när du vet att du kan helt lita på din partner, det tar bort en stor potential för oro. Det bygger också din inre säkerhet så att du inte bara mår bra med din partner utan också mår bättre med livet. Att ha ett ärligt förhållande skapar en slags buffert mellan dig och världens svårigheter. Att ha en kompis du kan lita på och lita på Gör det också lättare att ta de risker som hjälper oss att växa.

många känner att små vita lögner, som kan skona sin partner lite sorg, är okej, och i vissa fall är det sant. Men du kan inte ha en kultur av ärlighet i din relation bara en del av tiden. Om du tenderar att utelämna eller färga sanningen så saker ser lite bättre, det kan faktiskt skada din relation på en kärnnivå. Att försöka ”skydda” din partner eller bara försöka undvika att se dåligt ut kan skapa mer problem än det är värt. Det är bäst att vara överbord i alla dina affärer.

på frågan om vilka egenskaper de vill ha i en partner kommer de flesta att lista ”ärlighet” bland dem. Tyvärr, de flesta av oss har haft erfarenhet av att ljuga för. När du har en relation och en familj, du måste veta att alla är på samma sida, och det är svårt att göra om ni båda är ärliga.

vad ärlighet ger dig är en hel del komfort. Att veta att du implicit kan lita på din kompis gör att du kan vara ditt bästa jag, och ditt förhållande kommer att fortsätta att trivas eftersom du kan ge varandra den positiva energin du behöver för att navigera i livets upp-och nedgångar.

ärlighet handlar inte bara om att berätta sanningen heller. Det handlar också om att berätta sanningen på ett sätt som din partner kommer att höra det och dra nytta av det. Vi vill alla höra hur bra vi är, självklart, men vi kan också dra nytta av att göra några små justeringar i hur vi gör saker. Det är här lite ärlighet från någon du älskar och litar på hjälper dig att göra de små förändringarna som kan göra din värld till en bättre plats.

i detta fall måste ärlighet vara ömt. Om du måste säga något till din älskade som kan vara oroande, gör det så försiktigt som möjligt. ”Brutal honesty” har fått mycket press nyligen, men jag har sett det göra mer skada än bra. Du måste presentera dina problem med viss vänlighet. Om inte, kan ditt meddelande begravas under en lavin av sårade känslor. Ni kommer båda att kunna kommunicera mycket mer om era hjärtan inte skadas i processen.

ärlighet är ett sätt att leva, inte bara ett beteende. Att hålla det avgörande i din relation kommer att ta in mer bra och hålla dåliga grejer i schack. Att veta att du helt kan lita på varandra ger en typ av frihet och komfort som hjälper ditt förhållande att fungera på bästa möjliga sätt.