• over
• Laatste berichten

ik ben een gekwalificeerde massagetherapeut en personal trainer. Ik masseer al sinds 2005 in York, waar ik sportmassage, diepe weefselmassage en Zweedse massage in en rond York bied.

Laatste berichten door David Hields (alles bekijken ))

posturale analyse is een belangrijke begeleiding bij massage. Het helpt bij het identificeren van de onevenwichtigheden in je lichaam die leiden tot je pijn, pijn en spanningen in de eerste plaats. Massage is een uitstekend hulpmiddel om ze te behandelen. Maar als de oorspronkelijke oorzaak niet wordt geïdentificeerd en gecorrigeerd kunnen ze blijven terugkeren. Houdingsanalyse kan ook problemen identificeren voordat ze een kans hebben om zich te ontwikkelen tot pijn of letsel.

Wat Is Houdingsanalyse

lichamen komen in vele vormen en maten, maar het menselijk skelet heeft een optimale positie voor verschillende bewegingen. Of dit nu staand, zittend, lopend of buigend is om iets van de vloer te halen. Helaas lijkt zitten in een comfortabele stoel misschien onschuldig, maar comfort betekent niet per se goed voor je. Ook kan staan als een voorkeur alternatief lijken. Maar als niet gedaan met een goede houding is het waarschijnlijk gaat resulteren in sommige spieren doen meer werk dan ze werden ontworpen voor. Zelfs een kleine blessure enkele jaren eerder kan resulteren in een even kleine posturale verandering. Na verloop van tijd kan dit aanzienlijke pijn of verdere verwonding elders in uw lichaam veroorzaken.

hoe Houdingsanalyse kan helpen

Houdingsanalyse is een snel en eenvoudig proces dat wordt gebruikt om delen van uw lichaam te vinden die niet uit lijn liggen. Dit helpt om problemen te diagnosticeren en de beste manier om massage te gebruiken om ze op te lossen. Het gaat om het kijken naar iemand die in zijn normale positie van alle kanten en het identificeren van lichaam onevenwichtigheden. Terwijl sommige hiervan duidelijk kunnen zijn, zijn sommige subtieler en vereisen ervaring om op te pikken. Vooral als de problemen die ze veroorzaken kan ver weg van de posturale kwestie.

bijvoorbeeld, zitten met een slechte houding kan het bekken naar voren kantelen. Dit kan leiden tot lage rugpijn en de verbinding hier is duidelijk. Minder voor de hand liggend is dat dit bekend staat als lower cross syndrome(1) en kan leiden tot de wervelkolom te verliezen zijn vertrouwde S vorm. Dit duwt hoofd en kin naar voren, die bekend staat als bovenste kruis syndroom. De bron van problemen zoals nekpijn en hoofdpijn kan oorspronkelijk van slechte positie van het bekken zijn bij het zitten.

een ander voorbeeld is kniepijn die eigenlijk kan komen van een beklemming in uw bilspieren. Dit kan ervoor zorgen dat uw been naar buiten draait tijdens het lopen of hardlopen, wat uiteindelijk pijn in uw scheenbeen of voet veroorzaakt.

samenvatting

posturale analyse kan de oorzaak van een probleem aantonen in plaats van de symptomen te behandelen, zelfs voordat de massage begint. Hierdoor kan het richten van één gebied gunstige effecten op verschillende andere geven. Dit kan de hoeveelheid vereiste massages verminderen en de voordelen van elk verbeteren.

boek een mobiele Massage

Als u een mobiele massage in York wilt boeken, neem dan contact met me op via 07713 250352 of e-mail [email protected]. Inclusief sportmassage, diepe weefselmassage en Zweedse massage. Voor meer informatie over reserveren Klik hier