seksuele gezondheid

spontane seks is een ongelooflijke manier om uw relatie spannender te maken. Tuurlijk, romantische buildups en veel flirten zijn geweldig — maar soms, Passie raakt je gewoon en je moet ervoor gaan. Het verrassen van uw partner met een uitnodiging voor de slaapkamer (of de keuken, of de auto, of buiten, of waar dan ook) kan inspireren een heleboel Passie.
spontaniteit verhoogt zonder twijfel het plezier. Het verhoogt uw adrenaline en voegt een sexy laag van anticipatie aan uw relatie. Spontane seks is de oprechtste, bevredigende vorm van seks, omdat het gebeurt wanneer je precies in de stemming voor het en de meeste verlangen naar je partner.

als je het niet meer als een verplichting wilt zien en wilt leren hoe je seks interessanter kunt maken, zullen deze tips van experts je op weg helpen naar je volgende bekroonde orgasme.

Geheim # 1: Neem Initiatief!

spontane seks begint met iemand die de teugels neemt. Zelfs als je erg passief en beleefd bent, moet je om de beurt een verrassingsbeweging maken.
” een hand op de binnenkant van de dij en een betekenisvolle blik kan alles zijn wat je nodig hebt”, zegt Jessica Boss, love coach, relationship expert en schrijver bij LoveLearnings.com ” als je partner de boodschap niet begrijpt, vertel ze dan precies wat je met ze wilt doen. Zodra je ze allemaal opgefokt hebt, voeg je gewoon glijmiddel toe en geniet!”
initiatief nemen betekent werken buiten uw normale routine-denken buiten dezelfde tijd en plaats.
” verras uw partner door onder de douche te springen wanneer ze het het minst verwachten of probeer ze wakker te maken met wat voorspel,” zegt de experts bij Hims, “een onverwacht gebaar is de perfecte kick-starter voor een romantische stemming. Thuiskomen met bloemen of chocolade, of hen verrassen met openbare tekenen van genegenheid, zoals kussen, hand in hand, of romantische complimenten zijn allemaal haalbare opties.”
volgens het Hims — team is de beste manier om spontane seks te initiëren — ironisch genoeg-door voorbereid te zijn. Als je weet dat je het type persoon die wil om seks te hebben op een bepaald moment, zorg ervoor dat wat accessoires die u meestal nodig direct beschikbaar voor u. Je partner verrassen met hun favoriete seksspeeltje op een onverwachte plaats zal ze sneller op dezelfde pagina krijgen.

geheim # 2: Zet uw agenda op volgorde

het klinkt misschien contra-intuïtief, maar het toevoegen van een beetje organisatie aan uw leven kan de deuren openen naar meer spontaniteit.
als u en uw partner in een seksuele sleur zitten, kan dat zijn omdat uw hersenen en schema ‘ s te rommelig zijn. Neem een kijkje op uw dagelijkse activiteiten, zie waar u inefficiënt bent en onnodige tijd verliest.
besteedt u te veel tijd aan uw telefoon? Geef je vrienden en familie voorrang boven jezelf? Word je gestrest van je werk?
als u uw schema bekijkt en tijdverspilling tot een minimum beperkt, krijgt u meer ademruimte voor uw persoonlijke leven, wat meer vrije tijd inhoudt om spontaan te zijn.
” het klinkt een beetje belachelijk om tijd te plannen om spontaan te zijn, maar het zijn echt de beste stappen die je kunt nemen in je seksleven”, zegt Adina Mahalli, gecertificeerd relatiedeskundige en zorgconsultant bij Maple Holistics. “De meeste relaties zijn beroofd van seks omdat ze andere prioriteiten hebben, maar ze beseffen niet dat ze kunnen krijgen alles wat ze nodig hebben gedaan en nog steeds downtime.”
Mahali raadt aan om samen met uw partner uw wekelijkse schema te organiseren tot een half uur. “Uw nieuwe tijd kan resulteren in meer spontane seks of gewoon genieten van elkaars gezelschap, hoe dan ook, uw relatie zal beter zijn voor het.”

geheim # 3: Vergeet niet om speels te zijn

ja, seks is een geweldige manier om je relatie spannender te maken — maar een opwindende relatie zal ook leiden tot geweldige seks. Wanneer u en uw partner uw schil aanwakkeren, zult u meer geneigd zijn om pittig in de slaapkamer te krijgen.
“speelse omgang met je partner” adviseert seks – en relatiedeskundige Belah Rose. “Wanneer was jullie laatste buiklach? Samen bordspellen gespeeld? Ben je weggelopen?”
denk na over wat je echt enthousiast maakte om bij elkaar te zijn in het begin. Breng de activiteiten terug die jullie samenbrachten in de eerste plaats, en je zult weer beginnen te gutsen met die goede gevoelens.
u kunt uw slaapkamer veranderen in een speelse ruimte door er een telefoonvrije zone van te maken. Slaap in gemakkelijk toegankelijke sexy outfits, of beter nog, helemaal niets. “Al deze zullen uitnodigen tot meer intimiteit en meer verlangen naar je partner en meer spontane seks zal natuurlijk gebeuren,” voegt Rose toe.

Geheim # 4: Communicatie: Nog Steeds Belangrijk!

als spontane seks een vreemd begrip is voor u of uw partner, kunt u de overgang vergemakkelijken door er eerst een gesprek over te voeren. Hoewel dit misschien niet klinkt als de meest sexy aanpak, toen we 4.342 mensen vroegen hoe hun partners hen konden helpen een orgasme te bereiken, werd er steeds weer betere communicatie gebracht.
“bespreek het idee met je partner en beslis over grenzen als het gaat om spontane seks,” zegt Boss. “Wanneer voelen jullie je het meest sexy? Wat zijn sommige momenten van de dag of plaatsen die je wilt intiem te worden? Vinden ze het goed als je ze zonder waarschuwing bespringt? Veiligheid en toestemming zijn altijd de eerste stappen om ruimte te creëren in je relatie voor meer spontane seks, en dat begint met het hebben van een gesprek.”

geheim # 5: grijp het Moment!

seks hoeft niet veel tijd in beslag te nemen of zelfs helemaal naakt te zijn. Als je 10 minuten hebt waar je beide beschikbaar bent, dan heb je genoeg tijd om naar beneden te gaan en sexy te zijn.

laat moe zijn je niet weerhouden van seks. In feite, uw slaapkamer kan een van de beste plaatsen voor spontane seks. “Orgasmes en seks helpen je te ontspannen,” zegt Danny Garrett relatie en seks expert. “Dus verras je partner, zelfs als je moe bent, en jullie kunnen beiden beter slapen.”

ochtenden zijn een geweldige tijd voor spontane seks — je ligt al in bed, je bent allebei nog een beetje dromerig, en je partner verwacht het waarschijnlijk niet. Vraagt u zich af hoe u seks interessanter kunt maken? Begin je dag in de goede richting met een hete en spontane vluggertje!

geheim #6: Stop met zweten van de kleine dingen

Stop met je zorgen te maken over de kleine dingen zoals scheren of douchen. Je partner is bij je voor wie je bent, en hoe meer je je zorgen maakt over die kleine dingen, hoe meer gerepeteerd je seksleven zal zijn.

” laat uzelf van het moment genieten. Vergeet dat de kinderen wakker worden of wat de verstoring ook mag zijn, en gewoon in het moment, ” adviseert Alexis Graff, gecertificeerde life coach en CEO van Make the Uncomfortable Comfortable. “Iets wat ik heb gebruikt wanneer mijn hersenen beginnen te dwalen is gericht op hoe mijn lichaam wordt aangeraakt. Zelfs al kietelt hij mijn arm, ik probeer me daarop te concentreren. Je hersenen kunnen zich maar op één ding tegelijk concentreren.”
hoe kun je volledige intimiteit met je partner hebben als je geest een miljoen mijl per minuut gaat? Door jezelf een pauze te geven om te ontspannen van de dag, doe je jezelf en je partner een plezier.

geheim #7: Focus op wat uw Partner wil (en nodig heeft)

u kunt geen spontane seks hebben zonder rekening te houden met de wens van uw partner. Spontaan of niet, seks zou net zo veel over het plezier van je partner moeten gaan als dat van jezelf. Eenzijdig plezier is een zekere manier om een verder gezonde relatie te verslechteren.
Bouw hun plezier op door flirterig te worden. Het verzenden van sexy teksten, ze onverwacht strelen, of het delen van een ondeugende foto kan een lange weg in het verhogen van anticipatie.
let op wanneer uw partner meestal het meest opgewonden is. ‘S morgens,’ s middags of ‘ s avonds? Doordeweeks of doordeweeks? Weten wanneer uw partner is het meest waarschijnlijk geà nteresseerd zal u helpen weten wanneer te gaan voor het.
en als uw partner niet in de stemming is, laat het gewoon gaan. “Er is geen grotere libido-killer dan opdringerig over seks,” zegt Alex Miller seksuoloog voor Orchid Toys. We kunnen niet benadrukken hoe belangrijk enthousiaste toestemming is:als je partner niet super in het idee, laat het.

geheim #8: Voeg iets nieuws toe aan je seksleven

“of het nu een nieuwe set sexy ondergoed, Kaarsen en rozenblaadjes, een bubbelbad of een gedurfde sekspositie is die je nooit eerder hebt geprobeerd, een beetje diversiteit kan erg opwindend zijn en kan leiden tot spontane seks achteraf,” suggereert Sonya Schwartz, relatiedeskundige en eigenaar van haar aspiratie.
als u en uw partner een aantal vrij regelmatige manieren hebben waarop u intiem met elkaar bent, denk dan na over manieren om het een beetje door elkaar te halen. “Een bijzonder sexy idee is het focussen van al je aandacht op het plezier van je partner — een verrassing ‘Ik ben hier om je klaar te maken’ is super sexy,” zegt Elise Schuster, sex educator en oprichter van okayso. “Bovendien, denken buiten uw gebruikelijke activiteiten mogelijk bevrijdt wanneer en waar je intiem zou kunnen zijn.”
een van de beste plaatsen voor spontane seks is een openbare (maar toch weggestopt) ruimte. Natuurlijk, neem voorzorgsmaatregelen, zodat je niet gepakt wordt. Bijvoorbeeld, u kunt verbergen in een lege badkamer of stoppen met uw auto op een prachtig gezichtspunt en hebben een vluggertje op weg naar huis. “Het afhouden van routine, wat voor de meeste langdurige koppels betekent seks in de slaapkamer, is een zekere manier om spontane seks,” voegt Schwartz.
seksspeeltjes, zoals draagbare vibrators met afstandsbediening, cockringen en buttplugs, kunnen bijdragen aan het plezier van spontane seks. “Er zijn veel manieren om opwindingspatronen te verschuiven tussen jezelf en je partner en kansen te creëren om je sexy te voelen en sexiever te zijn buiten de slaapkamer en soms zelfs in het openbaar”, zegt Schuster.

geheim # 9: Maak een ja! Misschien! Nee! Lijst

een van de grootste obstakels in de weg van spontane seks is dat de ene persoon niet zeker weet of de andere persoon zal gaan voor wat ze van plan zijn.
volgens Schuster is een eenvoudige remedie het maken van een ja/misschien/Nee lijst rond spontane seks.
“elke persoon in de relatie Maakt zijn eigen lijst van dingen waarvoor ze zeker down voor als het gaat om spontane seks, dingen die ze misschien down voor, en dingen die harde nos. misschien hoppen in de douche is een grote Ja, maar auto’ s zijn een enorme Nee. Als de lijsten eenmaal compleet zijn, vergelijk ze dan en zie welke overlappingen er zijn — dan kun je een partner benaderen in de wetenschap dat je iets hebt opgepikt waar ze over het algemeen voor in aanmerking komen,” voegt Schuster toe.

geheim # 10: Maak een reis naar een speciale plaats

het hoeft niet ver of exotisch te zijn; zelfs een nacht in een hotel in een ander deel van de stad kan het lukken. Wanneer u buiten uw comfortzone reist, creëert u een gedeeld gevoel van avontuur. Met je remmingen thuis, ben je meer geïnspireerd om sexy risico ‘ s met elkaar te nemen.
als u in de natuur bent, maak dan van de gelegenheid gebruik om een vluggertje in de buitenlucht te doen. Als je aan het strand bent, ga dan voor een midnight skinny dip (echt een van de beste plaatsen voor spontane seks vergeet gewoon je Waterdichte Siliconen Glijmiddel niet), als je in een hotelkamer bent, geef dat bubbelbad een kans.

als u zich afvraagt hoe u uw relatie spannender kunt maken, moet spontane seks bovenaan uw lijst staan. Het geheim van succes is rekening houden met het comfort en plezier van uw partner, terwijl u niet bang bent om dingen op gang te brengen. Wees moedig, maar ook respectvol.
heb je leuke spontane seksverhalen of weet je de beste plaatsen voor spontane seks? Vind ons op Twitter op @ ASTROGLIDE en stuur ons uw heetste tips.