lékař vysvětluje nejnovější doporučení-a přesně, jak provést vlastní kontrolu doma.

pravděpodobně jste slyšeli, že stojí za to provést vyšetření prsu. Tímto způsobem, pokud si všimnete jakýchkoli změn, můžete se odhlásit. Ale co přesně je zkouška na vlastní prsa? A jak to děláte?

vlastní vyšetření prsou jsou o tom, jak vypadat a cítit vaše prsa a okolní oblasti pro změny.

podle Dr. Charlotte Hespe, mluvčí RACGP, neexistuje nikdo, jediný způsob, jak tyto zkoušky provádět, který je doporučován nad jiným. Říká však, že všechny ženy by si měly být vědomy toho, jak jejich prsa normálně vypadají a cítí se.

Chcete-li se seznámit s tím, jak vaše prsa normálně vypadají, sundejte vše na horní polovině. Pak se postavte před zrcadlo s rukama na boky a rameny rovně a podívejte se na prsa. Všimněte si velikosti, tvaru a barvy prsou a bradavek.

pak položte ruce do vzduchu a podívejte se znovu. (Zvedání paží vám může pomoci vidět určité změny, jako je svraštění, otok nebo hrudky.)

dále je čas seznámit se s tím, jak se vaše prsa normálně cítí

pro tuto část si můžete lehnout na postel. Položte jednu ruku nad hlavu. Poté s opačnou rukou spusťte vyšetření. (Takže vaše levá ruka prozkoumá vaše pravé prsa a naopak).

vyšetření byste měli provést pomocí podložek druhého a třetího prstu(nehýbejte). Představte si, že máte na sobě horní část plodiny a začněte v horní vnější oblasti.

vytvořte malý kruh přes kůži. Nejprve lehce stiskněte. Proveďte druhý kruh s větším tlakem. Pak přesuňte prsty na kůži těsně pod touto oblastí a opakujte. Pomalu pokračujte v vyšetření a ujistěte se, že pokrýváte celou oblast až k klíční kosti, pak dolů do oblasti břicha, takže vám neunikne žádná prsní tkáň.

poté zkontrolujte podpaží na zvýšené lymfatické uzliny (které se mohou cítit jako ztuhlé hrudky).

pokud dáváte přednost vyšetření prsou ve sprše, je to také v pořádku. Jen se ujistěte, že se stále díváte do zrcadla před nebo po.

zpočátku může být těžké vědět, co cítíte, zvláště pokud máte hustá prsa. Pokud si nejste jisti, váš praktický lékař vám může pomoci.

po několika měsících byste si měli zvyknout na to, jak vaše prsa normálně vypadají a cítí se.

jak často byste tedy měli provádět vyšetření prsu?

podle kliniky Jean Hailes byste měli tyto kontroly provádět jednou měsíčně od 20 let. Je to dobrý nápad dělat je každý měsíc přibližně ve stejnou dobu, protože oblasti hrudkovitosti prsou se během cyklu mění v důsledku měnících se hormonů. Myslete na to, Dr. Hespe říká, že na to není nejlepší čas v měsíci.

vaše prsa se mohou cítit obzvláště hrudkovitě, ale mít „hrudkovitá“ prsa je „velmi časté“, říká Dr. Hespe.

“ pokud jsou však hrudky nepravidelné, neměnné nebo pomalu se zvětšující nebo nové, měli byste se poradit s GP.“

jakékoli další změny-buď na prsou, bradavkách, podpaží nebo na jakékoli jiné oblasti, na kterou se vyšetření vztahuje-také znamenají, že byste měli navštívit svého lékaře. Tyto změny mohou zahrnovat novou hrudku nebo svraštění kůže, změny tvaru nebo barvy prsou nebo bradavky nebo výtok z bradavky.

pokud najdete hrudku, nepropadejte panice.

Dr. Hespe ujišťuje, že téměř 80 procent hrudek prsu není rakovina (ale stále se musíte nechat zkontrolovat).

pokud jde o další screening prsu, po dosažení věku 50 let byste měli mít každé dva roky screeningový mamogram na prsou. (Pokud chcete, můžete tento proces zahájit od 40 let.

pokud máte v rodinné anamnéze rakovinu prsu, poraďte se se svým praktickým lékařem o tom, zda potřebujete provést další testy nebo obrazovky.

i když se může na první pohled cítit trapně, poznání, jak vaše prsa normálně vypadají a cítí, znamená, že budete mnohem lépe vybaveni, abyste věděli, zda se něco změní.

a pár minut měsíčně trapného pocitu je mnohem lepší než lítost, kterou byste mohli cítit, pokud ne …

všechny produkty uvedené v tomto článku jsou vybrány našimi editory,kteří nehrají oblíbené. Pokud si něco koupíte, můžeme dostat část prodeje. Další informace.