niektóre szacunki mówią, że prawie połowa wszystkich użytkowników Facebooka w wieku od 18 do 34 lat sprawdza swoje konta na Facebooku, gdy budzą się rano. Ponad ćwierć nawet sprawdzić stan swoich przyjaciół, zanim wstają z łóżka. Uzależnienie od Twittera nie jest dużo lepsze. Jedno z badań mówi, że ponad 20% użytkowników Twittera używa swoich kont jako jedynego sposobu na poznanie porannych wiadomości.

dlaczego media społecznościowe mogą rujnować Twoją karierę

podczas gdy rośnie eksplozja korzystania z mediów społecznościowych i ich uzależniających właściwości, istnieje niebezpieczeństwo jego nadużywania. Amerykańscy pracownicy i firmy odczuwają gniew nadużywania i niezdrowego korzystania z mediów społecznościowych w czasie firmy. Może to być szkodliwe również dla twojej kariery, co może mieć wpływ na twój portfel.

40% pracowników pokolenia Y wolałoby mieć dostęp do mediów społecznościowych w pracy zamiast wyższej pensji!Kliknij, aby tweetować

nie pracujesz

wierz lub nie, ale pracodawca zatrudnił cię do pracy. Nie zatrudnili Cię do aktualizacji statusu na Facebooku. Podczas gdy grasz w Internecie i na różnych portalach społecznościowych na komputerze służbowym lub smartfonie, nie pracujesz ani nie zarabiasz na działalności pracodawcy.

Social media to numer jeden w twojej karierze, jeśli chodzi o serwisy społecznościowe w pracy. O ile bardziej produktywny możesz być w swojej pracy, jeśli nie zaktualizujesz swojego statusu? Ile jeszcze wspaniałych pomysłów lub nowych potencjalnych klientów biznesowych mogłeś wymyślić w tym czasie? Wszyscy jesteśmy funkcją tego, co osiągamy w pracy, a Ty osiągniesz mniej, jeśli nie pracujesz aktywnie.

ludzie wiedzą o Tobie za dużo

to często nie jest zdrowe dla zbyt wielu twoich rówieśników i często Twoich podwładnych, aby wiedzieć o tobie za dużo. Chociaż może to być korzystne dla Twojego zespołu, aby poznać się w głębszym sensie,istnieje wiele osobistych aspektów naszego życia, które swobodnie publikujemy online. Prawdziwe niebezpieczeństwo pojawia się, gdy autorytet lidera jest podważany z powodu tego, z kim się zaprzyjaźnia w Internecie na portalach społecznościowych.

twój szef wie, gdzie jesteś

zameldowanie się na Facebooku może mieć poważny wpływ na twoją karierę. Teraz twój szef i współpracownicy mogą zobaczyć, gdzie jesteś. Musisz być świadomy tego, gdzie zameldujesz się online, a co ważniejsze, o której porze dnia, w którym się zameldowałeś. Miałeś być przy biurku, a nie na kawie?

czy rozpisałeś się całemu światu, że wcześniej wyszedłeś z pracy? Upewnij się, że wyłączyłeś również śledzenie lokalizacji, które większość witryn mediów społecznościowych uwzględnia teraz w aktualizacjach statusu.

miałeś siedzieć przy biurku, a nie na kawie? Wysłałeś telegram do całego świata, że wcześniej wyszedłeś z pracy? Upewnij się, że wyłączyłeś również śledzenie lokalizacji, które większość witryn mediów społecznościowych uwzględnia teraz w aktualizacjach statusu.

źle się czujesz ze swoim życiem

nowe badanie wykazało, że co trzeci użytkownik Facebooka czuł się zazdrosny lub zazdrosny po przejrzeniu zdjęć i postów od swoich znajomych. Badanie wykazało, że zdjęcia z wakacji Twoich przyjaciół sprawiają, że jesteś najbardziej przygnębiony. Jest to kolejny klasyczny przykład tego, jak media społecznościowe nie tylko rujnują twoją karierę, ale także sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy. Facebooka, Instagram, Snap Pic, Google Plus, a lista jest długa. Zrób sobie przerwę!

jako pierwszy przyznam, że często korzystam z mediów społecznościowych. Jestem blogerem. Prawie muszę. Ale istnieje cienka granica między dużym użyciem a obsesją. Niezależnie od tego, czy mówisz o swojej pracy, finansach, zdrowiu, czy nawet relacjach z przyjaciółmi i rodziną, jak większość rzeczy w życiu media społecznościowe są lepsze z umiarem.

czy jesteś uzależniony od mediów społecznościowych

Odpowiedz na te pytania, aby dać ci wyobrażenie, czy możesz mieć problem z uzależnieniem od serwisów społecznościowych lub Internetu.

1. Czy próbowałeś wyłączyć swoje konto w mediach społecznościowych, e-mailu lub Facebooku i natychmiast wróciłeś na stronę?

2. Czy znajdujesz się mniej produktywny w swojej pracy lub studiach?

3. Czy używasz portali społecznościowych jako ucieczki dla relaksu i przyjemności?

4. Czy znajdujesz się stale sprawdzając, ile osób lubi lub komentuje Twoje aktualizacje?

chociaż tytuł tego postu i ciało mówi o tym, jak coraz więcej ludzi ma niezdrowe relacje i jest potencjalnie uzależnionych od Facebooka, nie jest to jedyna strona społecznościowa. Więc proszę nie myślcie, że mam wendettę przeciwko Facebookowi. Uwielbiam go i używam tak jak wszyscy. Jest to tylko jeden z wielu, którzy uchwycili nasze korzystanie z internetu z porzuceniem i nie odpuszczają.

a co z Tobą? Czy jesteś uzależniony od portali społecznościowych i aktualizacji swoich profili i statusu? Czy szczęśliwe zdjęcia z wakacji Twoich przyjaciół sprawiają, że jesteś zazdrosny i przygnębiony? Ilu ludzi znasz osobiście lub pośrednio, których życie wywróciło się do góry nogami przez to, co zostało opublikowane o nich i ich rodzinie w Internecie?