yksi suosituimmista kysymyksistä, joita vanhemmilla ja pelaajilla on, on miten voittaa puolustaja 1v1. Se on vain jotain, joka pitää tehdä, varsinkin hyökkääville pelaajille. Useimmat ihmiset ajattelevat, että he tarvitsevat ”mennä liikkua” ja se ei välttämättä pidä paikkaansa. Ehkä koripallossa siirtely toimii pelaajille, mutta jalkapallossa on muutakin. Parasta on, ettei tarvitse edes liikkua. Useimmiten pelaajan lyöminen on yksinkertaisesti suunnan ja nopeuden muuttamista oikeaan aikaan. Ajatus siitä, että sinun täytyy tehdä siirto, vain hämmentää sinua ja saa sinut ajattelemaan liikaa. Jalkapalloilijat tarvitsevat enemmän vapautta kuin tunnetta, että heidän on tehtävä siirto pelaajan voittamiseksi. Uskon kyllä, että on tärkeää harjoitella erilaisia ”liikkeitä”, mutta se pitää tehdä oikealla tarkoituksella ja ymmärryksellä.

mitä pallon kanssa pitäisi ajatella

viimeinen asia, mitä pitäisi ajatella, on mitä liikkua tai vaikka milloin tehdä liike. Sen sijaan olisi jo pitänyt opetella parhaat tavat hallita palloa ja sitten pelissä tai kamppailussa antaa sen vain tulla itselle. Anna pelin tulla sinulle, älä pakota liikkua.

on varmasti hetkiä, jolloin muutoilla pääsee irti tahmeasta tilanteesta tai saa lisää aikaa tai tilaa. Pelasin hienoja pelaajia vastaan, joilla oli tuo meno liikkua, mutta se oli enemmän sitä, mitä he tekivät enemmän kuin mitään muuta, mutta ei välttämättä ollut tapana lyödä pelaajaa koko ajan.

pelaajapersoonalla on tässä iso rooli. Jotkut pelaajat ajattelevat liikaa. He kokevat, että heidän on tehtävä kaikki, mitä valmentaja haluaa tai sanoo. Suosittelisin, että nämä pelaajat kunnioittavat valmentajaa, mutta tietävät, että riskejä pitää ottaa. Toivottavasti sinulla on valmentaja, joka ei hallitse jokaista hetkeä kuin videopeliä.

pelaajien pitäisi yrittää tietää, mitä he tekevät pallolle ennen sen saamista, mutta joka kerta se on mahdotonta. Mielestäni pelaajilla pitää olla joskus sellainen asenne, että ketä kiinnostaa, mitä tulen pallon kanssa tekemään. Teen vain leikkimielisen asenteen. Niin Neymar pelaa. Joskus tarvitaan vapautta luoda.

kun voittaa puolustaja 1v1

tilanteesta riippuen tekee eron. Jos olet dribbling viime puolustaja voittaa ne tällä hetkellä uskot voit. Jotkut saattavat olla ylivalmiita ja yrittää tehdä tämän liian aikaisin, joten välimatkaa tulee todennäköisesti, kun ollaan noin 3-5 metrin päässä.

itse koen, että neljän jalan tila on minulle paras aika. Se ei ole liian lähellä, jossa puolustaja voi kurottaa ulos ja varastaa pallon, mutta se on tarpeeksi lähellä, jossa he kamppailevat kääntyä ja voi ottaa sinut kiinni ennen kuin ampua tai syöttää.

miksi liikkeitä ei tarvita niin kuin luulisi

liikkeitä voi käyttää monella tavalla ja kaikki riippuu yksilöstä. Jotkut pelaajat ovat riskinottajia ja toiset ovat hyvin konservatiivisia ja hermostuneita pallon kanssa. Pitää pelata riskillä, jolloin voi menettää pallon. Mutta entä jos et menetä palloa? Voit päätyä maalin tai perustaa tavoite.

defender 1v1: n voittamiseksi parasta on yleensä muuttaa suuntaa ja nopeutta yksinkertaisella jalkakosketuksella tai sen ulkopuolella.

3 vaihtoehtoa käyttää puolustajaa kohti menemistä

1. hitaammalla nopeudella juoksua suoraan puolustajaa kohti ja oikealle, kun olet noin 4 metrin päässä puolustajasta, vaihda nopeutta ja suuntaa mihin päätät. Älä suunnittele, minne olet menossa, vaan reagoi vain siihen, mitä he tekevät. Joskus on olemassa 2 hyviä vaihtoehtoja. Parasta on, että teet mitä haluat tai haluat. Joskus menetät pallon, mutta puolustajien pitäisi sulkea sinut useimmiten. Kaikki mitä tarvitset on, että 1 tavoite muuttaa pelin.
2. Aloita kulkemalla oikealle tarkoituksenaan leikata se takaisin vasemmalle.
3. Kiskaise oikealle tarkoituksenaan feikata vasemmalle harhautuksella tai kosketuksella ja mennä sitten uudelleen oikealle.

ratkaisevaa on, että puolustajaa halutaan pitää arvailemassa. Pelaa luottavaisin mielin uskomalla, että voit voittaa heidät, vaikka he olisivat nopeampia.

Practice tips to be a defender 1v1

to be comfortable beating players 1 v 1 you need to do a mix of unopped and opposed training. Merkitys, jotkut harjoitukset täytyy olla ilman paineita parantaa pallonhallintaa. Toinen osa (vastustaja) harjoittelee pelin kaltaisia tilanteita.

pallokontrollin työstämiseksi 3 pääpainopistettä pitäisi pyrkiä olemaan tasaisempi, käyttämään näkökykyä ja sitten menemään nopeudella. Kun työskentelet olla sileä-älä huoli menossa nopeasti. Tee se hitaasti ja opeta lihasmuistisi tulemaan mahdollisimman hyväksi. Vision avulla voit treenata kuolaamista tai suunnan vaihtamista hitaasti, mutta pidä leuka pystyssä. Silmäsi voidaan kiinnittää noin 5 jaardin päähän nurmelle niin, että näet pallon ja 20-50 jaardin päähän.

kun harjoittelee 1 v 1: ttä, pystyy tekemään niin paljon. Sekoita se tiiviisiin ja avoimiin tilatilanteisiin. Esimerkki: ahtaassa tilassa (5×10 jaardin alue) tai ehkä 10×10 työtä pelaajan puolustaja yksinkertaisesti kuolaaminen merkki tai rajan. Lyhyt 1v1 poraa ahtaassa tilassa.

avoimemmalla alueella voi aloittaa 30 metrin päästä maalista. Hyökkäävä pelaaja saa tai aloittaa pallon kanssa puolustaja 5-10 jaardia edessä . Fokus on puolustajan lyömisessä ja laukauksen saamisessa maalia kohti. Tämän pitäisi olla hyökkääjälle iso etu, koska heillä on paljon tilaa.

jalkapalloilijoiden valmennusajattelu

vaikka kuinka tulisi hyväksi, on tärkeää tietää, että parhaat jatkavat pallon kanssa työskentelyä. Tämän pitää olla kulttuuria, jos haluaa olla paras. Se on osa sitä urheilullista kypsyyttä, josta olen puhunut aiemminkin.

jotkut luulevat, että he eivät voi enää parantaa. Toiset ajattelevat, että ”haluan pysyä skarppina ja tulla paremmaksi”, vaikka he olisivat jo mahtavia. Ronaldo, Messi, Marta, Jordan, Bryant, Brady… lajilla ei ole väliä, mies vai nainen. 99,9% parhaista on kaikki samat asiat yhteistä ja yksi työskentelee niiden veneet.