transkriptio: 5 Hacks To Build Unstoppable Confidence In Youth Athletes

Hack #1

Parents & Coaches: this one tip you ’ re about to hear, can single-handedly Transform your kids from nervous/arastely to consistent confidence in competition. Näytän sinulle todisteita ja kerron sinulle vihjeen hetken kuluttua, ja saadaksesi kaikki 5 itseluottamusvinkkiä klikkaa alla olevaa linkkiä ja kirjaudu listalleni koko sarjaan…

tulet oppimaan nuorten urheilijoiden salaisia ajatuksia, joita he eivät kerro vanhemmilleen, kokemuksestani työskennellä satojen heidän kanssaan kahdestaan ympäri maailmaa.Tässä Vinkki 1

strategia #1.

Järjestä kaikki mitä teet lapsesi hyväksi taidon hankkimisen ja ponnistelun ympärille.

jokainen valmentaja tietää, että urheilijat suoriutuvat paremmin, kun he parantavat taitojaan, ja siksi he perustavat säännöllisiä harjoituksia, joissa harjoitellaan, harjoitellaan ja harjoitellaan taitoja.

mutta yleisin ongelma, jonka aikuiset kertovat minulle nuoren urheilijansa kanssa, on se, että he eivät suoriudu pelissä yhtä hyvin kuin harjoituksissa.

he menettävät itseluottamuksensa kisoissa. Miksi?

no, se johtuu yksinkertaisesti siitä, että käytännössä valmentajat ja vanhemmat ylistävät asioita, kuten touhua, päättäväisyyttä, kurinalaisuutta ja kaikkea, mitä he näkevät urheilijassa, joka osoittaa heidän fyysisten taitojensa parantuneen. Kaikkea hyvää.

mutta mitä sitten kilpailussa tapahtuu? Silloin valmentajat ja vanhemmat vain kehuvat hyviä suorituksia ja vähättelevät osaamista ja vaivaa.

ja niin lapsi keskittyy hyvään suoritukseen, koska siihen aikuiset keskittyvät … sen sijaan, että he vain toteuttavat taitoja ja osoittavat touhua kuten hän tekee harjoituksissa.

tämä saa lapsen huolestumaan ja pelkäämään huonoa suoritusta. Tämä aiheuttaa hermostuneisuutta, jännitystä, kireyttä, Arka pelata ja muita ongelmia, jotka vaikeuttavat suorittaa taitoja ja keskittyä siihen, mitä he tekevät.

tässä esimerkki, Mitä tehdä:

Joanie on 13-vuotias jalkapalloilija, mutta tämä tarina pätee mihin tahansa lajiin. Kun hänen vanhempansa ovat katsomossa ja hänen koko joukkueensa katselee ja pidättää hengitystään, lopussa peli, hän missaa lopullinen rangaistuspotku maaliin, joka olisi tasoittanut pelin ja sen sijaan, he häviävät.

hän katsoo ympärilleen joukkuetovereitaan ja valmentajaansa, ja heillä kaikilla on pää alhaalla ja pettymys on kaikkialla.

hän kävelee pois kentältä kyynelsilmin ja lähestyy vanhempiaan, jotka molemmat säteilevät hymyillen ja antavat hänelle suurimman halauksen, jonka ylpeä vanhempi voi antaa. Hämmentyneenä hän kysyy: ”Miksi te molemmat hymyilette ja olette niin onnellisia, että me hävisimme ja se oli minun vikani?”

hänen isänsä kertoo hänelle: ”Olemme niin ylpeitä sinusta sanoinkuvaamattomasti, koska osoitit rohkeutta ilmoittautumalla joukkueen viimeiseksi potkaisijaksi. Tämä peli ei merkitse mitään. Se pelottomuus, jonka näimme sinussa, kun menit sinne hakemaan sitä potkua, oli ylpeintä, mitä olen koskaan tuntenut mistään. Olit aivan mahtava. Kaikki unohtavat tämän pelin lyhyessä ajassa, mutta haluan sinun muistavan ikuisesti, että sinulla on tämä valtava rohkeus sisälläsi ja se vie sinut pitkälle jalkapallossa ja elämässä. Olet käyttänyt sitä täällä ja tulet käyttämään tätä rohkeutta uudelleen ja uudelleen … olemme niin ylpeitä sinusta siitä.”

näetkö tässä voimaa luottamuksen rakentamiseen?

varmista, että käytät sitä!