Jersey Shore ’s Sammi” Sweetheart ” Giancola geeft leven & Style The skinny over hoe ze de bloat verloor terwijl ze nog steeds feestend een storm neer in Miami Voor Seizoen 2 van de hit MTV show. “Ik veranderde net mijn dieet, en voor je het Weet kwamen de kilo ’s er gewoon af”, vertelt Sammi Life & Style. De reality star, hier exclusief gefotografeerd voor het leven & stijl, verloor maar liefst 15 pond-zonder het plezier te missen. Het eerste punt: de koolhydraten eruit snijden. “Ik mis het als een gek, maar ik eet geen pasta meer,” vertelt ze Life & Style. “Ik eet mijn groenten en probeer gezond te blijven.”

Sammi werkte ook de extra feesten calorieën af met een intensieve cardio routine. “Ik doe voetbaloefeningen — ik jog een ronde, dan sprinten, Joggen de rest van de weg, dan weer sprinten,” zegt ze.

” je moet er goed uitzien in Miami, want mooie mensen zijn overal waar je kijkt! Je wilt niet veranderen in een sloddervos,” vertelt Sammi Life & Style. En om haar nieuwe strandklare look af te maken? De gals ‘versie van de Jersey Shore guys mantra, GTL (gym, tanning, wasserij):” HNT-haar, nagels, tan!”ze juicht.