vad skulle det betyda för dig, om du visste att du kunde gå någonstans, och vet att du inte skulle börja själv implodera det ögonblick en attraktiv kille visar?

om du visste hur du skulle vara säker på killar, och det förtroendet skulle inte bara locka män, utan också dra dem mot dig. Kan du föreställa dig hur ditt liv kommer att förändras?

men just nu verkar det förmodligen som ett alternativt universum, och det låter så mer bekant

du känner att du bara ska gå vidare och ge upp och gå i pension i din roll som den enda blyga väggblomman.

men det behöver inte vara så här:

hemligheten till hur du kan vara säker på Killar du gillar är bara några rullar bort.

nedan hittar du gratis guide med 21 skottsäkra tips om hur du kan vara säker på killar.

hur man är säker på Killar du gillar

det första steget att lära sig att vara förtroende är att inse att förtroende är en myt. Förtroende är bristen på rädsla, och om du inte är en sociopat. Du kommer aldrig att vara 100% förtroende, och den som lovar dig det, är inte helt sanningsenlig.

vad den här guiden kommer att lära dig är hur du misslyckas med att lyckas.

och det är viktigt att inse att du kommer att misslyckas först.

men om du följer stegen i den här guiden börjar du märka att du bär dig annorlunda. Du kommer att se att människor kommer att börja märka dig, och vissa kan till och med börja komplimangera dig.

så fortsätt läsa för att lära dig de 21 skottsäkra tipsen om hur du kan vara säker på Killar du gillar.

VAR DIG SJÄLV….Var inte ditt bästa jag

Var dig själv är det mest överskattade och värdelösa råd som någon kan ge dig när du försöker lära dig att vara säker på Killar du gillar. För närvarande är ”dig själv” den här personen som inte vet vad man ska göra.

men alla har en situation i sitt liv, där de är stolta över hur de hanterade sig själva och hur de agerade. Där de visste vad de skulle göra och gjorde det felfritt.

om du kan utnyttja den personen, och den känslan av var du vet vad du gör, kommer du att känna skillnaden. Och du kommer att börja känna skillnaden.

om du kämpar för att hitta detta, tänk på någon du ser upp till. Det kan vara en fiktiv karaktär, eller någon du känner. Tänk bara på vad den personen skulle göra. Hur de skulle bära sig själva och vad de kommer att se.

börja i små situationer i detta. Som i den lokala kaffebutiken, under kassan. När du tränar hittar du det kommer att börja komma lättare och mer naturligt för dig.

kom ihåg att du övar för att lära dig, för att inte undvika misstag. Du kommer att göra misstag, men de är inlärningsmöjligheter. Ju mer du lär dig, desto bättre blir du.

ta hand om dig själv

Detta är det viktigaste steget i: ”hur man är säker på Killar.”Det är omöjligt att vara på gott humör och vara ditt bästa jag om du kör din kropp i marken. Allt du gör mot din kropp är en återspegling av hur du ser dig själv. Om du vill att andra ska dras till dig är det viktigt att du tar hand om dig själv. Här är några enkla steg för att ta hand om dig själv.

öva dina konversationsförmåga

det råder ingen tvekan om det, att kunna hålla en konversation är en färdighet. Ingenting vänder en person bort längre, då om du inte kan hålla en konversation.

Sant, du kan vara blyg, och inte mycket av en talare. Men om allt du gör är att stirra på personen som pratar, kommer de att känna sig obekväma. Och det ger dem intrycket att du inte vill ha något att göra med dem. Även om det är det längsta från sanningen.

som allt annat här kommer det att ta övning. Så öva med alla. Kassan kontorist, servitören, busschauffören, Uber eller Lyft föraren.

det krävs inte mycket för att vara en bra konversationist. Den viktigaste delen är hur personen känner. Om du kan få dem att känna sig viktiga och hörda utan att döma dem, kommer de att komma ihåg dig som någon de kände sig bra med. Och det är allt som betyder något.

ganska snart har du inga problem med att veta hur man pratar med en söt kille.

enklare tips:

kom ihåg, om du inte är van att hålla många samtal, detta kommer att bli tufft i början. Men kom ihåg, öva på att lära dig att vara säker på Killar du gillar.

om du vill ha fler tips om specifikt vill säga, kolla in min gratis guide nedan.

mer: förför honom med ord-11 beprövade fraser för att få honom

lyssna aktivt

det finns inget mer frustrerande eller irriterande när då när du kan berätta en person inte lyssnar på ett ord du säger. Det lämnar verkligen ett dåligt intryck hos personen, och som jag har nämnt tidigare. Den viktigaste delen av att vara en bra conversationalist, är hur personen känner när de lämnar.

och om du inte lyssnar på dem, kommer de att lämna känslan obetydlig och inte vilja prata med dig igen.

även om det ibland är precis vad vi vill, kom ihåg att vi måste öva. Om du verkligen vill veta hur du ska vara säker på Killar du gillar, det är viktigt att du lär dig hur du får dem att må bra runt dig.

jag vet att det kan vara svårt, särskilt om du kämpar för att hitta saker att säga. Det är inte så att du inte vill lyssna på dem, det är att du vill kunna bidra till konversationen och visa att du är intressant.

här är några enkla saker du kan göra för att visa att du lyssnar. Nicka bara huvudet och ge lite” mhmm ” för att visa att du hör och förstår vad de säger.

nu kanske du tänker, ” men hur ska jag hålla konversationen igång? Vad ska jag säga?”

det här är också väldigt enkelt. Allt du behöver vara är verkligen nyfiken på personen eller vad de säger. Tänk bara på en tid där du ville veta mer om något. Hade du några problem med att komma med frågor att ställa, eller saker att säga för att du försökte förstå bättre?

troligtvis inte, och detsamma kommer att hålla sant här. Lyssna bara och försök att verkligen bry sig om vad som händer. Det kommer att visa.

mer: Hur man visar en kille du gillar honom

klä dig bekvämt

när du lär dig att vara säker på Killar du gillar, det verkar vettigt att om du ser bra ut, du kommer att må bra, och du kommer att känna dig mer självsäker.

även delvis sant, det kan också backa eld. Om det du kämpar med är hur du kan vara säker på killar, och du klär dig otroligt sexig, och du får all denna uppmärksamhet och du är obekväm. Tja, det kommer inte att fungera för att bygga ditt självförtroende, men kommer bara att fungera som ytterligare bevis för dig själv, att du inte är säker.

också, om du inte är bekväm att se sexig i en gruppinställning, börjar du redan obehagligt och ställer dig upp för misslyckande. För att inte tala om hur obekväma vissa kläder kan vara! Så om allt du kan tänka på är att gå hem och byta till träningsbyxor och Netflix, kommer du inte att ha en produktiv utflykt.

nu säger jag inte, klä dig inte attraktivt eller gå runt i träningsbyxor. Det finns gott om söta och attraktiva kläder som är bekväma, som bara kommer att vara lika effektiva för att få en man att önska dig.

så se bara till att du klär dig på ett sätt du är bekväm med, och inte något du dör för att komma ur.

var stolt över dig själv

att hitta saker du har gjort som du är stolt över dig själv för kommer att vara ett enormt lyft för din självkänsla när du lär dig att vara säker på Killar du gillar.

jag säger inte gå runt skryta om dig själv och hur fantastisk du är. Ingen gillar en braggart.

men har du någonsin lyssnat på någon som talar när de är glada eller stolta över något, och de kommer verkligen in i det. Du känner dig glad för dem, de känner sig lyckliga och alla mår bra.

när du har saker kan du säga att du gör, och att du är stolt över. Det visar inte bara att du har självkänsla, utan att du också har ambitioner och försöker åstadkomma saker.

och det kan dock vara litet, det är bara hur du presenterar det.

det är en enkel formel: liten sak, hur det korrelerar med ett intresse, hur det passar in i en större plan.

här är ett exempel:

”jag vet att jag bara har börjat träna i en vecka, att vara konsekvent med det är något jag alltid har kämpat med. Även om jag börjar se att det är svårare att göra själv, så något jag vill lära mig att göra är att blogga och instagram. Att lära sig vad som fungerar och vad som inte gör det. Vad är fluff och vad som inte är det. att inte vara den här löjligt underbara instagram-modellen med filter i massor. Men bara jag, den normala personen som försöker leva friskare och komma i form och se bättre ut. Och förhoppningsvis skapa ett litet samhälle där vi kan stödja och uppmuntra varandra.”

kan du se hur det låter bättre, och kommer att ha killen nickar huvudet i samförstånd, och imponerad av att du har ett mål eller ambition. Ett enkelt steg i att behärska hur man kan vara säker på Killar du gillar.

försök att tänka på några saker du gör i livet, och hur du kan vara stolt över det. Det är inte dit du är, det är dit du vill åka.

jorda dig själv

nu pratar jag inte om att jorda dig själv och skicka dig till ditt rum.

men det här är ett riktigt enkelt tips, för när du börjar känna dig nervös eller få för mycket i huvudet.

allt du behöver göra när du börjar känna så, läggs 70% av din uppmärksamhet i dina fötter på marken. Det är allt du behöver göra. Känn bara fötterna på marken och fokusera det mesta av din uppmärksamhet på det.

du måste verkligen bara försöka tro hur bra det här är! Att kunna komma ur huvudet, och lugna dig själv är en av de viktigaste delarna av att lära dig att vara säker på Killar du gillar.

att göra detta kommer inte bara att lugna dig, utan också låta dig komma tillbaka till spelet att aktivt lyssna och delta i konversationen. Det kommer också att göra din kille känner sig mer bekväm. Har du någonsin varit runt en synligt nervös person, det gör dig också nervös!

prova det och låt mig veta hur det går.

FLIRT

ditt hjärta kan bara tappade när jag sa detta. Men du kan koppla av, det här är de enklaste och enklaste sätten att flirta. De kräver nästan ingen skicklighet från din sida.

först vill du se till att du behåller ögonkontakt (inte obssevilee, titta bort då och då) och Le. Detta visar killen som din i ögonblicket, och intresserad av vad han säger.

för det andra, lyssna aktivt. Var verkligen nyfiken. Detta knyter an till den första, men dessa två är de viktigaste delarna av att börja flirta.

kasta sedan in några lekfulla detaljer. Bara en touch på armen eller axeln när något roligt sägs eller händer. Se bara till att titta ner eller bort när du rör vid armen. Det kan vara besvärligt eller skicka en signal som du kanske inte vill skicka ännu!

slutligen, lek med ditt hår. Varje man vet att detta är en universell signal för att flirta för en kvinna. Och det är extremt enkelt. Att bara vrida håret, dra ryggen bakom axeln kommer att vara en tydlig signal.

något mer avancerat:

retar honom. Du kanske vill hålla ut på detta för nu, men om du känner dig bekväm kan du kasta ett par skämt på hans bekostnad. Att lära sig att göra detta tar lite tid, eftersom du inte vill gå för långt och få din man att tolka eftersom du inte är intresserad.

så om du kan öva på dessa enkla tips kommer det att gå långt för att bygga ditt självförtroende kring män.

mer: Använd ditt kroppsspråk för att förföra honom

få en ny MANTRA

att ha en enkel mantra är en rolig och effektiv metod på din resa om hur man kan vara säker på Killar du gillar. Allt det är, är en enkel linje som får dig tillbaka till rätt tänkesätt och humör.

detta är ett tips från Mark Divine, en före detta Navy SEAL. Han lär ut denna metod i sin bok, oslagbart sinne.

när han kände sig besegrad under den intensiva träningen skulle han säga till sig själv: ”mår bra, ser bra ut. Oughta vara i Hollywood.”

det är bara en enkel linje som fick honom tillbaka i gott humör och att lugna sig själv. Det var det som fungerade för honom.

så kom med ett mantra och se hur det fungerar för dig. Lägg upp några av dina mantra i kommentarerna nedan!

arbeta på din hållning

detta är inte bara ett viktigt tips om hur du kan vara säker på Killar du gillar, utan också bara livet i allmänhet. Det finns en solid korrelation mellan din hållning och ditt humör.

titta på detta Ted Talk nedan bara för att ta reda på hur viktigt detta är!

mer: Hur får man en pojke att fråga dig

spegla din IDOL

jag har nämnt detta kort i ett annat tips, men ville expandera på det lite mer här.

för detta tips om hur du kan vara mer säker på killar, vill jag att du kanaliserar Beyonc eller någon annan kändis som du tycker är uber säker. Fråga dig själv:

WWBD?

vad skulle Beyonc Macau göra på detta datum? Skulle hon korsa armarna och försöka göra sig liten eller sitta rakt med axlarna tillbaka och se den här mannen i ögat?

skulle hon krypa när han ger henne en komplimang eller le och säga, tack! Jag vet!

ibland måste du förfalska förtroende tills du känner det. Den goda nyheten är att andra inte har någon aning om att du fejkar det. Du kan helt lura dem att tro att du är en badass sexig säker dam. Och något intressant kommer att hända när du fejkar det ett tag … du börjar tro det också!

ändra ditt förflutna

tyvärr kan vi inte faktiskt tidsresor och gå tillbaka i tiden. Men kan du föreställa dig! Vad skulle du säga till dig själv?

Detta är en enkel NLP-teknik som kallas: filmmusik.

4 enkla steg:

1. titta på en film om en problemsituation du har. Bara spela upp det i ditt sinne. Varje situation som du var generad eller hade svårt med.
2. Välj Tema Musik. Välj musik som inte matchar situationen. Det kan vara optimistisk musik, tema musik till en tecknad film. Lonely island Musik. Allt fungerar så länge det inte matchar.
3. spela upp filmen med musik. Spela nu upp filmen i ditt sinne med temamusiken så högt du kan i ditt huvud. Och spela det hela vägen till slutet.
4. kontrollera resultaten. Spela nu upp filmen, utan musiken. När du tittar på det, känner du dig annorlunda.

posta i kommentarerna nedan och låt mig veta vad dina resultat var!

HITTA DIN KOMFORTZON….Kliv ut

det är en olycklig sanning, men om du verkligen vill lära dig att vara säker på Killar du gillar, du kommer att vara obekväm och gå utanför din komfortzon.

börja smått först. Det kan bara säga högt och starta en konversation med kassan. Fråga någon om tiden. Gå till en mötesgrupp för något du är intresserad av.

gå med i en volontärgrupp med några vänner.

om du har vänner som är mer risktagare än du, försök att spendera mer tid med.

lär dig också att känna igen när du gör ursäkter och var ärlig mot dig själv. Håll det du försöker åstadkomma i åtanke och använd det som motivation.

kom ihåg att börja i liten skala och sedan arbeta dig upp.

pumpa upp dig själv

Detta är inte min favorit råd, eftersom det kan bränna dig ut. Men det har några märkbara kortsiktiga fördelar medan du kommer i spåret på denna resa om hur du kan vara säker på Killar du gillar.

de flesta människor — män och kvinnor — blir nervösa före ett datum. Det är mänsklig natur. Men har du en rutin som bara ger en liten bit mer självförtroende? Om inte, ta en anteckning från idrottare.

forskare vid Kellogg School of Management vid Northwestern University observerade att idrottare ofta fördjupade sig i musik före ett spel som ett sätt att psyka sig för spelet. Här är några av de låtar som fick deltagarna att känna sig mest kraftfulla. Lägg till dem i din pre-date spellista!

• ”We Will Rock You” av Queen
• ”gör dig redo för detta” av 2 Unlimited

du har förmodligen din egen lista med låtar som får dig att känna dig kraftfull och sexig. Jag menar allvar med att skapa en spellista att lyssna på när du sminkar dig och klär dig för ett datum! Gör det!

kom bara ihåg att inte bli beroende av det, annars kommer du att bränna dig själv och krascha ner.

var intressant

att lära sig att bli intressant är ett av de enklaste tipsen om hur man kan vara säker på killar. Det kan låta skrämmande, och du kanske till och med har tänkt på dig själv, ”varför skulle någon hitta mig intressant?”Men var säker, det är faktiskt väldigt enkelt om du följer dessa enkla steg.

1. lär dig en ny färdighet. Den genomsnittliga personen spenderar 4 timmar om dagen på Netflix, spelar på sin telefon eller dator. Tänk om du bara kunde använda 30 minuter av det för att lära dig något nytt. Du kan gå över till Udemy och lära dig nästan vad som helst. Vill du lära dig att rita? De har en gratis kurs. Vill du lära dig magi? Hundratals videor på Youtube. Det bästa är, du kan bara visa upp för dina vänner, och män kommer naturligtvis att dras till dig eftersom ni har kul.
2. gör något nytt. Om du bara bor en timme bort från stranden, ta en dagsutflykt och hyra en paddelbräda. Prova en inomhus bergsklättring gym. Gå med i en mötesgrupp för vandrare eller joggare eller cyklister. Om du är orolig för att inte ha något att säga, att ha erfarenheter att dra på är ett bra sätt att inte bara hålla en konversation utan också vara intressant.
3. lär dig att berätta historien. Det finns massor av gratis YouTube-videor på den. Om du kan lära dig att berätta en enkel historia på ett fascinerande sätt kommer män att dras till dig.

dessa är de enklaste och några av de mest effektiva stegen för att bli intressanta. Och alla dessa är också viktiga aspekter av att vara generellt glad och uppfylld person. Dubbel whammy!

gå ut

detta går hand i hand med det sista tipset om hur du kan vara säker på Killar du gillar. Enkelt uttryckt, ju mer du är ute och om, desto bekvämare kommer du att vara i alla situationer.

det behöver inte vara något galet. En promenad i parken. Volontär på hundskyddet. Gå runt i grannskapet. Gå till food truck rallies. Nästan allt som får dig ut ur huset.

inte bara kommer du att hitta ditt humör och generellt lycka har förbättrats, men du kommer också att vara mer motiverad och bekväm!

17. Prova nya saker

jag vill inte slå en död häst här, men det visar hur viktigt dessa tre saker är när du försöker ta reda på hur du kan vara mer säker på Killar du gillar.

du kommer att ha nya saker att prata om, du kommer att bli lyckligare och du kommer naturligtvis att dra män mot dig.

här är några fler tips för att prova nya saker:

1. Fyll en burk med några enkla saker du har velat försöka göra, men ”har bara inte kommit till det.”Dra sedan en gång i veckan ett papper med en av de saker som skrivs på det och gör det!
2. Välj några beteenden och åtgärder som du vill ändra, och sedan en gång i veckan, åtminstone, göra något som hjälper mot det målet.
3. var spontan. Om du får en aning om att det är något som du vill göra, och du har fri tid. Gör det bara. Ett annat enkelt steg är att bara säga ja till saker. Självklart finns det några försiktighetsåtgärder, och du vill inte säga ja till allt. Men om du brukar säga nej när du är inbjuden. Säg ja den här gången.

förhoppningsvis kan du nu se hur viktigt dessa tre sista tips är om hur du kan vara mer säker på Killar du gillar.

öva!!

det är allt roligt och spel att läsa och lära sig att vara säker runt killar du gillar, men om du aldrig öva vad du lär dig. Då kommer du aldrig att vara säker och bekväm.

så igen, öva och öva och öva. Varje chans du får. Det kan vara att öva samtal med gasvakten. Det kan öva din hållning på jobbet eller klassen.

precis vad du än gör, försök att göra en medveten ansträngning för att arbeta med dig själv.

medvetet röra upp

kom ihåg när jag nämnde att du övar för att lära dig och kommer att röra upp?

Well messing up är alltid en rädsla som ständigt är på allas sinne, och vi blåser konsekvenserna ur proportion.

”om vi säger något dumt framför den här killen, kommer han aldrig att prata med mig igen. Han ska berätta för sina vänner, och snart hela världen kommer nu Jag är konstig och besvärlig och för att undvika mig!”

Tja, det kommer inte att hända. Även om någon del alltid kommer att vara rädd för att det kommer. Det bästa sättet att övervinna det?

medvetet röra upp och göra något konstigt eller besvärligt. Det kommer att vara obehagligt först, men vet du vad som kommer att hända?

absolut ingenting. Världen kommer att fortsätta, och absolut ingen kommer att komma ihåg. Ju tidigare du kan komma till insikten desto bättre kommer du att bli.

så gå ut och gör något konstigt! Posta i kommentarerna för att låta mig veta vad du har provat!

föreställ dig framgång

istället för att spela ut visioner om traumatiska, förödande konsekvenser när du förstör.

börja se vad som händer när du dödar det i en konversation med en kille. Istället för att fokusera på hur man kan vara säker på Killar du gillar, börja se dig själv som den självsäkra personen du vill vara.

det undermedvetna kan inte skilja mellan verklighet och fiktion. Ju mer du föreställer dig framgång, desto mer kommer du att börja tro på det utan att ens inse det.

koppla detta med att hålla en dagbok över dina framsteg. Istället för att skriva ner och fokusera vad som gick fel, fokusera på vad du gjorde rätt.

inte bara kommer du att se dig själv vara framgångsrik, men då kommer du att skriva ner vad du lyckas med, och ganska snart tanken att du inte visste hur du skulle vara säker på Killar du gillar kommer att vara en avlägsen tanke!

mer: Hur man gör honom till din pojkvän och behåller honom

sanningen: förtroende är en myt

jag vet att jag har nämnt mycket om hur man kan vara säker på Killar du gillar. Men sanningen är, det är en myt! Jag berörde detta lite i början, men ville spara detta till sist. Här är en bra video som förklarar varför du aldrig ska vänta med att vara eller känna dig säker.

här är en snabb sammanfattning av de viktigaste take aways:

1. Var dig själv….Var Inte Ditt Bästa Jag
2. Ta Hand Om Dig Själv
3. Öva Dina Konversationsförmågor
4. Lyssna Aktivt
5. Klä Dig Bekvämt
6. Var Stolt Över Dig Själv
7. Jorda Dig Själv
8. Flirt
9. Få En Ny Mantra
10. Arbeta På Din Hållning
11. Spegla Din Idol
12. Ändra Ditt Förflutna
13. Hitta Din Komfortzon….Steg Ut
14. Pumpa Dig Upp
15. Var Intressant
16. Gå Ut
17. Prova Nya Saker
18. Öva!!
19. medvetet röra upp
20. Föreställ dig framgång
21. sanningen: förtroende är en myt

nu vill jag veta, vilket tips Tyckte du var mest användbart!