se kestää noin 5 tuntia keskimäärin patikoida ylös huippu Mt Bierstadt ja takaisin. Kuitenkin jotkut ihmiset onnistuvat tekemään sen 3 tunnissa. Ja monet kävijät, kuten olemme kuvailleet, päättävät todella tehdä päivän siitä ja saada kaiken irti näistä kauniista ympäristöstä.

Kuinka pitkä Bierstadt trail on?

1-7 mailia Vaellusmatka 1-7 mailia Edestakainen matka kesto 1-6 tuntia Trail Type Out and Back Elevation Gain up to 2400 ” Seasons Best Late Spring to Fall

mikä on helpoin 14er patikoida Colorado?

Handies, Grays tai Quandary Peak – kolme helpointa 14ers Coloradossa kiivetä.

mikä on Coloradon kovin vaellus?

Lizard Head Peak saattaa olla vaikein yksittäinen huippu koko Coloradossa. Huipulle pääseminen vaatii köysikiipeilyä erittäin haastavassa maastossa.

ovatko 14ers vaarallisia?

Vuorikiipeily Coloradossa voi olla hyvin vaarallista, ja monet ihmiset ovat kuolleet 14ers-tiellä. Sää, maasto ja muut ihmiset voivat saattaa sinut tilanteeseen, jossa tietosi ja kokemuksesi ovat elintärkeitä.

mikä minun ensimmäinen 14er olisi?

ensin voi ihmetellä, mikä on 14er? ”Fourteener” tai 14er edustavat periaatteessa luokkaa vuoria, joiden kokonaiskorkeus on vähintään 14 000 jalkaa. Toinen yleisesti käytetty sääntö on, että ”14er”: llä on oltava myös vähintään 300 jalkaa näkyvyyttä, jotta sitä voidaan pitää todellisena 14er: nä.

mitä pakkaan 14er-vaellukselle?

mitä varusteita pakata 14er: n nopeasti kuivuvan lyhyt-tai pitkähihaisen yläosan kiipeämiseen. Shortsit ja vaellushousut. Vaellussukat. Vaelluskengät tai kengät, joissa on runsaasti kulutuspintaa ja nilkkatuki. Varmista, että tämä ei ole ensimmäinen kerta yllään uudet kengät! Lämmin keskikerros tai eristetty takki. Sadetakki. Käsine. Hatun.

miten valmistan kehoani vuorikiipeilyyn?

kehonpainoharjoittelu on mainio paikka aloittaa, jos ei ole vielä kunnossa, mukaan lukien esimerkiksi punnerruksia, pullupeja, dippejä, kyykkyjä ja lungeja. Kun kehosi tulee mukava näitä harjoituksia, on aika lisätä ylimääräistä painoa, kautta painoliivi tai ladattu Pakkaus selässäsi.

mitä 14er pitäisi patikoida?

Coloradon Top 10 Must-Hike 14ers Mount Elbert — 14 433 jalkaa – Luokka 2. Capitol Peak – 14,130 jalkaa – Luokka 4. San Luis Peak – 14,014 jalkaa – Luokka 2. Crestone Needle – 14,197 jalkaa – luokka 3. Longs Peak – 14,255 jalkaa – luokka 3. Blanca Peak – 14,345 jalkaa – Luokka 2. Windom Peak – 14,082 jalkaa – Luokka 2. Uncompahgre Peak – 14,309 jalkaa – Luokka 2.

mikä on Coloradon kovin 14: s?

tässä ovat Coloradon 7 vaikeinta 14ers: Capitol Peak – Class 4 (vaikein) Little Bear Peak – Class 4 (vaikein) Pyramid Peak – Class 4 (vaikein) Maroon Peak – Class 4 (vaikein) Mount Wilson – Class 4 (vaikein) Crestone Needle – Class 3 (vaikein)

kuinka monta mailia on Mount Bierstadt?

7,00 mailia vaikeus: Luokka 2 Ski / Board: Intermediate, D3 / R1 / II Summit: 14,060 jalkaa kokonaisvahvuus: 2,850 jalkaa RT Pituus: 7,00 mailia kesto: Käyttäjän Kiipeilyajat

pystytkö kiipeämään 14-päistä ilman harjoittelua?

Get ready for the climb Alan Arnette, Fort Collinsin asukas, joka on noussut Mount Everestin huipulle, sanoi, että vaikka ei tarvitse olla lihassidonnainen kiivetäkseen nelikymppiselle, täytyy olla erinomaisessa kunnossa yrittääkseen mitä tahansa vuorta.

onko Mt Elbert vaikea kiivetä?

14 440 jalan korkeudessa Mount Elbert on sawatchin vuorijonon sekä koko Coloradon osavaltion korkein huippu. Tämä 14er-vaellus on vaikea, mutta huipulta on uskomattomat näkymät tai ympäröivät Kalliovuoret. Tällä 4,500 jalka kiivetä on ton korkeus voitto, joka asettaa sinut edellä puurajan joten tule valmis.

kuinka kauan nelikon tekeminen kestää?

Bierstadtin kaltainen helppo vuori voi viedä hyväkuntoisilta jopa neljä tuntia, kun taas tekninen reitti, jolla on pitkä matka vuoren juurelle, voi kestää kaksi päivää tai enemmän. Longs Peak on edustava ottaen 8-14 tuntia riippuen ilmastointi.

kuinka kauan kestää vaeltaa 14000 jalan vuorella?

nelikon kiipeämistä ei sanota helpoksi. Sinun täytyy olla fyysisesti hyvässä kunnossa, odottaa 8-12 tuntia patikointia, totutella korkeudelle ja myös kuljettaa maalaisjärkeä vuorelle.

kuinka kova on patikointi 14-vuotiaana?

lähes jokaisen 14-vuotiaan ensimmäinen puolimaili on superkova. Se on jyrkkä, olet korkealla ja olet juuri lämpenemässä. Mielesi kertoo sinulle, että et voi tehdä sitä, mutta jos painat hieman pidempään, huomaat, että se muuttuu helpommaksi.

mihin aikaan pitäisi aloittaa 14er-Patikointi?

aloita aikaisin vaelluksen nyrkkisääntö on olla pois huipulta puoleenpäivään mennessä. Kesällä iltapäivän ukkoset vyöryvät nopeasti ja tyhjästä. 14 000 metrissä olet maailman pisin.

Missä minun pitäisi yöpyä vaeltaessani Mt Bierstadtissa?

Idaho Springs Motel. 9 arvostelua. 2631 Colorado Boulevard, Idaho Springs, CO 80452. Vintage Resort Hotel & Conference Center. 378 arvostelua. 100 Winter Park Drive, Winter Park, CO 80482. Isle Casino Hotel Black Hawk. 295 arvostelua. 401 Main Street, Black Hawk, CO 80422. Arapahoe Forest Townhomes. 0 arvostelua.

kuinka monta mailia on 14er vaellus?

Yksinkertaisesti sanottuna ”fourteener” on mikä tahansa vuori, joka ylittää 14 000 metrin korkeuden merenpinnasta. Se on 4 267,2 metriä, 2,6 mailia, 46,6 jalkapallokenttää, yhdeksän ja puoli Empire State Buildingia, 2 089 pinottua NBA-pelaajaa …

miten harjoittelet 14er: ään?

painoharjoittelu vähintään kolme kertaa viikossa on hyvä alku, jotta ehtii taklata ensimmäisen 14-senttisen. Työskentele kaikilla tärkeimmillä lihasryhmilläsi, ei vain jaloillasi, ja käytä vähintään 30 minuuttia per treeni. Vahva ydin, sekä vahvat kädet, auttaa kuljettamaan sinut huipulle.

mitkä ovat Coloradon helpoimmat 14-vuotiaat?

aloittelijaystävälliset fourteenerit näissä Coloradon luokissa ovat: Grays Peak, Torreys Peak, Handies Peak, Mount Sherman, Mount Democrat, Mount Bross, Mount Lincoln, Quandary Peak, Mount Evans, Mount Bierstadt, Mount Elbert, Mount Massive, Mount Antero, Pikes Peak, Mount Princeton, Culebra Peak, San Luis Peak, Huron Apr 12, 2019

kuinka monta kaloria Patikointi 14er polttaa?

ravinto painosta riippuen Patikointi voi polttaa 400-600 kaloria tunnissa. Se tarkoittaa, että Longin kaltaisessa nousussa voi polttaa yli 9000 kaloria. Ilman oikeaa ravintoa kehosi ei voi kantaa sinua huipulle. Runsaasti proteiinia ja hiilihydraatteja sisältävät ruoat ovat hyviä vaihtoehtoja.