een onverwachte zwangerschap was geen onderdeel van uw plannen, maar hier bent u. Je kijkt naar een positieve zwangerschapstest, en een miljoen vragen komen in je hoofd. “Hoe is dit gebeurd, “” wat ga ik doen,” en “hoe ga ik het mijn partner vertellen?

de gedachte om uw partner te vertellen dat u zwanger bent, kan ertoe leiden dat u zich angstig voelt. Afhankelijk van uw relatie, kunt u zelfs bang zijn zijn reactie variërend van shock tot disappointment tot woede. Of misschien ben je bang dat hij gelukkig zal zijn, en ben je niet klaar om ouder te worden.

we hebben compiledtips om u te helpen uw partner te vertellen dat u onverwacht zwanger bent.

uw Partner vertellen dat u onverwacht zwanger bent

u bent niet alleen. Bijna de helft van alle zwangerschappen in de VS zijn onverwacht, volgens de Centers for Disease Control . Dat betekent dat bijna drie miljoen andere vrouwen elk jaar ook hun partner vertellen dat ze onverwacht zwanger zijn.

hier zijn enkele suggesties om het minder overweldigend te maken:

het nieuws indien mogelijk persoonlijk delen

het is bijna altijd het beste om groot nieuws persoonlijk te delen. De enige keer dat je dat niet doet is als je het gevoel hebt dat het niet veilig is. We hebben allemaal gevallen van communicatie via tekst of e-mail gehad. Wanneer je oog in oog staat, is het makkelijker om nauwkeurig te communiceren, omdat je elkaars gezichtsuitdrukkingen,toon en lichaamstaal kunt zien.

Kies een geschikte instelling en zorg ervoor dat u voldoende tijd hebt om te praten. Dit is niet de discussie om te beginnen als je in een timecrunch. Vertel het je partner op een plek waar je privacy hebt. Als u bang bent voor de reactie van uw partner of uw veiligheid, vertel het hem dan op een openbare plaats of neem een ondersteunend persoon mee. U kunt zelfs met hem praten via een face-to-face appin deze situatie.

Wees eerlijk

begin je gesprek niet met” Ik heb slecht nieuws”, maar in een gezonde relatie is het essentieel om je eerlijke gevoelens te delen.

onthoud dat je niet alleen zwanger bent geworden, dus hoef je jezelf niet de schuld te geven of jezelf te belasten met suikercoating hoe je je voelt in een poging om zijn reactie te beheersen.

geef ruimte voor zijn reactie

geef uw partner de ruimte om te voelen wat hij voelt wanneer u hem vertelt dat u zwanger bent. Denk aan je eerste reactie en bedenk hoe moeilijk het voor hem moet zijn om zijn eerste reactie voor je te hebben.

mannen reageren vaak met een ingewikkelde mix van shock, woede, ontkenning, angst en geluk. Hij kan zelfs vragen om je vervaldatum of hoe ver je bent. Ongeacht de eerste reactie van uw partner, verdient u altijd respect en waardigheid. Hopelijk zal uw partner reageren op een volwassen en ondersteunende manier.

ondersteuning voor uw onverwachte zwangerschap

als u niet verwacht zwanger te zijn, hebt u drie opties om te overwegen: ouderschap, adoptie, en abortion.It ‘ s een grote beslissing die invloed op je voor een leven-ongeacht welke optie je kiest. Het goede nieuws is dat er ervaren pleitbezorgers beschikbaar zijn om u te helpen een zelfverzekerde beslissing te nemen die het beste is voor u.

bij PregnancyCare Center lopen we elke stap van de weg met u mee. Onze gelicentieerde medische professional andtrained advocaten zullen al uw vragen te beantwoorden. Wij kunnen u helpen met uw partner over uw onbedoelde zwangerschap te praten en vertrouwelijke, onpartijdige informatie te verstrekken om u kracht bij te zetten. Neem vandaag nog contact met ons op voor een afspraak!

William D. Mosher, Ph. D.; Jo Jones, Ph. D.; and Joyce C. Abma, Ph. D., (2012, 24 juli). Intended and Unintended Births in the United States: 1982-2010. Geraadpleegd op November 24 van https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr055.pdf