een van de meest populaire vragen die ouders en spelers hebben is hoe versla je een verdediger 1v1. Het is gewoon iets dat moet worden gedaan, vooral voor het aanvallen van spelers. De meeste mensen denken dat ze een “go to move” nodig hebben en dat is niet noodzakelijk het geval. Misschien in basketbal een go to move werkt voor spelers, maar in Voetbal is er meer aan de hand. Ik denk dat het beste om te weten is dat je niet eens een zet nodig hebt. De meeste van de tijd het verslaan van een speler is gewoon het veranderen van richting en snelheid op het juiste moment. Denken dat je een beweging moet doen zal je alleen maar verwarren en je overdenken. Voetballers hebben meer vrijheid nodig dan het gevoel dat ze een zet moeten doen om een speler te verslaan. Ik geloof dat het belangrijk is om verschillende “bewegingen” te oefenen, maar het moet worden gedaan met het juiste doel en begrip.

wat u met de bal moet denken

het laatste wat u moet denken is wat u moet doen of zelfs wanneer u een zet moet doen. In plaats daarvan moet je al hebben geleerd de beste manieren om de bal te controleren en dan in een spel of scrimmage je gewoon laat het naar je toe komen. Laat het spel naar je toe komen, forceer geen beweging.

er zijn zeker momenten waarop bewegingen je uit een lastige situatie halen of je meer tijd of ruimte geven. Ik speelde tegen een aantal grote spelers die had dat gaan om te bewegen, maar het was meer dat het was wat ze deden meer dan iets anders, maar niet per se gebruikt om een speler te verslaan met de hele tijd.

een speler speelt hierin een grote rol. Sommige spelers denken te veel. Ze voelen dat ze alles moeten doen wat de coach wil of zegt. Ik zou aanraden deze spelers respecteren de coach, maar weet dat je moet risico ‘ s te nemen. Hopelijk heb je een coach die niet elk moment beheerst alsof het een videospel is.

spelers moeten proberen te weten wat ze zullen doen met de bal voordat ze het krijgen, maar het is onmogelijk om elke keer te doen. Ik denk dat spelers soms de houding moeten hebben van wie er om geeft wat ik met de bal ga doen. Ik ga gewoon een speelse houding aannemen. Ik denk dat Neymar zo speelt. Het hebben van de vrijheid om te creëren is soms nodig.

wanneer een verdediger verslaan 1v1

afhankelijk van de situatie maakt het verschil. Als je dribbelt bij de laatste verdediger versla ze op het moment dat je denkt dat je kunt. Sommigen van jullie zijn misschien te zelfverzekerd en proberen dit te vroeg te doen, dus de afstand zal waarschijnlijk zijn als je ongeveer 3-5 voet weg bent.

persoonlijk denk ik dat de 4 voet ruimte de beste tijd voor mij is. Het is niet te dichtbij waar de verdediger kan reiken en stelen van de bal, maar het is dichtbij genoeg waar ze zullen worstelen om te draaien en in staat zijn om je te vangen voordat je schiet of pass.

waarom zetten niet nodig zijn zoals je denkt

zetten kunnen op vele manieren worden gebruikt en het hangt allemaal af van het individu. Sommige spelers nemen risico ‘ s en anderen zijn erg conservatief en nerveus met de bal. Je moet met wat risico spelen, wat betekent dat je de bal kan verliezen. Maar wat als je de bal niet verliest? Je zou kunnen eindigen scoren of het opzetten van een doelpunt.

om een defender 1v1 te verslaan is het het beste om meestal je richting en snelheid te veranderen met een eenvoudige aanraking binnen of buiten de voet.

3 opties om op de defender te gaan

1. met een lagere snelheid dribbelen recht op de defender en rechts als je ongeveer 4 voet van de defender bent verander je snelheid en richting waar je beslist. Plan niet waar je heen gaat, maar reageer gewoon op wat ze doen. Soms zijn er 2 goede keuzes. Het mooie is dat je doet wat je wilt of voelt. Soms verlies je de bal, maar de verdedigers moeten je meestal uitschakelen. Alles wat je nodig hebt is dat 1 doel om het spel te veranderen.
2. begin met dribbelen naar rechts met het doel om het terug te snijden naar links.
3. dribbel naar rechts met het doel om naar links te faken met een schijnbeweging of aanraking en ga dan weer naar rechts.

de sleutel is dat je de verdediger in het ongewisse wilt houden. Speel met vertrouwen door te geloven dat je ze kunt verslaan, zelfs als ze sneller zijn.

oefentips om een verdediger te verslaan 1v1

om spelers 1 v 1 te kunnen verslaan, moet je een mix van training zonder tegenstand en tegenstand doen. Wat betekent dat sommige oefeningen moeten worden met geen druk om uw bal controle te verbeteren. Het andere deel (tegenover) is het beoefenen van spel-achtige situaties.

om aan uw balbediening te werken, moeten de 3 belangrijkste focuspunten werken aan soepeler zijn, met zicht en dan op snelheid gaan. Bij het werken aan glad-maak je geen zorgen over snel gaan. Doe het langzaam en leer je spiergeheugen om zo goed als je kunt te worden. Met visie kunt u werken aan dribbelen of het veranderen van richtingen langzaam, maar heb je je kin omhoog. Je ogen kunnen ongeveer 5 yards in het gras worden bevestigd, zodat je de bal en 20-50 yards uit kunt zien.

bij het oefenen van 1 v 1 ‘ s kun je zoveel doen. Meng het met strakke afstand en open ruimte situaties. Voorbeeld: in een krappe ruimte situatie (5×10 yard gebied) of misschien 10×10 werk op het verslaan van de verdediger door gewoon dribbelen naar een marker of grens. Korte 1v1 boor in een krappe ruimte.

in een meer open ruimte kunt u 30 meter van het doel beginnen. Aanvallende speler ontvangt of begint met de bal met de verdediger 5-10 yards voor . De focus is het verslaan van de verdediger op de dribbel en het krijgen van een schot op doel. Dit zou een groot voordeel moeten zijn voor de aanvaller vanwege alle ruimte waarmee ze beginnen.

training mindset voor voetballers

het maakt niet uit hoe goed je wordt, het is belangrijk om te weten dat de allerbeste blijven werken met de bal. Dit moet de cultuur zijn als je op je best wilt zijn. Het is een deel van de sport volwassenheid waar ik het eerder over had.

sommige mensen denken dat ze niet meer kunnen verbeteren. Anderen denken “Ik wil scherp blijven en beter worden”, zelfs als ze al geweldig zijn. Ronaldo, Messi, Marta, Jordan, Bryant, Brady … het maakt niet uit welke sport, man of vrouw. 99,9% van de besten hebben allemaal dezelfde dingen gemeen en men werkt aan hun ambacht.