we begrijpen dat niet iedereen geniet of het meeste uit de sportschool haalt. Daarom bieden wij u de mogelijkheid van een op maat gemaakt zwemlidmaatschap. Zo kunt u uw training in het zwembad krijgen in plaats van in het fitnesspak of als onderdeel van onze groepsfitnesslessen. Zwemmen is ook een geweldige oefening. Het laat je een full-body workout zonder te veel spanning door je gewrichten en je zult calorieën te verbranden en spieren op te bouwen op hetzelfde moment. Wat is er niet leuk aan?

Wat is inbegrepen in een iedereen actief Zwemlidmaatschap?

met een iedereen actief zwemlidmaatschap krijgt u volledige toegang tot het zwembad van uw centrum. Of u nu de rijstroken wilt inslaan om uw conditie op te voeren, uw techniek wilt verbeteren of gewoon van het water wilt genieten. De keuze is aan jou en er zijn sessies voor iedereen.

zwemmen is een uitstekende oefening, die u helpt calorieën te verbranden en tegelijkertijd spieren op te bouwen en te versterken. Tijdens het zwemmen werk je het hele lichaam, inclusief je armen, je schouders, je kern en je benen. Dit betekent dat je nooit per ongeluk mis been dag zoals je zou kunnen als je gericht op de sportschool!

wat te dragen

We zijn vrij ontspannen over wat je draagt tijdens het zwemmen met ons. Zolang je je op je gemak voelt en je nog steeds makkelijk kunt bewegen, moet je in orde zijn. Voor mannen zijn dingen als zwembroeken, zwembroeken, Lycra leggings en nauwsluitende zwembroeken allemaal prima, terwijl voor vrouwen bikini ‘s, tankini’ s, zwemkostuums, Lycra leggings en zwemjurken, evenals korte en lange mouwen t-shirts zijn. We raden je ook aan om een bril en een zwemmuts te dragen, terwijl je ook een handdoek nodig hebt, evenals een Pond munt of een token voor de kluisjes in de kleedkamers. Voor volledige informatie over wat je wel en niet moet dragen, bekijk ons Zwemkleding beleid.

als u iets mist, ga dan naar de zwemafdeling van de Everyone Member Shop. Hier vindt u alles wat u nodig heeft voor een sessie bij het zwembad, van Badkleding tot handdoeken, van een bril tot kluisjes. Het heeft echt alles.

iedereen op aanvraag

onze zorgvuldig uitgekozen partners creëren een 360-graden oplossing, die u zowel in als buiten de sportschool ondersteunt. Duik in en uit elk product als je wilt – misschien kiezen voor een persoonlijke training de ene dag en vijf minuten van meditatie de volgende. Kies een product om uw trainingssessies in de sportschool te ondersteunen of selecteer een audiocoach om mee te nemen tijdens het hardlopen.

iedereen op aanvraag bestaat uit acht aanbieders, waaronder ons eigen oefenprogramma uit de EA-serie. Deze partners omvatten Mindshine-een bedrijf voor geestelijke wellness, Keiser: The Ride, dat zich richt op hometrainers en NHS-goedgekeurde voorgeschreven oefeningen van EXi. Het bevat ook al uw favoriete Les Mills-lessen, digitale persoonlijke trainingssessies van Trion en WithU, evenals groepsfitnesslessen van SH1FT.

dit alles Everyone On Demand content is beschikbaar op één plaats-via de Everyone Active app. Als u deze fantastische app nog niet hebt gedownload, kunt u dit doen-volledig gratis – op iOS en Android.

Les Mills

al uw favoriete groepsfitnesslessen die door de Les Mills Master Trainers worden gegeven om thuis te genieten wanneer u niet naar een les kunt. Inclusief BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYATTACK, BODYBALANCE en nog veel meer. Alle lessen worden gehost door dezelfde instructeurs die de trainingen hebben ontworpen, dus je weet dat je de beste instructie krijgt.

metu

dit is iets anders. In plaats van het gebruik van video, WithU is een audio – gebaseerde app die je coacht via uw training via de luidsprekers of oortelefoons van uw telefoon. Dit betekent dat u niet hoeft te worden in het huis of in de buurt van een groot scherm om optimaal te profiteren van de workouts aangeboden. Er zijn meer dan 600 beschikbaar, waaronder HIIT, hardlopen, fietsen en Yoga, die allemaal worden gecoacht door instructeurs van wereldklasse.

EXi

EXi is een door de NHS goedgekeurde app voor fysieke activiteit. Niet voor de fit die fitter wordt, maar ontworpen voor mensen die actiever willen zijn, met effectieve veiligheidsrichtlijnen. Doe nu mee voor veilige workouts op basis van intensiteit, audio-begeleide wandelingen en gepersonaliseerde wekelijkse doelen.

• als u een combinatie van 23 langdurige gezondheidsproblemen heeft, zal uw plan dienovereenkomstig worden aangepast.
• toegang tot EXi ’s bibliotheek van fysieke activiteit en workout video’ s ingesteld op het juiste intensiteitsniveau, of gebruik hun app om uw eigen activiteiten te loggen.
• op maat gemaakte Apple Watch-app waarmee u in realtime feedback kunt geven over de trainingsintensiteit.

Trion

de meest geavanceerde personal training app ter wereld, Trion maakt gebruik van AI om uw conditie te beoordelen en ontwerpt een gepersonaliseerd programma, dat u door elke stap begeleidt met duidelijke instructies en video ‘ s. U hoeft nooit een andere training zelf te plannen en u kunt er zeker van zijn dat u alles goed doet!

EA Series

zweet iedereen actief-stijl met express workouts geleverd door ons team van toptrainers. Bekende gezichten, prestaties van fitness en gezinsvriendelijke sessies zijn allemaal inbegrepen.

Keiser: de rit

Fleur uw rit op, thuis of in de sportschool met een hometrainer. Kies uit meer dan 30 lessen, waaronder leuke, thematische ritten of meer serieuze, prestatiegerichte sessies.

SH1FT

dit nieuwe fitnessplatform voor de groep geeft een nieuwe draai aan al uw favoriete formaten. Geniet van sport-thema workouts, Yoga-geïnspireerde HIIT en weerstand training, evenals een scala aan express workouts en een stretch-serie.

Mindshine

een uitstekende app voor mentale fitness, boordevol uiterst nuttige, gemakkelijk te verteren inhoud. Kies uit oefeningen om je ochtendroutine te verbeteren, tot mindful walking tracks en zelfs trucs om je geest te temmen. Kies een plan voor uw specifieke doel of duik in en uit de inhoud wanneer u het het meest nodig hebt.

iedereen Actief profiel

met uw zwemlidmaatschap krijgt u eindelijk toegang tot uw Iedereen Actief profiel. Hiermee kunt u bijhouden van alles wat te maken heeft met uw Iedereen actief lidmaatschap te houden, maar er zijn een aantal andere functies te. U kunt bijvoorbeeld uw vooruitgang in de richting van uw doelen bijhouden, of dat nu een specifiek gewicht is, of de tijd die nodig is om een bepaalde afstand te zwemmen. Het kan allemaal hier worden opgenomen.

ten tweede zijn er een hele reeks video-workouts en trainingsplannen die u kunt uitproberen. Deze zijn allemaal ontwikkeld door experts en zijn er zeker van om u te helpen uw doelen te bereiken. Ten derde is er de ledenvoordelen. Dit zit boordevol aanbiedingen en aanbiedingen van enkele van uw favoriete merken.

dus als u wilt proberen fit te worden, maar niet wilt worden opgesloten in de sportschool, waarom niet proberen een iedereen actief zwemmen lidmaatschap?