• tietoja
• Uusimmat viestit

olen pätevä hieroja ja personal trainer. Olen hieronut Yorkia vuodesta 2005, jossa tarjoan urheiluhierontaa, syväkudoshierontaa ja ruotsalaista hierontaa Yorkin alueella ja sen ympäristössä.

uusimmat viestit David Hields (Näytä kaikki)

Asentoanalyysi on tärkeä lisä hierontaan. Se auttaa tunnistamaan kehon epätasapainon, joka johtaa särkyihin, kipuihin ja rasituksiin. Hieronta on erinomainen työkalu niiden hoitoon. Mutta jos alkuperäistä syytä ei tunnisteta ja korjata, ne voivat jatkaa paluuta. Posturaalinen analyysi voi myös tunnistaa kysymyksiä ennen kuin ne ovat mahdollisuus kehittyä kipua tai vahinkoa.

What Is Postural Analysis

vartalot ovat monenmuotoisia ja-kokoisia, mutta ihmisen luurangolla on optimaalinen asento erilaisille liikkeille. Olipa kyseessä seisominen, istuminen, juokseminen tai kumartuminen poimimaan jotain lattialta. Valitettavasti mukavassa tuolissa istuminen voi tuntua harmittomalta, mutta mukavuus ei välttämättä tarkoita sinulle hyvää. Samoin seisominen voi tuntua paremmalta vaihtoehdolta. Mutta jos sitä ei tehdä hyvällä ryhdillä, se todennäköisesti johtaa siihen, että jotkut lihakset tekevät enemmän työtä kuin mihin ne on suunniteltu. Pienikin vamma useita vuosia aiemmin voi johtaa yhtä pieneen asentomuutokseen. Ajan mittaan tämä voi aiheuttaa merkittävää kipua tai muita vammoja muualla elimistössä.

miten Posturaalianalyysi voi auttaa

Posturaalianalyysi on nopea ja yksinkertainen prosessi, jonka avulla etsitään kohtia kehostasi, jotka eivät ole linjassa. Tämä auttaa diagnosoimaan ongelmia ja paras tapa käyttää hierontaa niiden ratkaisemiseksi. Siihen kuuluu normaaliasennossa seisovan ihmisen katsominen joka puolelta ja kehon epätasapainon tunnistaminen. Vaikka jotkut näistä voivat olla ilmeisiä, jotkut ovat hienovaraisempia ja vaativat kokemusta poimia. Varsinkin kun niiden aiheuttamat ongelmat voivat olla kaukana asentokysymyksestä.

esimerkiksi huono ryhti voi aiheuttaa lantion kallistumisen eteenpäin. Tämä voi johtaa alaselkäkipuihin ja yhteys tässä on ilmeinen. Vähemmän selvää on, että tätä kutsutaan alemman ristin oireyhtymäksi(1) ja se voi aiheuttaa selkärangan tutun s-muodon menettämisen. Tämä työntää päätä ja leukaa eteenpäin, mikä tunnetaan yläristin oireyhtymänä. Niskakivun ja päänsäryn kaltaisten ongelmien lähde voi alun perin olla lantion huono asento istuessa.

toinen esimerkki on polvikipu, joka voi itse asiassa johtua puristuksesta pakaralihaksissasi. Tämä voi saada jalkasi kääntymään ulospäin kävellessä tai juostessa ja aiheuttaa lopulta kipua sääressäsi tai jalassasi.

Yhteenveto

posturaalinen analyysi voi osoittaa ongelman lähteen oireiden hoitamisen sijaan, ennen kuin hieronta edes alkaa. Tämä mahdollistaa sen, että yhden alueen kohdentaminen tuottaa hyödyllisiä vaikutuksia useille muille alueille. Tämä voi vähentää tarvittavan hieronnan määrää ja parantaa jokaisen etuja.

Varaa Mobiilihieronta

jos haluat varata Mobiilihieronnan Yorkissa, ota yhteyttä minuun numeroon 07713 250352 tai sähköpostitse [email protected]. Sisältää urheiluhieronnan, syväkudoshieronnan ja ruotsalaisen hieronnan. Jos haluat lisätietoja varauksesta, klikkaa tästä