słynny ekspert kalisteniki Frank Medrano to wegański sportowiec, który zainspirował ludzi do fitnessu. Pod koniec lat 20-tych był ofiarą nadmiernej wagi, z powodu której borykał się z wieloma problemami zdrowotnymi. Aby dokonać zmian w swoim życiu zaczął ćwiczyć i dołączył do siłowni dla świetnych wyników. W krótkim czasie zbudował zdrową sylwetkę poprzez ćwiczenia masy ciała i wegański styl życia.
wzrost / waga / wiek
Frank Medrano ma Wzrost 168 cm, a w calach stóp, jego wzrost wynosi 5 '6″, podczas gdy jego waga to 70 kg w kilogramach lub 154 funtów w funtach. W maju 2020 roku skończy 62 lata. Ma piękny ciemnobrązowy kolor oczu i jest łysy. Jest ekspertem fitness z pomiarem ciała 45 cali klatki piersiowej, 34 cali Talii i 16 cali bicepsów.
wartość netto
wartość netto Franka szacuje się na około 10 milionów dolarów.
Edukacja / Rodzina
Frank urodził się jako syn Marthy Medrano i Octavio Medrano na Manhattanie w Nowym Jorku. Brak informacji o jego rodzinie i wykształceniu.
Nazwa |
Frank Medrano |
| Nick | Frank |
| miejsce urodzenia | Manhattan, Nowy Jork, Stany Zjednoczone |
| Data urodzenia | maj 20, 1958 |
| wiek | 63 lata |
| wzrost | w centymetrach-168 cm
w centymetrach stóp– 5’6″ |
| Waga | w kilogramach-70 kg
 w funtach-154 lbs |
| kolor oczu | ciemny brąz |
| kolor włosów | łysy |
| zawód | |
| znak zodiaku | byk |
| Szkoła | Nie znana |
| College | nie wiadomo |
| Religia | chrześcijaństwo |
| narodowość | Amerykańska |
| Strona główna | Nowy Jork, USA |
| debiut | nieznany |
| Marta Medrano | |
| Octavio Medrano | |
| Bracia | nie znani |
| siostra | nieznana |
Kariera / Moda i styl
Frank to popularna osobowość w mediach społecznościowych. Dzieli się swoim treningiem, motywacyjnymi cytatami i zdjęciami ze swoimi zwolennikami, aby zmotywować ich do zdrowego i sprawnego życia. Posiada wiele certyfikatów od profesjonalnych instytucji sportowych, takich jak American Council of Exercise (Ace), National Personal Training Institute (NPTI), National Council on Strength and Fitness i wiele innych.
dziewczyny, romanse, żona i więcej
| dziewczyny | Antoinette Pacheco
|
| stan cywilny | niezamężna |
| żona | N / A |
ulubione rzeczy
lista ulubionych rzeczy Franka.
| ulubiony trener | Nathane Jackson |
| ulubione potrawy | soczewica i fasola |
kilka interesujących faktów na temat Franka Medrano
- Frank wszedł do kalisteniki, kiedy pewnego dnia wskoczył na drążek podciągający i wypróbował również kilka ćwiczeń z masą ciała.
- nigdy nie pasjonował się sportem. Do 30 roku życia borykał się z problemami zdrowotnymi z powodu nadwagi, zawsze czuł się zmęczony, powolny i słaby.
- oglądał filmy treningowe online i postanowił uzyskać chudego i zyskać mięśnie, które mogą stworzyć pozytywną zmianę w jego życiu.
- do 2010 roku nie był wegetarianinem. Jego przyjaciele Dan Attanasio i Noel Polanco opowiedzieli mu o korzyściach płynących z zostania wegetarianinem.
- według Franka dieta wegetariańska daje więcej siły, szybką regenerację i zdrowszą sylwetkę.
- jest popularny w mediach społecznościowych i posiada wiele certyfikatów od profesjonalnych instytucji sportowych.
- jego hobby to ćwiczenie, aktorstwo, słuchanie muzyki i uprawianie sportu.