Posted By: Pamela Toy
menestyneet Pilatesohjaajat ovat kurinalaisia harjoittelussaan ja heillä on tietoa oikeista tavoista opettaa asiakkaitaan turvallisesti mutta tehokkaasti.
STOTT-sertifioituna Pilatesohjaajana yli 12 vuotta olen ymmärtänyt, että Pilateksen taito ei ole yksi ja tehty opetusprosessi. Jos mietit, miten tulla Pilates ohjaaja, niin olet oikeassa paikassa!
tässä oppaassa kerron kaiken, mitä sinun täytyy tehdä tullaksesi menestyväksi Pilatesopettajaksi.
mennään eteenpäin ja hypätään.
tässä 8 askelta Pilatesohjaajaksi:
1. Ota Pilatestunti
2. Valitse tyyli
3. Valitse Pilatesmuoto
4. Valitse sertifiointi
5. Study and Complete Your Pilates Certification
6. Hanki Vastuuvakuutus
7. Ala Opettaa!
8. Pysy mutkan edellä
käy Pilatestunnilla
ennen kuin aloitat matkasi, kokeile tunnilla paikallista Pilatestudiota. Voit jopa käydä kokeilukurssilla katsomassa, pidätkö siitä. Suosittelen kokeilemaan useita studioita, joista pidät eniten.
kokeilutunneilla voi esittää kysymyksiä ja saada lisätietoa siitä, millaista on olla pilatesohjaaja.
Valitse tyyli
kun olet kokeillut muutamaa eri Pilatestuntia, voit päättää, mistä tyylistä nautit eniten. On olemassa useita eri tyylejä Pilates että sinun kannattaa tutkia, kaksi ensisijaista tyylejä on klassinen ja nykyaikainen Pilates.
Contemporary Pilates
Contemporary Pilates on nopeatempoisempi Pilatestyyli. Se sisältää enemmän voimaharjoittelua ja keskittyy kehittämään ydin voimaa ja rakentaa lihasmassaa.
Klassinen Pilates
klassista pilatesta pidetään usein Totisimpana, autenttisimpana Pilateksen tyylinä. Se on hidastempoinen luokka, jossa on jatkuvia, virtaavia liikkeitä. Joseph Pilates kehitti tämän tyylin, ja sitä harjoitellaan vielä nykyäänkin.
Katso koko erittely klassisen ja nykypilateksen keskeisistä eroista!
valitse Pilates-muoto
kun olet valinnut tyylisi Pilates, sinun kannattaa päättää, haluatko keskittyä tietyn muodon Pilates. Lomake yleensä sanelee, millaisia laitteita käytät tunneillasi. On olemassa useita eri muotoja, että voit keskittyä, kaksi yleisintä ovat matto ja Reformer Pilates.
Matopilates
Matopilates on pilateksen muoto, jota tehdään Pilatesmatolla. Se keskittyy voiman, joustavuuden ja koordinaation kehittämiseen, mutta parantaa myös ryhtiä ja tasapainoa. Tämä on helpoin muoto Pilates.
Reformer Pilates
Reformer Pilates on Pilateksen muoto, jossa keskitytään parantamaan joustavuutta, voimaa ja koordinaatiota sekä parantamaan ryhtiä ja tasapainoa. Tällainen Pilates tehdään reformaattorikoneella, jossa on jousia ja tankoja.
tuoli, Cadillac ja Barrell Pilates
on olemassa monia muita Pilateksen muotoja, kuten tuoli, Cadillac ja barrel. Nämä muodot ovat hieman harvinaisempia kuin edellä, mutta ne ovat myös yhtä tehokkaita.
kun valitsee erikoistumisen, kannattaa varmistaa, että kokeilee jokaista ennen päätöstään, koska voi huomata, että yksi muoto sopii tyyliisi paremmin kuin toinen.
Katso koko Matin vs reformer pilateksen erittely täältä!
valitse sertifiointi
kun olet päättänyt mieleisesi muodon, sinun on valittava Pilatesertifiointi. On olemassa useita erilaisia sertifikaatteja, joista voit valita, jokainen erityinen tietyn muodon Pilates.
kuinka paljon sertifiointi maksaa?
riippuen sertifioinnista, jonka haluat saada ja millä tasolla, voit odottaa maksavasi 100-300 dollaria perustason 1 Pilates sertifioinnista. Kuitenkin kattavampi sertifiointi voi maksaa missä tahansa $3,000 $6,000 (tai mahdollisesti enemmän)!
kuinka pitkiä nämä sertifiointiohjelmat ovat?
jos haluat saada sertifioinnin klassisessa pilateksessa, sinun on myös suoritettava 50-75 tuntia harjoittelua tällä erityisellä tyylillä. Riippuen valitsemastasi sertifioinnista, saatat myös joutua suorittamaan tietyn määrän opetustunteja ennen kuin voit aloittaa yksin opettamisen.
nyt, jos aiot valita nykyaikaisen Pilateksen sertifioinnin, vaadittavan koulutuksen ja havainnoinnin tuntisi saattavat kasvaa tämän tyylin intensiivisemmän luonteen vuoksi. Esimerkiksi tulla certified Stott Pilates ohjaaja, yhteensä tuntia opetusta (mukaan lukien valvottu opetus, havainnointi, ja tarkastelu) voi yhteensä jopa 310 tuntia.
Opiskele ja suorita Pilates-sertifiointi
kun olet tehnyt tutkimuksesi ja löytänyt itsellesi sopivan sertifioinnin, voit opiskella ja suorittaa sertifioinnin. Pilateksen sertifiointikurssi opettaa sinulle pilateksen opetuksen perusteet ja kuinka työskennellä asiakkaiden kanssa turvallisesti ja tehokkaasti.
valmistuminen vie aikaa! Älä kiirehdi sen läpi. Näin varmistat, että opiskelet sekä klassisia että päivitettyjä tietoja varmistaaksesi, että sertifiointisi on laadukas.
Hanki vastuuvakuutus
jos aiot Pilatesohjaajaksi, tarvitset laadukkaan vastuuvakuutuksen. Tämä suojaa sinua ja asiakkaitasi loukkaantumistilanteessa.
kuinka paljon pilatesohjaajien vastuuvakuutuksen saaminen maksaa?
vastuuvakuutukseesi tulee tarvittaessa sisältyä myös laitteiden ja studiotilan kattaminen. Riippuen politiikkaa valitset, keskimääräinen vastuuvakuutus kokopäiväinen ohjaaja voi maksaa missä tahansa välillä $500 ja $1000 vuodessa.
Aloita Opetus!
kun olet suorittanut tutkinnon ja sinulla on vastuuvakuutus, voit aloittaa opettamisen. Suosittelen tutkimaan paikallisia Pilatesstudioita palkkaamalla sertifioidun ohjaajan, kun aloitat.
Näin voit työskennellä jonkun kanssa, joka voi auttaa sinua lisäämään kokemustasi, kunnes olet luottavaisempi opettamaan yksin tai jopa avaamaan studion!
pysy edellä käyrää
sertifioinnin saaminen ja kouluttajan työpaikan saaminen ei ole matkan loppu-voi ei. Sinun kannattaa varmistaa, että jatkat kurssien ja investoida joitakin täydentäviä oppimateriaaleja, kuten online Pilates luokat, videot, sovellukset, ja jopa oppikirjat.
Pilateksen taito kehittyy koko ajan, ja sen rinnalla pitää pystyä kasvamaan. Sen lisäksi, että se auttaa sinua pysymään uusien suuntausten edellä, se auttaa myös sinua palvelemaan asiakkaitasi paremmin, kun jatkat opiskelua, oppimista ja kasvamista opettajana.
olitpa aloittelija tai edistynyt opiskelija, sinun tulisi aina pyrkiä oppimaan lisää pilateksesta. Jos olet kiinnostunut tulemaan Pilates ohjaaja, sinun pitäisi kokeilla ottaa luokan tänään!
Pilatesohjaajaksi ryhtymisessä on monia etuja, kuten terveellisten elämäntapojen jakaminen asiakkaiden kanssa ja elannon hankkiminen tekemällä jotain, mitä rakastat.
valmis aloittamaan? Ota yhteyttä jo tänään löytää istunto, joka toimii sinulle!
- 25 ammatillinen mies urheilijat, jotka tekevät Pilates 2021
- 8 Parhaat Pilates-sertifikaatit vuonna 2021
- Mat vs Reformer Pilates – 2021 jaottelu
- 10 parasta Online Pilates-luokkaa vuonna 2021