monille meistä rutiinimatka hammaslääkäriin on vain yksi tapa, jolla elämämme on häiriintynyt vuonna 2020. British Dental Association (BDA) arvioi, että maaliskuisen sulun jälkeen hammaslääkärit ovat antaneet Englannissa lähes 19m vähemmän hoitoja kuin viime vuonna samaan aikaan.
mitä sinun tarvitsee tietää hammashoitotapauksista ja mitä muuta voit tehdä hampaidesi hoitamiseksi? Kysyimme asiantuntijoilta.
mitä hammaslääketieteen palveluita on tällä hetkellä tarjolla?
vaikka joitakin rutiinihammashoitoja on nyt jälleen saatavilla, Isossa-Britanniassa leikkausten toimintakyky on alentunut ja osa triagoi potilaita tarpeen ja riskin mukaan.
jos haluat käydä hammaslääkärissä, on suositeltavaa ottaa yhteyttä puhelimitse tai sähköpostitse, jos haluat käydä siellä. Ajantasaiset neuvot hammashoitoon pääsystä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, katso NHS: n verkkosivuilta.
mikä on riski saada koronavirus hammaslääkärissä?
vaikka heidän oletetaan olevan suuressa vaarassa sairastua Covid-19-tautiin, tuore lähes 2 200 yhdysvaltalaista hammaslääkäriä koskeneen tutkimuksen mukaan alle 1% testeistä oli positiivisia kesäkuussa. Professori Damien Walmsley, BDA: n tieteellinen neuvonantaja, sanoo, että hammaslääkärien rutiininomainen tarkkaavaisuus infektioiden hallinnassa tuo heille etulyöntiaseman. ”Se on meille melkein toinen luonto.”
koronaviruksen tartuntariski kasvaa, kun käytetään instrumentteja, kuten hammasporakoneita tai ultraäänisalpaajia, jotka luovat hienoa sumua.
miten Hammaslääkärit sopeutuvat?
ammatti mukauttaa edelleen menettelyjään, kun viruksen leviämisestä saadaan lisää tietoa. Jotkut hammaslääkärit ovat esimerkiksi siirtyneet käsikäyttöisiin työkaluihin, jotka ovat hitaampia, mutta tuottavat vähemmän suihketta. ”Kaikki on vähän kompromissia”, Walmsley sanoo.
palvelujen saatavuus paranee. Englannissa” kesantoaika”, jonka aikana hoitohuoneen on pysyttävä tyhjänä minkä tahansa aerosolia tuottavan toimenpiteen jälkeen, lyhennettiin äskettäin tunnista 15-20 minuuttiin (riippuen ilmanvaihdosta), mikä mahdollisti sen, että hammaslääkärit voivat tavata enemmän potilaita.
mitä voin tehdä hoitaakseni hampaitani, kun en pääse hammaslääkäriin?
” suurin osa hammasongelmista on ehkäistävissä”, Walmsley sanoo. Hampaiden harjaus aamulla ja yöllä, kaksi minuuttia joka kerta, riittää yleensä estämään hampaiden reikiintymistä ja iensairauksia. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että ihmiset harjaavat keskimäärin 43 sekuntia. ”Neljä minuuttia päivässä ei ole paljon pyydetty”, sanoo suun terveyttä edistävän säätiön toimitusjohtaja Nigel Carter.
millaista hammastahnaa pitäisi käyttää?
mikä tahansa fluoripitoinen hammastahna kelpaa. Sen lisäksi, että se auttaa ehkäisemään hampaiden reikiintymistä, se myös hidastaa olemassa olevan reikiintymisen etenemisnopeutta. Carter on huolissaan fluorittomien” luonnollisten ” hammastahnojen lisääntyvästä saatavuudesta. Veden fluoraus ei ole yleistä Britanniassa, ”joten me todella tarvitsemme sitä suojaa”, hän sanoo.
kannattaako sähköhammasharjaan vaihtaa?
se, millä harjaat, on vähemmän tärkeää kuin harjaaminen. Walmsleyn mukaan Käsikäyttöinen hammasharja on yhtä tehokas kuin virtakäyttöinen, jos harjaa kaksi minuuttia, kaksi kertaa päivässä. Joissakin sähköhammasharjoissa on kuitenkin ajastin – tai jopa sovellus-joka auttaa sinua olemaan perusteellisempi. ”Voin sanoa omasta kokemuksesta, että se on liikuttanut minua 1,5 minuutista 2 minuuttiin”, Carter sanoo sähköhammasharjastaan.
kuinka usein hammasharja pitäisi vaihtaa?
hammaslääkärit suosittelevat hammasharjan tai harjanpään vaihtamista kolmen kuukauden välein. Harva tietää. ”Kansakuntana käytämme 1,2 – 1,3 päätä vuodessa”, Carter sanoo. ”Siellä on paljon hyvin vanhoja, rapeita hammasharjoja.”
vähentääkö hampaiden harjaus koronavirusriskiä?
Bristolin yliopiston hammaslääketieteen emeritusprofessori Martin Addy on esittänyt, että käsienpesun rinnalla tulisi edistää runsaampaa harjaamista koronavirukselta suojautumiseksi, sillä hammastahnan ja suuveden sisältämät mikrobilääkkeet vähentävät suubakteereja.
yhteyttä harjaukseen ei ole vielä vahvistettu, mutta viime viikolla Cardiffin yliopiston tutkimuksessa havaittiin ”lupaavia merkkejä” siitä, että suuvesi voi auttaa koronaviruksen tappamisessa. Käynnissä on lisätutkimuksia siitä, miten Suuhygienia voisi vaikuttaa koronavirusriskin vähentämiseen.
mitä muuta voin tehdä kuin harjata huolellisesti?
jos käytät jo hammaslankaa säännöllisesti, pidä siitä kiinni. Jos et ole vielä ottanut sitä tavaksi, ota mukaan interdental-siveltimiä, joita on helpompi käyttää kuin lankalankaa. Interdental puhdistus on erityisen tärkeää, jos sinulla on ollut iensairaus. Tee se ennen kuin harjaat.
mitä muuta pitäisi muistaa?
”tietoisuus siitä, mitä syö ja milloin syö, on myös elintärkeää terveelle suulle”, sanoo Nyree Whitley, hammashoitoyhtiö mydentistin kliininen johtaja. Monet ihmiset ovat käyttäneet pandemian aikana enemmän sokeria ja alkoholia, mikä on haitallista suun terveydelle pitkään. Whitley ehdottaa välipalojen rajoittamista ja sokerin nauttimista vain osana ateriaa.
ikeneni vuotavat verta harjauksen ja hammaslangan käytön jälkeen. Pitäisikö huolestua?
tämä voi pitkittää ihmisiä etenkin uuden suunhoitohoidon aloittamisessa, mutta Carterin neuvo on sinnikkyys. ”Se ei ole merkki olet harjata liian kovaa: se luultavasti tarkoittaa, et ole Harjannut tarpeeksi hyvin.”Verenvuoto viittaa jonkinasteiseen iensairauteen, ja se todennäköisesti lakkaa, kun ikenesi tulevat terveemmiksi.
Whitley kertoo, että hammaslääkärit kertoivat potilaiden iensairauden pahentuneen ensimmäisen sulun ja vuoden puolivälissä uudelleen avattujen käytäntöjen välisinä kuukausina: ”se on hyvä muistutus siitä, kuinka nopeasti iensairaus voi pahentua.”
Voinko toistaa ammattihygienistin siivouksen kotona?
tämä on ”eksymistä DIY-hammaslääketieteeseen”, Walmsley sanoo. Asiantuntemuksellaankin hän tietää paremmin kuin kokeilla hammaslääketiedettä itseensä. ”Helposti voi joutua vaikeuksiin”, hän sanoo. Jos hampaiden kaulassa on näkyvää plakkia tai hammaskiveä (kalkkeutunutta plakkia), keskustele hammaslääkärisi kanssa mahdollisuudesta varata vaa ’ alle ja kiillottaa.
taidan narskuttaa hampaitani. Mitä voin tehdä?
tämän on kerrottu yleistyneen pandemian aikana kohonneen stressitason vuoksi. Jos tietää olevansa taipuvainen puristamaan leukaansa keskittyessään tai stressaantuneena päivän aikana, sen tiedostaminen voi riittää tavan murtamiseen, Carter sanoo.
unen hionta eli narskuttelu on vaikeampaa. Et välttämättä edes tiedä tekeväsi sitä, ellet jaa sänkyä, mutta se voi aiheuttaa unettomuutta, kasvokipuja ja päänsärkyä. Hammaslääkäri voi kertoa, jos teet hampaita vahinkoa, ja ehdottaa mahdollisia hoitoja.
Mistä tiedän, jos minulla on hammashätätilanne?
hampaan lohkeaminen ilman siihen liittyvää kipua ei yleensä ole hätätapaus, Walmsley sanoo. Jos olet rikkonut tai menettänyt täytteen, kruunun tai viilun, voit saada kemistiltä hätäkorjaussarjan, jonka avulla voit siirtyä eteenpäin, kunnes voit puhua hammaslääkärillesi. Hammassärkyä voi helpottaa parasetamolilla tai ibuprofeenilla.
”kiireellinen hammaslääkärin tarve voi olla kasvojen turvotus, joka ulottuu silmään tai kaulaan, verenvuoto poiston jälkeen, joka ei pysähdy, hammassärky, joka estää syömisen tai nukkumisen, tai trauma, joka johtaa verenvuotoon tai murtumaan”, Whitley sanoo. Isossa-Britanniassa soita hammaslääkärillesi hätälinjaan tai soita 111.
minulta on irronnut hammas. Mitä minä teen?
tämäkin on erittäin tärkeää: lyöty aikuisen hammas voidaan yleensä istuttaa uudelleen, jos hammaslääkäri pääsee siihen nopeasti. ”Mitä kauemmin hammas on pois suusta, sitä suuremmalla todennäköisyydellä keho hylkää sen”, Walmsley sanoo.
pitämällä hammasta kiinni kruunusta, ei juuresta, yritä laittaa se takaisin ikenissä olevaan reikään. Pure varovasti puhtaalle liinalla, jotta se pysyy paikoillaan. Jos hammas ei mene sisään helposti, laita se astiaan maitoa tai sylkeä (aikuiset voivat myös pitää sitä poskessa). ”Älä pese sitä hanan alla – haluat pitää kaikki pienet solut ja ruumiinpalaset sen ympärillä”, sanoo Walmsley. Jos hammasta ei löydy, hakeudu silti ensiapuun.
mitä muuta pitäisi varoa?
suusyövän oireet voivat olla ”ärsyttäviä mutta hallittavissa”, varoittaa Whitley, joka epäilee, että koska ihmisillä on käsitys, että heillä on vain pieni ongelma, he ”yksinkertaisesti lykkäävät avun saamista”. Jos sinulla on suun haavaumia, jotka eivät parane muutamassa viikossa tai selittämättömiä, pysyviä kyhmyjä suussa tai imusolmukkeissa (kaulassa), ota yhteyttä hammaslääkäriin tai lääkäriin.
käyn hammaslääkärissä yleensä kaksi kertaa vuodessa. Kuinka huolestunut minun pitäisi olla tästä tauosta?
”ihmisille, jotka ovat käyneet säännöllisesti ja joilla ei ole juuri muuta kuin tutkimus, mittakaava ja kiillotus, ei ole oikeastaan mitään syytä huoleen”, Carter sanoo. Ammattikunta on pyrkinyt pidentämään terveempien potilaiden tarkastusten välejä jo 15 vuoden ajan, koska rappeutumisnopeus on vähentynyt.
sinun pitäisi puhua hammaslääkärillesi siitä, kuinka usein sinun täytyy nähdä heitä, ottaen huomioon potilashistoriasi, Carter sanoo. Jos sinulla on hyvä suuhygienia, saatat joutua käymään vain kerran kahdessa tai kolmessa vuodessa. Jos kuuri puuttuu, nyt on ihanteellinen aika parantaa sitä, hän sanoo. Hammaslääkäri ei ole ”se korjaamo, joka tekee kaiken puolestasi – sinun on vastattava omasta suun terveydestäsi”.
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraph}}
{{.}}
{{/paragraph}} {{highlightedText}}
{{#choiceCards}}
{{/choiceCards}}
- Jaa Facebookissa
- Jaa Twitterissä
- Jaa sähköpostilla
- Jaa LinkedInissä
- jaa WhatsAppissa
- Jaa Messengerissä