Habits are behaviors wired so deep in our brains that we performing them automatically. Näin voit kulkea samaa reittiä töihin joka päivä ajattelematta sitä, vapauttaen aivosi pohtimaan muita asioita, kuten mitä tehdä päivälliseksi.
aivojen toimeenpaneva komentokeskus ei kuitenkaan täysin luovu totutun käyttäytymisen hallinnasta. MIT: n neurotieteilijöiden uudessa tutkimuksessa on havaittu, että aivojen etuotsalohkon pieni alue, jossa suurin osa ajattelusta ja suunnittelusta tapahtuu, vastaa hetki hetkeltä siitä, mitkä tavat kytkeytyvät päälle tiettynä aikana.
” olemme aina ajatelleet — ja olen vieläkin-että tavan arvo on se, ettei sitä tarvitse miettiä. Se vapauttaa aivot tekemään muita asioita”, sanoo mit: n McGovern-Aivotutkimusinstituutin jäsen Ann Graybiel. ”Se ei kuitenkaan vapauta kaikkea. Osa aivokuorestasi on yhä omistautunut sille hallinnalle.”
uusi tutkimus tarjoaa toivoa niille, jotka yrittävät päästä eroon huonoista tavoista, sanoo Graybiel, uuden tutkimuksen vanhempi kirjoittaja, joka ilmestyy tällä viikolla Proceedings of the National Academy of Sciences-lehdessä. Se osoittaa, että vaikka tavat saattavat olla syvään juurtuneita, aivojen suunnittelukeskukset voivat sulkea ne pois. Se nostaa esiin myös mahdollisuuden puuttua kyseisen aivoalueen hoitoon ihmisille, jotka kärsivät häiriöistä, joihin liittyy liian tavanomainen käyttäytyminen, kuten pakko-oireinen häiriö.
lehden pääkirjoittaja on McGovern-instituutin tutkija Kyle Smith. Muita kirjoittajia ovat tuore MIT: stä valmistunut Arti Virkud ja Stanfordin yliopiston psykiatrian ja käyttäytymistieteiden professori Karl deisseroth.
vanhat tavat die hard
tottumukset juurtuvat usein niin syvälle, että jatkamme niiden tekemistä, vaikka emme enää hyödy niistä. MIT: n tiimi simuloi tilannetta kokeellisesti rotilla, jotka oli koulutettu ajamaan T: n muotoista sokkeloa. Lähestyessään ratkaisupistettä rotat kuulivat äänensävyn, joka ilmaisi, pitäisikö niiden kääntyä vasemmalle vai oikealle. Kun he valitsivat oikein, he saivat palkkion-suklaamaitoa (vasemmalle kääntymisestä) tai sokerivettä (oikealle kääntymisestä).
osoittaakseen, että käytös oli tavanomaista, tutkijat lakkasivat lopulta antamasta koulutetuille rotille mitään palkintoja, ja totesivat niiden jatkaneen sokkelon juoksemista oikein. Tämän jälkeen tutkijat menivät askeleen pidemmälle ja tarjosivat rotille suklaamaitoa häkeissään, mutta sekoittivat siihen litiumkloridia, joka aiheuttaa kevyttä pahoinvointia. Rotat jatkoivat vielä juostessaan vasemmalle, vaikka lopettivat suklaamaidon juomisen.
kun he olivat osoittaneet, että tapa oli täysin juurtunut, tutkijat halusivat nähdä, voisivatko he murtaa sen häiritsemällä osaa etuotsalohkon aivokuoresta, joka tunnetaan infralimbisena (IL) aivokuorena. Vaikka tavallista käyttäytymistä koodaavat hermoradat näyttävät sijaitsevan tyvitumakkeena tunnetuissa aivojen syvissä rakenteissa, on osoitettu, että myös Il cortex on välttämätön tällaisen käyttäytymisen kehittymiselle.
käyttämällä optogenetiikkaa, tekniikkaa, jonka avulla tutkijat voivat estää tiettyjä soluja valolla, tutkijat sammuttivat il Cortexin toiminnan useiksi sekunneiksi rottien lähestyessä labyrintin kohtaa, jossa heidän oli päätettävä, mihin suuntaan kääntyä.
lähes saman tien rotat luopuivat tavastaan juosta vasemmalle (kyljelle, jolla on nyt vastenmielinen palkkio). Tämä viittaa siihen, että IL Cortexin sammuttaminen vaihtaa rottien aivot ”automaattisesta, refleksiivisestä moodista tilaan, joka on kognitiivisempi tai harjoittaa päämäärätietoista prosessointia, mitä ne tarkalleen ottaen tavoittelevat”, Smith sanoo.
kun rotat olivat päässeet eroon tavastaan juosta vasemmalle, ne muodostivat pian uuden tavan juosta oikealle puolelle joka kerta, silloinkin kun rotat juoksivat vasemmalle. Tutkijat osoittivat, että he voisivat rikkoa tämän uuden tavan estämällä jälleen il Cortexin valon avulla. Yllätyksekseen he huomasivat, että nämä rotat saivat heti takaisin alkuperäisen tapansa juosta vasempaan, kun niitä käskettiin tekemään niin.
”tämä tapa ei oikeastaan koskaan unohtunut”, Smith sanoo. ”Se vaanii siellä jossain, ja olemme paljastaneet sen sammuttamalla uuden, joka oli korvattu.”
Verkkokontrolli
havainnot viittaavat siihen, että il Cortexin tehtävänä on määrittää hetki hetkeltä, mitä tavanomaisia käyttäytymismalleja ilmaistaan. ”Meille todella upeaa on se, että tapaedustuksen on edelleen oltava täysin ehjä ja noudettavissa hetkessä, ja sitä ohjaa online-seurantajärjestelmä”, Graybiel sanoo.
tutkimus herättää myös mielenkiintoisia ajatuksia siitä, miten automaattista tavanomainen käyttäytyminen todella on, sanoo Yalen yliopiston psykiatrian ja psykologian professori Jane Taylor. ”Olemme aina ajatelleet tapoja joustamattomiksi, mutta tämä viittaa siihen, että tapoja voi olla jossain mielessä joustavia”, sanoo Taylor, joka ei kuulunut tutkimusryhmään.
näyttää myös siltä, että il cortex suosii uusia tapoja vanhojen sijaan, mikä on yhdenmukaista aiempien tutkimusten kanssa, jotka osoittavat, että kun tottumukset rikotaan, niitä ei unohdeta, vaan ne korvataan uusilla.
vaikka olisi liian invasiivista käyttää optogeneettisiä interventioita ihmisten tottumusten rikkomiseen, Graybiel sanoo, että on mahdollista, että tekniikka kehittyy siihen pisteeseen, että se voisi olla toteuttamiskelpoinen vaihtoehto hoidettaessa häiriöitä, joihin liittyy liian toistuvaa tai riippuvuutta aiheuttavaa käyttäytymistä.
jatkotutkimuksissa tutkijat yrittävät paikantaa tarkasti, milloin labyrinttijuoksun aikana il cortex valitsee sopivan tavan. He aikovat myös erityisesti estää eri solutyyppejä IL Cortexin sisällä, jotta nähtäisiin, mitkä niistä osallistuvat eniten tapakontrolliin.
tutkimusta rahoittivat National Institutes of Health, Stanley H. ja Sheila G. Sydney Fund, R. Pourian ja Julia Madadi, Defense Advanced Research Projects Agency ja Gatsby Foundation.