den berömda calisthenicsexperten Frank Medrano är en vegansk idrottare som har inspirerat människor till fitness. I slutet av 20-talet var han offer för överdriven vikt på grund av vilken han mötte många hälsoproblem. För att göra en förändring i sitt liv började han träna och gick med i gymmet för bra resultat. På kort tid byggde han en hälsosam kroppsbyggnad genom kroppsviktövningar och en vegansk livsstil.
höjd / vikt / ålder
Frank Medrano har en höjd av är 168 cm och i fot inches, hans höjd är 5’6″ medan hans vikt är 70 kg i kg eller 154 lbs I Pounds. I maj 2020 fyller han 62 år. Han har vacker mörkbrun ögonfärg och han är skallig. Han är en fitnessexpert med kroppsmätningen 45 tum Bröst, 34 tum midja och 16 tum biceps.
nettovärde
Franks nettovärde beräknas vara $10 miljoner ungefär.
Utbildning / Familj
Frank föddes till Martha Medrano och Octavio Medrano på Manhattan, New York. Det finns ingen information om hans familj och utbildning.
namn |
Frank Medrano |
| Smeknamn | Frank |
| födelseort | Manhattan, New York, Förenta Staterna |
| födelsedatum | Maj 20, 1958 |
| ålder | 63 år |
| höjd | i centimeter-168 cm
i fot tum– 5’6″ |
| vikt | i kg-70 kg
 i Pund – 154 lbs |
| Ögonfärg | mörkbrun |
| Hårfärg | Skallig |
| yrke | Callisthenic Expert, tränare och idrottare |
| stjärntecken | Oxen |
| skola | okänd |
| högskola | inte känd |
| Religion | kristendom |
| nationalitet | Amerikan |
| hemstad | New York, USA |
| Debut | okänd |
| fäder namn | Martha Medrano |
| mödrar namn | Octavio Medrano |
| bröder | inte känd |
| syster | ingen känd frekvens |
karriär / Mode och stil
Frank är en populär personlighet på sociala medier. Han delar sin träningsrutin, motiverande citat och sina bilder med sina följare för att motivera dem för ett hälsosamt och passande liv. Han har många certifikat från professionella idrottsinstitutioner som American Council of Exercise (ACE), National Personal Training Institute (NPTI), National Council on Strength and Fitness och många fler.
flickvänner, affärer, fru och mer
| flickvänner | Antoinette Pacheco
|
| civilstånd | ogift |
| fru | N / A |
favorit saker
listan över Franks favorit saker.
| favorit tränare | Nathane Jackson |
| favoritmat | linser och bönor |
några intressanta fakta om Frank Medrano
- Frank gick in i calisthenics när han hoppade på en pull-up bar en dag och försökte också några kroppsviktövningar.
- han var aldrig passionerad för sport. Fram till 30 års ålder mötte han några hälsoproblem på grund av överdriven vikt, han kände sig alltid trött, långsam och svag.
- han tittade på träningsvideor online och bestämde sig för att bli mager och få muskler som kan skapa en positiv förändring i hans liv.
- fram till 2010 var han icke-vegetarian. Hans vänner Dan Attanasio och Noel Polanco berättade för honom fördelarna med att bli vegetarian.
- enligt Frank ger den vegetariska kosten dig mer styrka, snabb återhämtning och friskare kroppsbyggnad.
- han är populär på sociala medier och har många certifikat från professionella idrottsinstitutioner.
- hans hobbyer tränar, agerar, lyssnar på musik och spelar sport.