de sista dagarna av graviditeten kan vara mycket skynda dig och vänta. Mammas kropp kan börja signalera att barnet gör sig redo att komma fram, men ibland är det svårt att bestämma exakt var hon är i arbetsprocessen. Mellan förarbete och på väg till sjukhuset för aktivt arbete kan hon ha en period av prodromalt arbete där det är bra att förvänta sig fäder att uppmärksamma vad hon behöver och hjälpa till att få saker redo för resan till sjukhuset.

Vad är Prodromalt arbete?

Prodromalt arbete är en serie sammandragningar som hjälper till att förbereda kroppen för verkligt arbete. Arbetskraft beskrivs ofta som händer i steg, och det är bra att överväga dessa steg ett spektrum som kvinnor utvecklas genom olika varaktighet och intensitet. Under prodromfasen tenderar sammandragningar att vara fem till tio minuters mellanrum och kan pågå i timmar eller potentiellt dagar. Medan sammandragningar under prodromalt arbete inte är tillräckligt starka för att begränsa dagliga aktiviteter, är de definitivt märkbara.

vad kan vi göra för att påskynda arbetet?

en sak är säker, kroppen och barnet kan inte skyndas längs. De svarar ibland på uppmuntran, i alla fall. Dr. Vonne Jones, en styrelsecertifierad OB/GYN som ger vård till kvinnor vid Total Women ’ s Care i Houston, uppmuntrar patienter att vara så aktiva som möjligt när prodromala sammandragningar börjar. ”Gå ut och gå genom att gå runt i grannskapet eller på ett spår”, råder hon.

beroende på hur mamma känner, ’läkare’ order’ kan också kräva lite romantik. Dr. Peace Nwegbo-Banks, som utövar medicin på Serenity Women ’ s Health och med Spa i Pearland, TX, förklarar att spermier är höga i prostaglandin, ett hormonliknande ämne som kan hjälpa saker att röra sig.

”samlag till slutförande för pappa kan mogna livmoderhalsen som ökar prostaglandinaktiviteten”, säger han.

När ska en arbetande mamma gå till sjukhuset?

Dr. Jones uppmuntrar patienter att komma ihåg 2-3-2-modellen för att gå till sjukhuset. ”Om en patient har konsekventa sammandragningar var 2-3 minuter i 2 timmar eller mer som inte har förbättrats med vatten, vila eller ett varmt bad, är det förmodligen dags”, säger hon.

under denna tid är det också bra att vara medveten om eventuella visuella tecken på att sjukhuset är lämplig miljö för att fortsätta arbeta, till exempel med kraftig blödning eller konsekvent läckage av vätska som är mättande dynor. Och när du är osäker, var inte rädd för att uppdatera din läkare och få deras feedback. ”Du kan alltid nå ut till din leverantör om du har konsekventa sammandragningar och du inte är säker på vad du ska göra”, säger Dr.Jones.

vad kan jag göra för att stödja en mamma i Prodromalt arbete?

det första steget är att lyssna på vad mamma vill ha. ”Att vara där och vara stödjande är så viktigt! I grund och botten, var på hennes vink och ring,” uppmuntrar Dr.Jones. ”Ge mamma vad hon behöver för att hålla sig lugn. Hjälp henne att andas genom hennes sammandragningar, massera ryggen och ha ischips eller en sval handduk att applicera på hennes ansikte.”

i din iver att hjälpa, se till att du inte överdriver det. Dr. Nwegbo-Banks har sett patienter som önskar en mindre-är-mer strategi från andra. Men det betyder inte att du inte hjälper. ”Uppmuntra henne att vila och hålla hydratiserad. Och om hon vill vara ensam, det är okej också, ” konstaterar hon. Det sista du vill göra är att bära ut henne genom att tvinga henne att hantera dig.

du kan hjälpa mamma genom att gå in i de sista veckorna av graviditeten utbildad och förberedd, men glöm inte att flexibilitet är viktigt. Hur hon känner sig fysiskt och känslomässigt kan fluktuera under de sista dagarna av arbetskraft, och det bästa du kan göra är att stödja henne men hon finner hjälp.