leer betere argumenten te hebben

“Conflict damages people, but actually well-managed conflict is part of living,” says Penny, whose charity One Plus One runs online relationship courses, including ‘How to Argumate Better’. Simone is het ermee eens dat mensen leren om constructievere argumenten te hebben van vitaal belang is.

” om elkaar beter te horen, om dingen niet te dramatiseren, om misschien na te denken over je woede niveaus wanneer je reageert op de andere persoon. Je kunt zeker patronen veranderen”, zegt Simone. “Ontkoppel je of schakel je uit van je partner als er een conflict is? Ga je weg of probeer je een discussie gaande te houden omdat je bevestiging wilt dat alles in orde is en dat je het hebt opgelost?

” sommige mensen zijn bang om ruzie te maken. Ze associëren het met eng en beangstigend zijn. ruzie maken of verhitte discussies hebben is gezond, omdat het betekent dat je je uitspreekt en iets uitzendt en je gaat werken aan een compromis. Om te zeggen dat je nooit argumenteert, dat zou een zeer rustige relatie zijn met niet veel gezegd en dat kan ook heel gevaarlijk zijn.”

als je kinderen hebt, kijk dan eens naar je relatie door hun ogen

” als je ouders bent, stop en denk na over wie het publiek is voor je argumenten, ” zegt Penny.

Simone voegt toe: “Ik vraag mijn cliënten die ouders zijn:’ hoe wil je dat je kinderen over je praten als ze ouder zijn?’Weet je, als ze misschien counseling sessies hebben – hoe zou je willen dat ze over je relatie praten en terugdenken aan hun kindertijd? Dat zet mensen aan het denken over wat ze zouden willen modelleren en hoe ze willen dat hun kinderen het gezinsleven en de liefde ervaren.”

uw opvoeding kan van invloed zijn op uw relatie keuzes

” Als u een vrij moeilijke jeugd en ervaring hebt gehad, zal het uw gevoel vormen van wat het is om nodig te zijn en geliefd te zijn, ” zegt Penny.Simone zegt bijvoorbeeld dat mensen met een laag zelfbeeld vaak slecht behandeld worden omdat “het voor hen op de een of andere manier veilig voelt”. “Ook al is het niet goed voor hen, het is vertrouwd, het is wat ze weten en het kan zijn wat ze voelen dat ze verdienen.”

een ander algemeen patroon is dat mensen aangetrokken worden tot partners waarvan ze denken dat ze ze kunnen’repareren’. “Als we het verkennen, waren ze in hun kindertijd ‘de fixer’ in hun familierelaties, ” zegt Simone. “De persoon die dingen beter maakte. Misschien hadden ze een moeder die een zeer angstige gehechtheid stijl had en moest veel worden getroost. Dus herhaal je dat in je volwassen leven omdat je voelt ‘dat is hoe ik geliefd en gewaardeerd zal worden’.”