är ditt barn redo för sin första cykel? De flesta ungdomar lär sig grunderna för att trampa, styra och bromsa på en trehjuling eller ”big wheel”-cykel, och runt 4 års ålder är de redo att prova en tvåhjuling med träningshjul.

en cykel med träningshjul ger barn mer träning utan att oroa sig för balans. Mellan åldrarna 4 och 8 kommer ditt barn förmodligen att utveckla tillräckligt med samordning, smidighet och en känsla av balans för att ta examen till en cykel utan träningshjul. Du är den bästa domaren av ditt barn, dock. Vissa barn är mentalt redo vid 8 eller till och med tidigare och andra inte förrän 10 år eller äldre. Låt ditt barns intresse för cykling ange om han eller hon är redo. Tänk på att de flesta barn yngre än 5 inte har styrka eller samordning för att använda handbromsar, råder ideell International Bicycle Fund (IBF).

hitta rätt cykel

Tänk på att många cyklar gjorda för barn inte har den höga kvaliteten på vuxna cyklar, säger IBF. Det beror på att en högkvalitativ cykel-oavsett storlek—kostar hundratals dollar, och många föräldrar vill inte spendera så mycket på en cykel som deras barn kommer att växa ut om ett år eller två. Att köpa en cykel som är åldersanpassad och säker för ditt barn är dock värt investeringen.

en cykel ska vara rätt storlek för ditt barn. Det innebär att ditt barn ska kunna bekvämt grensla cykeln med fötterna platt på marken. Ditt barn ska kunna komma på cykelsätet genom att tippa cykeln något åt sidan. När ditt barn rider, bör hans eller hennes knän inte träffa styret, inte heller bör de vara så utsträckta att ditt barn inte kan manövrera cykeln lätt.

hur stor?

barncyklar är dimensionerade efter hjuldiameter istället för höjd på sätet eller ramstorleken, säger IBF. Här är en guide:

• åldrar 4 till 5 år. Hjuldiameter, 12-14 tum; barnets innersöm, 14 till 20 tum. De flesta av dessa mindre cyklar har träningshjul.

• ålder 6 år. Hjuldiameter, 16 inches; barnets innersöm, 18 till 21 inches. De flesta av dessa cyklar har dalbana bromsar; vissa har handbromsar.

• åldrar 7 till 8 år. Hjuldiameter, 20 inches; barnets innersöm, 22 till 25 inches. Dessa kan ha mer än en hastighet och har handbromsar.

• åldrar 9 och uppåt. Hjuldiameter, 24 inches; barnets innersöm, 26 inches eller mer. Dessa har vanligtvis funktionerna hos en vuxen cykel.

andra viktiga funktioner

bortsett från passform är de viktigaste delarna av en cykel bromsarna, säger IBF. Cyklar för yngre barn har vanligtvis dalbana bromsar, som fungerar när cyklisten pedaler bakåt. Ett litet barn har inte handstorlek eller styrka för handbromsar. När ditt barn växer, överväga en cykel med både en dalbana och en handbroms, så han eller hon har en chans att träna med båda. Cyklar med växelväxel kommer bara med handbromsar.

när du väljer en cykel för ditt barn, kontrollera framhjulet för att se till att det snurrar fritt men inte rör sig när du försöker flytta det från sida till sida. Leta efter ett hjul med metallnav, ekrar och fälg.

Undersök ramen och se till att den är stark (du borde inte kunna böja den för hand), säger IBF. Titta på cykeln framåt för att se att hjulen är i linje. Kontrollera alla bultar för att se att de är täta. Enstegscyklar ska ha ETT välmonterat kedjeskydd. Skyddet ska inte gnugga mot kedjan.

huvudskydd

glöm inte hjälmen när du köper en cykel till ditt barn eller dig själv. Hjälmen ska passa ordentligt, och du bör insistera på att ditt barn bär den när han eller hon rider. IBF säger att den högsta andelen cykelrelaterade huvudskador uppstår bland Pojkar 10 till 14 år gamla.