sucul de morcovi este ambalat cu beneficii de la îmbunătățirea pielii la stimularea sistemului imunitar. Aflați de ce ar trebui să beți suc de morcovi în fiecare zi.

deoarece sucul de morcovi este atât de bun pentru tine Îmi place să fac un morcov proaspăt & suc de portocale primul lucru dimineața, dar nu te opri aici avem o listă uimitoare de rețete proaspete și sănătoase de suc de mic dejun.

deci, care sunt beneficiile pentru sănătate ale sucului de morcovi:

acesta este motivul meu numărul unu pentru că sunt un ghimbir… și orice ghimbir va ști că soarele este inamicul tău Numărul unu.

morcovii conțin tone de carotenoizi care vă protejează pielea împotriva arsurilor solare. Având doza zilnică de suc de morcovi ar putea ajunge probabil să înlocuiască loțiunea de bronzare.

2. Este bun pentru ficat

sucul de morcovi îmbunătățește funcționarea ficatului și ajută organismul să scape de toxine. Acesta este cu siguranță un mare beneficiu al consumului zilnic de suc de morcovi.

3. Caracteristicile de prevenire a cancerului conțin

nivelurile ridicate de carotenoizi conținute în morcovi pot ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi colul uterin, sânul și colonul.

sucul de morcovi este benefic pentru scăderea colesterolului

morcovii conțin cantități mari de fibre solubile care se leagă de colesterol și apoi ajută organismul să-l elimine ca deșeuri. Deci, cel mai bun moment pentru a bea suc de morcovi ar fi cu siguranță dimineața. Fă dezintoxicarea să meargă mai devreme.

5. Îți protejează vederea

morcovii conțin cantități nebunești de vitamina A sub formă de beta-caroten, care este vital în protejarea vederii ochilor. Vitamina A este unul dintre cele mai importante lucruri necesare organismului pentru a îmbunătăți vederea.

6. Stimulează sistemul imunitar

consumul zilnic de suc de morcovi vă poate oferi mulți dintre antioxidanții necesari organismului. Acești antioxidanți ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi și ajută la inflamație.

7. Suc de morcovi beneficii pielea ta

unele dintre beneficiile de top de a bea suc de morcovi de zi cu zi este uimitor afectează are pe pielea ta. Morcovii conțin o cantitate atât de mare de vitamina A, ajută la protejarea pielii de uscăciune și lucruri asociate cu aceasta, cum ar fi psoriazisul. Ajută pielea să rămână hidratată și poate ajuta la vindecarea cicatricilor și a petelor.

8. Vă oferă energie

morcovii conțin fier, care este vital în furnizarea corpului cu energia de care are nevoie pentru a trăi un stil de viață activ.

9. Îmbunătățește zâmbetul tău

morcovii conțin anumite minerale care au proprietăți antibacteriene importante care ajută la prevenirea cariilor dentare și a cavităților și, de asemenea, îți pot face dinții mai albi prin îndepărtarea petelor.

10. Sucul de morcovi vă ajută să rămâneți tineri

unul dintre beneficiile pentru sănătate ale sucului de morcovi este cantitatea mare de beta-caroten. Morcovii ajută pielea să rămână tânără și sunt minunați în prevenirea ridurilor.

dacă nu vă atrage să sorbiți doar câțiva morcovi în fiecare zi, apoi adăugați niște ghimbir și mere la storcătorul dvs., vă va face sucul mult mai dulce și, după cum știți, „o lingură plină de zahăr face ca medicamentul să coboare”.

cum se face suc de morcovi

a face suc de morcovi este incredibil de ușor. Tot ce aveți nevoie este 4-6 morcovi mari, un storcător sau chiar un blender. Dacă utilizați un storcător, pur și simplu spălați și curățați morcovii, apoi treceți-i prin storcător. Pentru a face suc de morcovi cu un blender, coajați și tocați morcovii. Adăugați-le într-un blender de mare putere, cu apă de aproximativ un sfert. Odată amestecat, turnați sucul printr-o pungă de lapte cu nuci sau sită pentru a scăpa de toată pulpa și a vă bucura.

câte calorii sunt în sucul de morcovi

sucul de morcovi este excelent pentru pierderea în greutate, deoarece este ambalat cu fibre și incredibil de scăzut în calorii. Sucul de morcovi este un plus excelent pentru o dietă sănătoasă, deoarece vă ajută să vă simțiți mai plini mai mult timp și conține doar aproximativ 80 de calorii pe pahar.

este bine să bei suc de morcovi în fiecare zi?

sucul de morcovi este plin de beneficii pentru sănătate, așa că cu siguranță dorim să obținem cât mai multe dintre aceste beneficii. Deși este perfect în regulă să beți suc de morcovi în fiecare zi, asigurați-vă că consumați numai sticlă de sticlă pe zi dacă o beți în fiecare zi. Dacă simțiți că aveți mai mult, încercați să faceți un suc de morcovi de portocale &. Consumul de cantități mari de suc de morcovi în fiecare zi poate duce la carotenemie, ceea ce face ca pielea să devină ușor gălbuie.