de verleiding van de scheiding van het huwelijk. De meeste online advies is totaal verkeerd.

herzien 1/24/20

is er enige hoop voor mijn huwelijk na de scheiding?

die vraag hoor ik vaak. In dit artikel ga ik jullie diep in de wetenschap meenemen om die vraag te beantwoorden. Voor veel noodlijdende paren, echtelijke scheiding lijkt misschien een goed idee. Onze cultuur ondersteunt dit idee gretig.

ik heb websites gezien van therapeuten die de lof zingen voor hun formule voor een “therapeutische scheiding”.”

paren wordt verteld dat hun kinderen zullen profiteren van hun scheiding door te leren zich aan te passen aan een “nieuw normaal.”

deze therapeuten beschrijven ook praktische financiële voordelen zoals stabiliteit van de ziektekostenverzekering en andere gemengde financiële relaties die niet worden beïnvloed door een “proef” of “therapeutische” echtelijke scheiding.Sommige therapeuten hebben zelfs kleine huisjesindustrie opgericht die gespecialiseerd is in het opstellen van scheidingsovereenkomsten.

met het risico om flip te klinken, is een relatietherapeut die gespecialiseerd is in het maken van scheidingsovereenkomsten als een chirurg die een keten van begrafenisondernemers bezit.

een internet huwelijk coach, (zonder enige geestelijke gezondheid opleiding) biedt een thuisstudie cursus op basis van zijn eigen halfbakken ideeën, en een paar nuttige ideeën die hij heeft ontleend aan betrouwbare experts in de wetenschap gebaseerde relatietherapie. Tegelijkertijd slaat hij relatietherapie als ineffectief. Zijn gal is adembenemend.

helaas hebben veel van deze” huisartsen ” therapeuten en coaches weinig of geen kennis van het feitelijke klinische onderzoek naar het apart wonen. Maar op wetenschap gebaseerde relatietherapeuten wel.

hier is wat ze niet weten …

wat onderzoek onthult over echtpaar scheiding

is er hoop voor mijn huwelijk na scheiding?

echtparen willen echt weten of er zoiets bestaat als een “therapeutische scheiding” of dat er “regels” bestaan voor scheiding in het huwelijk. Ze vragen me: “Is er enige hoop voor mijn huwelijk na scheiding?”

de waarheid is dat het begrip “therapeutische scheiding” zeer riskant is.Uit een studie van de Ohio State University bleek dat bijna 80% van de gescheiden echtparen uiteindelijk scheiden. Een andere eerdere studie uit de late jaren tachtig genoemd in de Ohio State research heeft aangetoond dat het scheidingspercentage voor gescheiden paren zo hoog als 96%.

wanneer het gaat om het redden van huwelijken van gescheiden paren, is het venster voor verzoening zeer tijdsgevoelig.

de kans op verzoening na scheiding neemt dramatisch af na ongeveer 24 maanden

het onderzoek van de staat Ohio ontdekte dat de gemiddelde echtelijke scheiding ongeveer een jaar duurt. Wanneer de onderzoekers keken naar paren die uiteindelijk herenigd, deden ze dat meestal binnen de eerste twee jaar.

na deze kritieke periode van twee jaar daalt de kans dat een echtpaar zich met elkaar zal verzoenen drastisch. We weten nu dat als een echtpaar meer dan twee jaar uit elkaar is, echtscheiding steeds waarschijnlijker wordt. De meeste van deze echtscheidingen vinden plaats binnen de eerste drie jaar van het leven apart.

enkele echtparen hebben complexere, vaak economische, problemen en hun gescheiden leven kan een decennium of langer duren. Deze paren kunnen hebben gekozen voor een levensstijl van permanente of semi-permanente scheiding zonder een beweging in de richting van echtscheiding of verzoening.

Is Er Hoop Voor Mijn Huwelijk Na Scheiding?

het belangrijkste dat we weten over echtelijke scheiding is dat, behalve in gevallen van huiselijk geweld, Het aanmoedigen van paren om uit elkaar te wonen om therapeutische redenen zeer problematisch is.

als een van de intake coördinatoren bij CTI wordt mij vaak gevraagd of het verstandig is om apart te leven. Ik vertel cliënten dat het belangrijkste probleem met Doe-het-zelf scheiding is dat koppels beginnen te leren hoe ze alleen moeten leven.Hoewel het waar kan zijn dat het zenuwstelsel kalmeert, besluiten koppels vaak om apart te leven zonder een echt plan om hun problemen aan te pakken.

een rustiger zenuwstelsel kan de geest laten geloven dat scheiding gelijk is aan geluk. Een ander probleem is dat de echtgenoot wordt de aangewezen “probleem.”Scheiding biedt zelden een kans om na te denken over uw persoonlijke bijdrage aan de echtelijke instorting. En het maakt verzoening na scheiding moeilijker.

het is een culturele norm geworden voor koppels om te scheiden vóór een scheiding. Sommige staten vereisen zelfs koppels om apart te wonen voordat scheiden. Vergis je niet … apart wonen is de snelweg om te scheiden. Dit is een ander voorbeeld van hoe onderzoek in tegenspraak is met ” gezond verstand.”

apart leven voelt goed omdat dingen vaak rustiger worden. Koppels betalen meestal lippendienst aan het idee dat hun scheiding hen in staat stelt om hun opties zorgvuldig te overwegen. Maar weinigen doen dat zelden. Daar ligt het probleem.

de staat van dienst van gescheiden echtparen spreekt voor zich. Er is slechts twee jaar tijd om actief te werken met een goede relatietherapeut om dingen om te zetten.

ondanks de constante online hawking van thuisstudiecursussen, heb je, als je gescheiden bent, een betere kans om je eigen tandarts te zijn dan je eigen relatietherapeut.De meeste echtelijke scheiding is helaas chaotisch en ad-hoc. De neiging is meestal om weg te komen van een onaangename situatie, niet om de mouwen op te rollen om voor het groeiende probleem te komen met gekwalificeerde wetenschappelijke hulp.

Is Er Hoop Voor Mijn Huwelijk Na Scheiding? Denk aan je kinderen

scheiding is meestal een ernstige stressor voor kinderen. Hun angst pieken en ze kunnen zich verantwoordelijk voelen. Oudere kinderen kunnen een levenslange alliantie aangaan met de ene ouder tegen de andere.

kinderen van gescheiden ouders handelen vaak op een manier die zij hopen dat hun ouders zich zullen verzoenen.

als u vindt dat scheiding op tafel ligt, bespreek dit dan met ernst en zorg.

laat uw kinderen weten dat u al het mogelijke doet om hun belangen in het oog te houden. En eerlijk gezegd, dat betekent dat je zo snel mogelijk een goede wetenschappelijke relatietherapie krijgt en ijverig aan je problemen werkt.

overweeg de stress die uw huwelijksproblemen op uw kinderen hebben. Probeer apart te blijven wonen als laatste redmiddel. Maar vergeet niet dat het enige wat erger is dan scheiding is vechten in het bijzijn van je kinderen.

Is er afstemming na scheiding? Alleen als het een zorgvuldige scheiding

is, wordt in klinisch onderzoek niet aanbevolen om apart te leven als een eerstelijnstherapieinterventie. En dit is waar ik verschil van de eerder genoemde all-purpose therapeuten die vaak leiden met scheiding als een therapeutisch instrument.

bij CTI werken we echter vaak met koppels die al gescheiden zijn. De beste manier om een bestaande scheiding therapeutisch te maken is met de zorgvuldige input en begeleiding van een op wetenschap gebaseerde koppels therapeut.

de therapie kan, wanneer ze gescheiden wonen, zowel individuele therapie als relatietherapie omvatten. Thuis studie cursussen laat je zowel wentelen in dezelfde gedachte patronen en gedragingen die je in deze puinhoop in de eerste plaats.

Ja, Er is hoop.

bij zorgvuldige, therapeutisch onder toezicht staande separaties kan contact tot een minimum worden beperkt. Elke partner krijgt een gevoel van wat alleen wonen zou inhouden. Dit helpt hen om na te denken over de positieve en negatieve aspecten van hun huwelijk, en vervolgens verwerken die gevoelens in de wetenschap gebaseerde relatietherapie.

uw huwelijk na een scheiding herbouwen

hier zijn een paar ideeën over hoe u een huwelijk na een scheiding kunt redden:

• zorg ervoor dat u er op uw Best uitziet. En niet alleen aan de buitenkant. Ik heb het niet alleen over de schijnbare problemen van persoonlijke verzorging. Als u kinderen heen en weer stuiteren tussen u, zorg ervoor dat uw prive-ruimtes zijn ordelijk. Als je beide in negatieve sentiment override, je wilt niet om uw echtgenoot donkere verbeelding dat je een hete puinhoop te voeden. Verras ze door het bij elkaar te houden.
• Wacht Even. Ik heb niet veel haast om weer bij elkaar te komen. Niet druk of schuld-trip je echtgenoot. Doe het rustig aan. Toon respect en doe je best om emotioneel gereguleerd te zijn. Dat betekent dat je moet stoppen met bekritiseren en de schuld geven. Praat minder. Luister nog eens.
• zorg voor een goede relatietherapie om essentiële kernproblemen te identificeren en aan te pakken. Maar maak geen touwtjes vast. Te veel partners zeggen dat ze alleen praten over deze kwestie of dat. Dit kan klinken als: “Ik zal het hebben over hoe we weer bij elkaar kunnen komen, maar Ik wil het niet hebben over het idee om te scheiden.”Je hebt misschien eerst advies nodig. Sta er voor open. Soms is de beste manier om je huwelijk weer op te bouwen na de scheiding is om de moed te tonen om pijnlijke kwesties in therapie te bespreken.
• samenwerken aan het gewone. Jullie zijn gescheiden, maar het leven gaat door. Laat kleine irritaties ruzies worden over niets. Stop met kibbelen en geef aan dat je bereid bent om samen te werken met de alledaagse taken van het runnen van je familie.
• eens over wat Ok is en wat een probleem is voor een van jullie. Goede grenzen zijn essentieel. Sommige therapeuten kunnen dit tot absolute waarden uitbreiden. Maar jullie weten allebei waar jullie je goed bij voelen. Deel die informatie.
• datums zijn een goed idee, maar dring er niet op aan. Als je de leunende-in partner, focus op alle mogelijkheden om je beste zelf te laten zien. Soms is dat een leuke date, en soms is het betalen van de gasrekening op tijd.

Toon uw Partner een andere kant van uzelf

wanneer een echtpaar apart woont, kunnen er veel onderhandelingen worden gevoerd over een breed scala aan kwesties. Kwesties van trouw, privacy, kinderopvang, en het omgaan met vrienden en familie zijn gemeenschappelijke zorgen.

de beste manier om een huwelijk te redden na de scheiding is om je partner iets anders te laten zien.

verras ze op een slimme manier. Maar nodig ze niet uit om het op te merken door de aandacht te vestigen op jezelf en wat je anders doet.

Ik wil gescheiden paren herinneren aan de kritieke periode van twee jaar en hen uitnodigen om relatietherapie te overwegen om na te denken over de positieve aspecten van hun huwelijk.Wetenschappelijke relatietherapie kan ook een veilige ruimte bieden voor persoonlijke groei. Wat voor partner wil ik zijn? Wat voor soort relatie wil ik model voor mijn kinderen? Wat moet er voor mij veranderen? Wat moet er veranderen voor mijn partner?

relatietherapie terwijl ze gescheiden wonen, nodigt uit tot zorgvuldiger en systematischer onderzoek naar oude veronderstellingen en overtuigingen.

een scheiding van tafel en bed die “therapeutisch” is, kan echtscheiding voorkomen en paren helpen een liefdevoller, levendiger en veerkrachtiger huwelijk tot stand te brengen. Een gekwalificeerde relatietherapeut kan het proces vertragen en u beiden uitnodigen om zorgvuldig te overwegen wat er op het spel staat.

bent u gescheiden … maar wilt u het opnieuw proberen?

begin met een beoordeling.