Calorie Content com ‘ s MyPlate merkt op dat een 1/2-cup portie van ongepopte popcorn kernels bevat 420 calorieën. Deze hoeveelheid levert 21 procent van de aanbevolen dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

hoeveel kopjes maakt een 1/2 kop ongepopte popcorn?

u kunt hier zeker 1/2 kopje ongepopte popcorn In gebruiken. Als je ½ kop pitten gebruikt, zul je ongeveer 4 liter popped popcorn (of 16 kopjes popcorn) opleveren, wat een flinke snack zou zijn voor meerdere mensen (of een zeer hongerige persoon) en in iets minder dan 500 calorieën (496) komt.

hoeveel calorieën zitten er in ongepopte popcorn?

de ongepopte popcorn heeft 170 calorieën. twee eetlepels ongepopte popcorn maakt 4,5 kopjes popped popcorn. Een kopje gepofte maïs heeft 30 calorieën, maar als je dat vermenigvuldigt met 4,5, zul je zien dat twee eetlepels ongepopte korrels eigenlijk 135 calorieën maakt omdat het 4,5 kopjes knalt.

welk merk popcorn is het beste?

dus om de beste popcorn aan deze kant van het theater te vinden, heb ik een groep smaaktesters bijeengebracht om deze 10 merken op de proef te stellen: 365 dagelijkse waarde. Act II, Black Jewell. Vrolijke Tijd. Koepsell eet maïs. Newman ‘ s eigen. Orville Redenbacher ‘ s.

Wat is een portie ongepopte popcorn?

een portie popcorn is ongeveer 4 tot 5 kopjes popped, dat is de hoeveelheid die je krijgt van 2 eetlepels ongepopte pitten. Een portie air-popped popcorn bevat ongeveer 120 tot 150 calorieën. De exacte hoeveelheid koolhydraten die uw lichaam nodig heeft zal variëren afhankelijk van uw leeftijd, activiteit niveau, en de algehele gezondheid.

moet ik gepofte of ongepopte popcorn wegen?

weegt luchtgekoelde popcorn minder na het knallen? Het is niet caloriedicht als je het gewoon eet. Het is de olie die erin wordt gepompt en de toegevoegde boter die het caloriedichtheid maakt.

hoeveel kopjes zitten er in een zak popcorn?

een portiegrootte is naar schatting 6 1/2 kopjes gepofte pitten. Er zijn gemiddeld 13 kopjes popcorn per zak, maar dit kan enigszins variëren en is afhankelijk van het aantal pitten dat pop.

hoeveel eetlepels is 1 oz ongepopte popcorn?

een ounce (2 eetlepels pitten) maakt ongeveer 4 kopjes popcorn. Vier kopjes popcorn hebben 125 calorieën.

hoeveel popcorn heb ik nodig voor één persoon?

de typische popcorn portie is 3 kopjes. Voor evenementen gebruiken we 2-2, 5 kopjes per persoon als uitgangspunt.

Waarom is popcorn slecht? Premade popcorn bevat vaak een hoog zout-of natriumgehalte. Het eten van te veel natrium kan hoge bloeddruk veroorzaken en tot andere gezondheidscomplicaties leiden. Sommige merken bevatten ook veel suiker. Toegevoegde boter, suiker en zout kunnen popcorn een ongezonde snack maken.

Waarom zitten er meer calorieën in ongepopte popcorn? Veel mensen vragen zich af waarom popped popcorn meer calorieën bevat dan popped popcorn. Het antwoord ligt in popcorn kernels, popped popcorn heeft minder kernels, dus minder calorieën. Wat ik bedoel te zeggen is, een kopje ongepopte popcorn zal meer calorieën hebben vanwege het grote aantal pitten die aanwezig zijn.

hoeveel kopjes is 30 gram popcorn?

30 gram popcorn is gelijk aan 0,24 ( ~ 1/4 ) us cup.

is popcorn een gezonde snack?

wanneer het lucht-popped en licht gekruid is, is popcorn een efficiënt gezonde snack. Dat komt omdat het een volkoren graan, en vezelrijke volkoren zijn gekoppeld aan een lager risico op hart-en vaatziekten, diabetes, sommige kanker en andere gezondheidsproblemen.

hoeveel kost 1 kopje gepofte popcorn?

1 kop pitten, wat gelijk is aan 8 ounces pitten, maakt ongeveer acht kwartjes (of 32 kopjes of 2 gallons) gepofte popcorn.

Wat is het gewicht van 1 kopje popcorn?

Volg ons: een kopje popped popcorn weegt 2,24 ounces, volgens Aqua-Calc.com. Popped popcorn weegt minder dan unpopped popcorn als vocht in elke kernel wordt vrijgegeven tijdens het knallen proces.

Is ongepopte popcorn meer calorieën?

Close-up van popcornpitten. Volgens de USDA National Nutrient Database, un-popped popcorn kernels bevatten 105 calorieën per ounce. Unpopped popcorn heeft iets meer calorieën dan gekookte popcorn kernels, volgens de Popcorn Board.

hoeveel kopjes is 100 g popcorn?

100 gram popcorn is gelijk aan 0,801 (~3/4 ) us cup.

hoeveel is 20 gram popcorn?

20 gram popcorn is gelijk aan 0,16 ( ~ 1/4 ) us cup.

hoeveel popcorn maakt 1/2 kop pitten?

1/2 kop Popcorn Kernels = ongeveer 15 kopjes gepofte popcorn.6 dagen geleden

hoeveel calorieën heb ik per dag nodig om af te vallen?

wanneer u probeert af te vallen, is een algemene vuistregel om uw calorie-inname te verminderen tot 500 calorieën minder dan uw lichaam nodig heeft om uw huidige gewicht te behouden. Dit zal u helpen ongeveer 1 pond (0,45 kg) lichaamsgewicht per week te verliezen.

hoeveel calorieën in 1/4 kop popcorn korrels die worden gepopt?

er zijn 239 calorieën in een 1/4 kopje, ongepopte, opbrengsten van Ongeknotterde Popcorn, geklopt in olie.

hoeveel kost 100 gram ongepopte popcorn?

het verschil is dat 100 gram niet-gepofte pitten ongeveer 1/3 kop is en dat zal veel gepofte popcorn maken. Ergens in de buurt van 13 kopjes.

hoeveel calorieën zitten er in een derde kopje ongepopte popcorn?

er zijn 338 calorieën in een 1/3 kopje, ongepopte, opbrengsten van Buttered Air Popped Popcorn.

hoeveel is 50g popcorn?

50 gram popcorn is gelijk aan 0,4 ( ~ 1/2 ) us cup.

hoeveel gram is 2 eetlepels ongepopte popcorn?

resulteert in Amerikaanse eetlepels naar gram Popcorn 1 Amerikaanse eetlepel = 7.81 gram 2 Amerikaanse eetlepels = 15,6 gram 4 Amerikaanse eetlepels = 31,2 gram 5 Amerikaanse eetlepels = 39 gram.

Wat is de beste olie om popcorn te maken? Noten -, avocado-of extra olijfolie van de eerste persing zijn het beste bij het maken van popcorn op de kookplaat. Canola olie is de volgende beste optie. Lijnzaad en tarwekiemolie moeten niet worden verwarmd, dus ze werken niet echt voor het Poppen van popcorn.

hoeveel kopjes is 50 gram?

1/2 kopje Beker gram 1/2 kopje 50 gram 5/8 kopje 60 gram 2/3 kopje 65 gram 3/4 kopje 75 gram.

weegt popcorn al dan niet gepopt?

Tel dus de bekers die u verbruikt nadat deze is geplakt. Voeg dan het vet toe dat je ook gebruikt. Ik geloof dat drie eetlepels ongepopte popcorn 120 calorieën is.