voor sommigen van ons voelt het niet helemaal comfortabel in ons lichaam. Anderen vragen zich af of ze echt aantrekkelijk of beminnelijk zijn, vooral als ze te maken hebben met eenzaamheid. Introverten worstelen met verlegenheid voordat ze uitgaan naar een feestje met veel vreemden. Instagram-feeds en Facebook-updates van vrienden die gewoon lijken te hebben meer plezier, heter lichamen, betere levens worden zelfs de meest zelfverzekerde en gelukkige mensen kunnen zwak in de knieën te worden op zoek naar Instagram-feeds en Facebook-updates van vrienden die net lijken te hebben meer plezier, heter lichamen, betere levens. Wat het ook is, we kennen allemaal het gevoel dat we niet goed genoeg zijn.
dan zijn er maar weinig mensen die zich de hele tijd een miljoen dollar lijken te voelen. We weten allemaal dat vriendin die misschien niet de mooiste of de magerste, maar heeft zo veel vertrouwen dat” glans ” is het woord dat opkomt. Het geheim om een ‘fenomenale vrouw’ te worden, zoals de grote Maya Angelou schreef, is helemaal geen ‘fenomenale vrouw’ worden–het is weten dat je al een fenomenale vrouw bent.
krullend of recht haar; lang of kort, mager of gebogen haar; of je nu evenwichtig of gek bent–je hebt al alles wat je een prachtig, bedwelmend, onvergetelijk exemplaar van een vrouw Maakt (of een man, ik weet dat je er bent als een blauwe eenhoorn, mannelijke vredige Dumpling). Het enige geheim is dat feit te bezitten.
hoewel ik nu voor het grootste deel een goed aangepaste en zelfverzekerde vrouw ben, ben ik niet zo geboren. Middelbare school was het ergste: terwijl alle coole meisjes strakke, uitlopende Abercrombie broeken droegen die nauwelijks in aanmerking konden komen als uniform op onze katholieke school, kocht mijn moeder me als de enige overgebleven paar High-taille “broek” bij Dennis uniformen (goedgekeurd door de nonnen en 100% kuisheid-inducerende). Ik was zo verstoken van interacties tussen twee seksen dat ik “slow dancing” oefende met mijn kussen. Toen ontdekte ik mascara op de middelbare school, en beetje bij beetje, het werd makkelijker–Ik heb zelfs mijn eerste vriendje ooit twee maanden in het eerste jaar (een senior! score!).
vertrouwen en passie voor iets buiten jezelf zijn de meest aantrekkelijke kwaliteiten.
als er iets is wat ik geleerd heb in de komende tientallen jaren van daten, zijn vertrouwen en passie de meest aantrekkelijke dingen. Hoe word je zelfverzekerd? Hier zijn een paar manieren om te beginnen:
1. Draag rode lippenstift-allerlei “studies” hebben aangetoond dat mannen meer aandacht besteden aan vrouwen met rode lippen, ze verkiezen boven roze of bruine lippenstift, yada yada. Ik heb het gevoel dat onderzoekssubsidies op grove wijze werden misbruikt om iets zo vanzelfsprekend te bewijzen, maar whateva. Het belangrijkste is dat vrouwen zich zelfverzekerder voelen wanneer ze een rode lip dragen. Het is iconisch, tijdloos, gedurfd en sexy: het symboliseert krachtige vrouwelijkheid. Er is een reden waarom Elizabeth Arden een rode lippenstift creëerde om Amerikaanse vrouwen kracht bij te zetten tijdens de Tweede Wereldoorlog. Zoals Elizabeth Taylor zei: “schenk jezelf een drankje in, doe wat lippenstift op en Verman jezelf.”
Beauty Tutorial: Mastering the Red Lip
2. Fake it til you make it – Je voelt je niet zelfverzekerd, maar andere mensen hoeven dat niet te weten. En doen alsof je zelfverzekerd bent kan echt werken als een positieve zelfvervullende profetie. Als ik onder stress sta, stel ik me graag een geïdealiseerde versie van mij voor–zelfverzekerder, getalenteerd en koeler als een komkommer–en doe ik hoe ze in die situatie zou kunnen handelen. En het zijn niet alleen de gewone mensen die dit doen–denk aan Beyonce en Sasha Fierce! Als zelfs koningin Bey gebruik maakt van een alter ego om haar spel te verbeteren, bent u volledig toegestaan om hetzelfde te doen.
3. Geef niet de schuld van uw leeftijd – … of uw grootte, staat van uw haar, enz. Leeftijd mag nooit een excuus zijn. Je kunt mooi, sensueel, mooi zijn, op elke leeftijd, gewicht, of wat-heb-je. En als je geen excuses hebt, waar wacht je dan op?
verwant: hoe vertrouwen op te bouwen en liefde aan te trekken
van jezelf houden
hoe een gebroken hart te overwinnen
foto: Peaceful Dumpling; Christian Gonzalez via Flickr