lacrossessa on helppo unohtaa pienet asiat kaiken opetuksen, harjoittelun ja pelien keskellä. Mutta valmentaja Gafner, lacrosse valmentaja ja kirjailija CoachGafner.com, huomauttaa, joskus ne pienet asiat menevät pitkälle tehdä parempi pelaaja. Tässä viisi asiaa, jotka gafnerin mielestä pelaajien pitää ottaa huomioon, kun he työskentelevät parantaakseen haavipallosuoritustaan:

asenne

tähän kauteen lähtiessä pitää olla oikea asenne. Pitää olla halukas oppimaan ja valmis kuuntelemaan. Jos sinulla on oikea asenne, teet paljon enemmän pieniä asioita tietämättäsi. Minulla on joukkueessani viime vuonna yksi pelaaja, jolla oli paras asenne. Kesti yli vuoden tajuta, että juuri hänen asenteensa oli syynä hänen paranemiseensa.

työmoraali

jos on valmis panemaan koville, niin tulokset näkyvät. Osa työmoraalia on oikeanlainen harjoittelu. Sinun täytyy olla tietoinen ajasta, joka sinulla on saada paremmin ja käyttää se hyvin. Ymmärrän, että elämässäsi on paljon meneillään, mutta kun varaat aikaa harjoitteluun tai harjoitteluun, käytä se aika täysillä.

viime vuonna kauden alussa joukkueeni kaverit halusivat pelleillä paljon. Ei se välillä haitannut. Mutta he eivät halunneet pelleillä harjoituksissa tai aikana, jolloin meidän piti olla tuottavia. Joukkueeni suurimpia parantajia viime vuonna olivat pelaajat, joilla oli hyvä työmoraali. Säädä työmoraali niin, että saat tästä kaudesta kaiken irti.

kyky ymmärtää peliä

ongelma, jossa on paljon uusia joukkueita tai joukkueita, jotka eivät ole itärannikolla tai joukkueita, jotka eivät menesty, on se, että he eivät vain ymmärrä peliä niin hyvin. Jokaisen lacrossea pelaavan pitäisi aina opetella pelaamaan.

se koskee myös valmentajia. Sen ymmärtämiseksi on opittava, miksi joukkueet tekevät asioita. Monet uudemmat ja epäonnistuneet joukkueet eivät ymmärrä oikeaa pelitapaa, koska heillä ei ole lahjakkuutta tai persoonallisuutta pelata lacrossea oikealla tavalla. Ensimmäinen asia, joka pelin ymmärtämiseksi pitää tehdä, on esittää kysymyksiä muille valmentajille tai pelaajille.

katso sen jälkeen paljon lacrosse-pelejä analysoidaksesi, mitä joukkueet tekevät ja miksi. Ja jos ymmärrät peliä aika hyvin, sinun täytyy auttaa joukkuetovereitasi saamaan parempi ote.

viestintä

tämä on toinen osa-alue, jolla voi aina parantaa peliään olemalla parempi viestijä. On helppo ajatella itse, mutta joukkuepuolustuksen pelaaminen vaatii paljon työtä ja kommunikointia. Tämä kommunikaatio kehittyy harjoituskentällä ja kääntyy pelikentälle sitä paremmin, mitä paremmin siinä on.

myös valmentajien kanssa pitää harjoitella kommunikointia. Jos et ymmärrä jotain, mitä he haluavat sinun saavan, puhu heille siitä, kun heillä on vapaa-aikaa. He auttavat, koska he opettavat sinulle jotain syystä-joka on parantaa peliäsi ja auttaa joukkuetta voittamaan.

jos kommunikoi pelikavereidensa kanssa kentän ulkopuolella, joukkue paranee nopeammin. Pidä kommunikaatiolinjat auki, jotta joukkuetoverisi tietävät voivansa pyytää sinultakin apua.

älä ota asioita henkilökohtaisesti

luota minuun-hyvän valmentajan pitäisi kertoa asioita, jotka saavat sinut raivostumaan. Mutta älä ota sitä henkilökohtaisesti. Valmentajana haluan, että pelaajat pitävät minusta-sitä kautta saan heidät työntämään sitä, kun harjoittelu on rankkaa. Mutta joidenkin pelaajien pitää kuulla asioita pelistään.

esimerkiksi käsken aina pelaajia kauhomaan maapallon kaksin käsin. Meillä oli pari lasta, joille huusin tästä. Toivottavasti he eivät ottaneet sitä henkilökohtaisesti. Yritin vain parantaa heitä ja joukkuetta. Tämä on hyvä tietää: te nuoret voitte luulla, että me valmentajat jahtaamme teitä, mutta me emme ole.

yritä parantaa näillä viidellä osa-alueella ja tiedän, että haavipallopelisi paranee huomattavasti. Mutta, sinun täytyy tuoda sama intohimo näihin viiteen vinkkejä, Jos haluat ne toimivat.

lisää upeita haavipallovinkkejä, tsekkaa CoachGafner.com