pe măsură ce lumea se adaptează la ceea ce este acum „noul normal”, Fairygodboss vrea să fie acolo pentru tine la fiecare pas din drum. Continuați să citiți pentru sfaturi în timp util și alăturați-vă navigării în noul grup Normal pentru asistență continuă.

carierele rareori încep acolo unde vrem să ajungă. Indiferent de planul dvs. de cinci sau 10 ani, calea către viitorul pe care îl doriți va implica probabil să faceți ceva timp într-un loc de muncă pe care îl urâți. Fie că este vorba de concertul tău lateral, de un loc de muncă de zi care îți finanțează adevărata pasiune sau de un loc de muncă la nivel de intrare în industria ta, care nu este ceea ce vrei să faci, dar te va ajuta să ajungi acolo, vei avea un loc de muncă care nu-ți place la un moment dat în carieră.

deci, cum găsești fericirea într-un loc de muncă pe care îl urăști? Și în ce moment un loc de muncă devine suficient de insuportabil pentru a justifica părăsirea acestuia, chiar dacă piața muncii este într-o stare deosebit de gravă? La fel ca toate situațiile care sunt mai puțin decât plăcute, puteți începe prin a dezvolta mecanisme de coping care vă vor ajuta să utilizați slujba pe care o aveți pentru ceea ce merită, fără a vă compromite fericirea.

cum să fii fericit la un loc de muncă pe care îl urăști.

este dificil să fii fericit făcând o muncă pe care o urăști, mai ales dacă ești tipul de persoană care îți ține cariera în imediata apropiere a scopului și valorii tale de sine. Dacă vă puteți permite-fie din punct de vedere financiar, fie din punct de vedere al carierei — renunțarea este cu siguranță o opțiune. Când nu este, totuși, puteți găsi o lumină la capătul tunelului în alte moduri. Indiferent cât de mizerabil ești la un loc de muncă, este posibil să găsești elemente pozitive ale experienței și să găsești o modalitate de a profita la maximum de ea. Iată câteva modalități de a găsi fericirea în cele mai sumbre locuri de muncă.

identificați problema.

rezolvarea problemelor cu slujba ta este mai ușoară atunci când știi exact ce sunt. Dacă nu ați făcut — o deja, așezați-vă și scrieți exact ceea ce nu vă place la locul de muncă-tot ceea ce doriți să se întâmple acolo, care nu este, ceea ce nu obțineți din experiența la locul de muncă și ceea ce urâți cel mai mult despre munca pe care o faceți zi de zi. Apoi, încercați și imaginați-vă ce soluții la aceste probleme ar arata ca. Există o responsabilitate pe care o puteți delega, o conversație pe care o puteți începe cu colegii care ar schimba spațiul sau într-un fel puteți îmbunătăți compania în ansamblu?

rămâi concentrat pe obiectivele tale.

din nou, de multe ori slujba pe care o urăști este necesară într-un fel pentru calea dorită. Poate că aveți nevoie de această poziție entry-level pentru a deschide ușile pentru cariera pe care o doriți sau vă învață un anumit set de abilități care vă va propulsa spre obiectivele dvs. Poate că trebuie doar să economisiți bani, iar acest loc de muncă este cea mai profitabilă opțiune. Oricare ar fi motivul pentru care a făcut să luați acest loc de muncă, păstrați-l pe mintea ta. Amintirea constantă a modului în care acest lucru se încadrează în obiectivele dvs. pe termen lung vă va menține ochii asupra viitorului și va face ca mersul la muncă în fiecare zi să aibă un scop clar.

găsiți împlinirea în afara muncii.

mai ales dacă munca ta nu îndeplinește tipul de muncă pe care vrei să o faci sau impactul pe care vrei să îl ai asupra lumii, găsește oportunități externe care o vor face. Voluntar la o organizație care lucrează în care crezi. Găsiți un hobby sau o activitate care vă face fericiți. A avea alte activități care te fac să te simți împlinit te va ajuta să găsești echilibru și să te împiedici să te bazezi pe slujba ta pentru a-ți oferi un sentiment de scop și progres personal.

ia-ți timp liber.

fie că utilizați toate zilele de vacanta sau pur și simplu face un punct de a nu verifica e-mail de lucru în afara orelor de program, găsi oportunități de a lua timp pentru tine. În acest fel, nu va părea că această slujbă îți ocupă toată viața sau tot timpul. Construiți în spațiu în programul dvs. care este distinct separat de munca dvs.

găsiți lucruri pe care să le așteptați cu nerăbdare.

într — un loc de muncă pe care îl urăști, mersul la muncă în fiecare zi — chiar dacă tot ceea ce implică, în forma sa actuală, este pornirea laptopului acasă-se poate simți ca o corvoadă. Dacă te temi să mergi la muncă pentru că nu-ți place slujba ta, găsirea chiar și a lucrurilor mărunte care să te motiveze te poate ajuta să treci în fiecare zi. Fă-ți prieteni cu colegii tăi — atunci, slujba ta devine o oportunitate de a te conecta mai mult cu oamenii de care te bucuri. Orice ar fi, descoperirea a ceva pozitiv la locul de muncă care te va scoate din pat și pe parcursul zilei fără a fi mizerabil te poate ajuta să găsești fericirea în slujba ta.

identificați pozitivele.

sunt șanse, a existat cel puțin un motiv bun ai luat acest loc de muncă, în primul rând. Fă-ți timp să-ți amintești de ce ești aici. Acest loc de muncă vă oferă venitul suplimentar de care aveți nevoie pentru a deschide calea pentru viitorul dvs. de vis? Chiar crezi în misiunea din inima companiei? Oricare ar fi laturile plus de acest loc de muncă poate fi, subliniind — le — chiar scris-le în jos, astfel încât să puteți uita fizic la ei-este o modalitate buna de a vă ajuta să facă față cu aspectele de locuri de muncă vă displace.

cât timp ar trebui să stai la un loc de muncă pe care îl urăști?

răspunsul la această întrebare va fi diferit pentru toată lumea și, desigur, a fost agravat de pandemie și de daunele prea reale ale conturilor bancare și ale pieței muncii. Dar doar pentru că te simți profund norocos să fii încă angajat nu înseamnă că trebuie neapărat să elimini gândul de a schimba companiile înainte ca COVID să se termine.

există câteva întrebări pe care ți le poți pune pentru a afla cât timp ar trebui să rămâi la locul de muncă pe care îl urăști. Unele surse profesionale de etichetă spun că ar trebui să rămâi la un loc de muncă timp de doi ani, în mod ideal, în general. Dacă este un loc de muncă pe care îl urăști, ar trebui să încerci să rămâi un an, mai ales dacă este crucial pentru CV-ul tău. Potrivit experților, depinde de cum arată CV-ul tău. Pentru a nu fi etichetat „buncăr de locuri de muncă”, poate fi necesar să rămâneți la locul de muncă actual cel puțin un an, mai ales dacă aveți deja mai multe perioade scurte de locuri de muncă demonstrate în CV-ul dvs. Dacă nu, și cea mai mare parte a CV-ului dvs. constă în angajamente de muncă lungi, atunci vă puteți permite câteva locuri de muncă de câteva luni fără a vă răni reputația.

acestea fiind spuse, cultura locurilor de muncă se schimbă, iar generațiile mai tinere preiau forța de muncă și schimbă modul în care gândim eticheta și vedem angajamentele de muncă în general. Este mai frecvent acum să „job hop” și nu ar trebui să vă stresați prea mult dacă nu vă puteți atinge aniversarea de un an la locul de muncă la care vă temeți să vă treziți în fiecare dimineață pentru a merge. Când vine vorba de asta, nu ar trebui să rămâi la niciun loc de muncă care îți pune în pericol sănătatea mentală sau emoțională sau care îți provoacă o suferință intensă. Într-o societate înrădăcinată în capitalism, este dificil să ții cont de faptul că suntem mai mult decât CV-ul și valoarea noastră de producție; dar, în cele din urmă, trebuie să te pui pe tine și vitalitatea ta peste conceptele tradiționale de carieră dos și interdicții.

când este timpul să renunți?

decizia de a renunța la locul de muncă este o sarcină dificilă. Înseamnă să intri din nou pe piața muncii, ceea ce aduce un nivel de incertitudine și instabilitate în viața ta, mai ales dacă nu ai nimic aliniat sau potențiali clienți potențiali în acest moment. Și din nou, COVID a adus un grad semnificativ mai mare de incertitudine la ceea ce nu a fost considerat cu mult timp în urmă o „piață a locurilor de muncă a candidatului.”În plus, este important să plecați fără a arde poduri dacă aveți nevoie de o referință de la angajatorii dvs.

când este timpul să renunți la slujbă, vor exista semne. Dacă vă temeți să vă treziți în fiecare dimineață și să începeți să lucrați, iar slujba dvs. vă afectează sănătatea mentală și emoțională chiar și după ce ați terminat de lucru, ar putea fi timpul să renunțați. Dacă nu vă puteți opri din a vă exprima despre locul de muncă și mediul nu este favorabil muncii sau pozitivității, poate fi timpul să luați în considerare introducerea preavizului dvs. de două săptămâni, dacă sunteți financiar într-o poziție care permite această opțiune. Dacă amânați mai mult decât lucrați sau nu vedeți un viitor în slujba dvs. pentru cariera dvs. în ceea ce privește avansarea către poziții de nivel superior, ar putea fi și timpul să renunțați. Dacă ați pierdut complet din vedere modul în care acest loc de muncă se încadrează în obiectivele dvs. mai mari și nu vă puteți gândi la un lucru pe care îl câștigați pe termen lung, fiind acolo, cel puțin, știți că nu vă mai este util.

practic, dacă slujba ta te împiedică să faci treaba pe care vrei să o faci acolo sau vrei să o faci în cele din urmă, renunță.