunti yhdessä laskea

” tee kohta tervehtimään kumppaniasi suudelmalla mieluummin kuin listan valituksia ja askareita. Etsi terapeutti, valita ystävä, palkata nurmikko kaveri, ja tehdä mitä voit antaa vastuuta asianmukaiset resurssit niin ensimmäinen tunti kotona on kumppanisi paras tunti kotona.”

—Sarah K. Ramsey, toxic relationship recovery specialist, Knoxville, TN

Seuraa meitä täällä ja tilaa täältä kaikki uusimmat uutiset siitä, miten voit pitää kukoistava.

Pysy ajan tasalla tai tutustu kaikkiin Arianna Huffingtonin podcasteihin täällä.