regelmatig rijden helpt niet alleen om u fit te houden, maar houdt ook uw paard fit en gezond, maar hoe vaak is te vaak? Is het zelfs mogelijk om te veel op je paard te rijden? Na het vragen van andere eigenaren hoe vaak ze rijden elke week realiseerde ik me dat we allemaal verschillende rijroutines die me begon na te denken over wat het beste is voor onze paarden.

om de conditie te handhaven, moet het gemiddelde paard gedurende ten minste 30 minuten 3 of meer keer per week worden bereden. Dat hangt echter af van het type rijden dat je doet, plezier rijden in een langzamer tempo is prima elke dag, maar barrel racing zet meer druk op een paard dus moet niet zo vaak worden gedaan.

net als wij zijn geen twee paarden hetzelfde en wat goed is voor het ene paard kan volkomen verkeerd zijn voor het andere paard. Dat gezegd hebbende, zijn er algemene richtlijnen die we kunnen (en moeten) volgen om te bepalen hoe vaak we moeten rijden.

hoe vaak moet ik paardrijden?

u beseft het misschien niet, maar hoewel de conditie van uw paard de belangrijkste bepalende factor is in hoe vaak u moet (en kunt) rijden, spelen ook uw doelen hierin een rol. Immers, top-level wedstrijdpaarden moeten de meeste dagen worden bereden om ze fit te houden voor de wedstrijd, terwijl een familiepaard dat uitsluitend wordt gebruikt voor het plezier niet hetzelfde niveau van fitness niet zou moeten worden gereden streng als vaak.

als je doel is concurrentie dan, natuurlijk, moet je rijden vaker en krachtiger. Echter, als je doel is om uw paard gezond te houden en om zijn conditie te behouden moet je rijden hem ten minste drie keer per week gedurende 30 minuten tot een uur elke keer. In plaats van het doen van een heleboel inspannende oefeningen al moet je met inbegrip van een behoorlijke hoeveelheid draven om te helpen ontwikkelen van zijn spieren en ten minste vijf minuten galopperen om te helpen handhaven van zijn cardiovasculaire gezondheid. De tabel hieronder geeft u een zeer basisidee van hoe vaak u moet rijden (afhankelijk van een paar basisdoelen) om de conditie van uw paard te behouden.

Paardrijden Doelen	Hoe Vaak	Type van het Rijden
Plezier/Recreatie	20-30 minuten ten minste 3 keer per week	Langere perioden van draf-en cantering
De lokale concurrentie	minstens 4 keer Per week	2 niet-aaneengesloten dagen intensieve en 2 niet-aaneengesloten dagen licht
Top-niveau van de concurrentie	6 keer per week	Intensieve training met een rustdag

Als uw paard van de fitness levels en je wedstrijddoelen er zijn een aantal andere beslissende factoren die bepalen hoe vaak je moet rijden, evenals hoeveel je moet werken uw paard tijdens het rijden.

• leeftijd – jongere paarden hebben over het algemeen veel meer energie dan oudere paarden, zodat ze ten minste 3 keer per week kunnen worden bereden (of getraind), maar omdat ze niet hetzelfde fitnessniveau hebben als oudere paarden, moeten ze minder intensief worden gewerkt. Senior paarden aan de andere kant mag niet meer dan 3 keer per week gereden worden en zelfs dat moet licht en zacht zijn.
• Fitness – als uw paard moeite heeft om te herstellen na een zware rit, is dit een teken dat het paard moe wordt, dus u moet minder vaak (en hoe hard) rijden. Omgekeerd echter, als uw paard geen tekenen van vermoeidheid vertoont, kunt u vaker of langer rijden.
• Temperament – hoewel je misschien niet denkt dat temperament een rol speelt, kan het meer verschil maken dan je denkt. Immers, een paard dat is energiek en vol bonen zal genieten van het rijden meer terwijl minder prikkelbare paarden zullen waarderen een pauze vaker.
• of uw paard al dan niet gestald is – paarden die voor langere tijd gestald zijn, hebben niet de kans om hun benen te strekken en zoveel te trainen als paarden die het grootste deel van de dag worden uitgehaald. Als uw paard is voornamelijk gestald dan moet je rijden hem ten minste drie keer per week, alleen maar om zijn gezondheid te behouden.
• uw fitnessniveau-het klinkt misschien raar, maar uw fitnessniveau speelt ook een rol in hoe vaak u moet rijden. Als u uit vorm bent, zult u het niet alleen moeilijker vinden om lange tijd te rijden, maar uw paard zal twee keer zo hard moeten werken om uw gebrek aan conditie te compenseren.

hoe lang moet ik paardrijden?

paarden zijn meer dan tevreden over een groot deel van de grond in een dag (ze kunnen ongeveer 32 mijl in een enkele dag), maar dat gebeurt vooral bij een langzame wandeling (meestal rond 3mph). Als je blij bent om zo ongeveer acht uur te reizen dan is er geen enkele reden waarom je dat niet kon doen (mits je regelmatig stopt om je paard een pauze te geven en hem te laten drinken en grazen) maar de meeste mensen zijn gewoon niet in staat om dat te doen, Ik weet dat ik niet eens zou willen!

hoewel we nu weten hoe lang (en hoe ver) paarden kunnen reizen in een dag, geeft het niet echt aan hoe lang we moeten rijden. Ongeacht hoe lang je gaat rijden voor het is belangrijk dat je opwarmen voor en warm af na, maar gelukkig dat hoeft niet te eten in hoe lang we rijden voor.

paarden die getraind zijn en een hogere conditie hebben, kunnen langer bereden worden, maar de tabel hieronder geeft u een ruw idee van hoe lang u uw paard moet berijden, afhankelijk van wat u doet, natuurlijk.

Scholing of verharding	tot een uur
Trail riding	2 uur
Springen of paal werk	Tussen de 20 en 40 minuten

Mag ik elke dag paardrijden?

kijken naar een veld van paarden grazen kan de indruk wekken dat het luie of volgzame dieren zijn die niet veel bewegen, maar dit kan niet verder van de waarheid. Paarden kunnen heel gemakkelijk vele mijlen per dag af te leggen gewoon benieuwd naar het veld dat is de reden waarom, afhankelijk van hoe je rijdt, kunt u uw paard rijden elke dag (of zelfs twee keer per dag) als je in staat bent om.

als u van plan bent om elke dag op uw paard te rijden, is het van cruciaal belang dat u hem de tijd geeft om goed te herstellen en dat u hem niet elke dag inspant. Tenzij uw paard is een top-level wedstrijdpaard (met de fitnessniveaus aan te passen) ten minste drie niet-opeenvolgende dagen moet gemakkelijk gaan en bestaan uit voornamelijk lopen en draven. U moet ook proberen en variëren uw ritten te, zodat u niet altijd hetzelfde doen en werken uw paard hetzelfde bedrag.

een andere bepalende factor (en waarschijnlijk de belangrijkste) in het al dan niet dagelijks berijden van uw paard is hoe fit hij is en hoe snel hij herstelt van intensieve lichaamsbeweging. Kijk na een inspannende training hoe lang het duurt voordat de hartslag en ademhaling van uw paard weer normaal zijn. Een gezond paard zal meestal tot tien minuten om te herstellen, terwijl een paard dat uit vorm kan duren tot 20 minuten (iets langer en je moet spreken met uw dierenarts als er een onderliggende probleem kan zijn).

als u twijfelt of u wel of niet moet rijden, is het gewoon niet de moeite waard om de gezondheid en conditie van uw paard in gevaar te brengen.

hoe vaak moet ik op mijn paard springen?

de meeste mensen zullen zeggen dat u tijdens het showseizoen slechts één keer per week op uw paard moet springen, dit kan echter toenemen tot twee keer per week buiten het seizoen. Het is ook de moeite waard om in gedachten te houden dat je niet meer dan tien sprongen tegelijk moet springen. Dit is, natuurlijk, voor het gemiddelde paard, paarden die de juiste fitnessniveaus hebben en in een goede training regime kunnen worden besprongen vaker en over meer sprongen.

springen is een van die disciplines waar de conditie van uw paard niet de enige bepalende factor is in hoe vaak ze het kunnen doen, maar ook hun bouw zal een rol spelen. Bijvoorbeeld, een lichtere ras zoals de Arabische kan in staat zijn om te springen zonder enige problemen, maar hun benen zijn niet ontworpen om voortdurend te gaan met dat soort impact, terwijl de Ierse tocht heeft veel sterkere benen dus is in staat om vaker te springen.

hoe vaak moet ik paardrijden in de winter?

het kan moeilijker zijn om jezelf te motiveren om te rijden als het kouder wordt en de dagen korter (en donkerder) worden, maar er is geen echte reden waarom je je rijroutine tijdens de winter zou moeten verminderen of veranderen. Als er iets rijden kan zeer nuttig zijn, omdat het kan helpen om uw paard op te warmen.

het enige wat je tijdens de winter moet verhogen is hoeveel tijd je aan het opwarmen bent voordat je rijdt en daarna weer aan het opwarmen bent. Als uw paard kouder is, trekt hij veel meer spieren of beschadigt hij zijn gewrichten. daarom is dit nog belangrijker tijdens de winter, als bonus helpt het u ook om op te warmen! Met dit in het achterhoofd is het een goed idee om je paard in de winter ongeveer 10 tot 20 minuten op te warmen (en natuurlijk ook na een rit even lang).

je hoeft je paard niet eindeloos rond te lopen om hem op te warmen, je kunt ook wat langzaam draven en wat stokwerk gebruiken. Het belangrijkste is dat je het bloed van je paard laat stromen terwijl je ook zijn stijve spieren en gewrichten losmaakt.

hoe lang kan een paard zonder bereden te worden?

u zou kunnen denken dat u ten minste één keer per week op uw paard moet rijden, maar dit is niet altijd het geval, zolang uw paard wat beweging krijgt is er niets te zeggen dat u hem helemaal moet berijden. Als uw paard is gestald voor het grootste deel van de tijd dan zul je nodig hebt om te rijden (of longe) hem een paar keer per week alleen maar om hem in goede gezondheid te houden.

paarden die lange tijd worden vertoond, zullen zich veel van deze tijd afvragen wat hun veld is en hoewel dit zeer zelden inspannende oefening is, is het voldoende om uw paard gezond te houden als u niet in staat bent om te rijden.

Hoe weet je of je paard het goed vindt met zijn werkdruk?

geen twee paarden zijn hetzelfde en wat goed werkt voor een paard zal niet noodzakelijk goed zijn voor een ander paard.daarom moet u de gezondheid, conditie en hersteltijden van uw paard goed in de gaten houden. Het bijhouden van elke keer dat u rijdt (samen met hoe uw paard herstelt) kan echt helpen u een goed begrip van hoe fit uw paard is, evenals of hij verbetert of niet. Je moet registreren hoe je rijdt in termen van hoe lang, wat je deed, en zelfs hoe het weer was als evenals hoe het uw paard beïnvloed. Dan, na verloop van tijd, zult u een goed begrip hebben van de conditie van uw paard. Hoewel er veel verschillende manieren zijn om je rit op te nemen, heb ik een complete afdrukbare Horse record kit gemaakt die je gratis kunt downloaden. Dit zal helpen om alle belangrijke informatie van uw paard (niet alleen uw ritten) op één plaats te houden.

het belangrijkste is echter om uw paard op de eerste plaats te zetten en nooit te rijden als hij moe is. Dit zal niet alleen van invloed zijn op zijn conditie, maar kan ook een negatief effect hebben op zijn vertrouwen.

verder lezen

• vinden paarden het leuk om bereden te worden?
• is paardrijden veganistisch?
• veilig in de sneeuw rijden
• leuke dingen om te doen zonder te rijden
• Waarom moet u een helm dragen
• hebt u een bodyprotector nodig?
• Western vs English: Wat is het beste?
• Westerse disciplines uitgelegd
• Leer uw sprongen kennen
• essentiële trailaccessoires

aanbevolen producten

in de loop der jaren heb ik honderden verschillende paardenproducten geprobeerd, van verschillende dekens en halsters tot verschillende lekkernijen. Sommigen heb ik liefgehad, anderen heb ik gehaat, maar ik dacht dat ik zou delen met u mijn top all-time favoriete producten, degenen die ik nooit de tuin verlaten zonder. Ik heb opgenomen links naar de producten (die in geen bepaalde volgorde) dat ik echt denk dat zijn geweldig.

• Mane ‘ n Tail Detangler – zelfs als u uw paard nooit laat zien, moet u zijn staart van tijd tot tijd ontklitten (en mogelijk ook zijn manen), wat altijd een uitdagende klus is! Ik heb ontdekt dat als ik loop een beetje van detangler door mijn paardenstaarten om de paar dagen het stopt ze worden samengeklit en maakt het kammen ze gemakkelijk, zelfs als ze zijn bedekt met modder. Ik weet niet of ik dit moet toegeven of niet, maar het doet ook wonderen op mijn haar.
• TAKEKIT Pro clippers-in de loop der jaren heb ik veel verschillende clippers geprobeerd en terwijl sommige duidelijk beter waren dan andere vond ik deze veruit de beste. Ze zijn zwaarder dan veel andere Tondeuses, maar voor mij is dat een goede zaak, het geeft ze een steviger en slijtvast gevoel. Op de top van dat ze hebben een bereik van snelheden dus zijn net zo goed voor het knippen van uw paard de rug als ze zijn gezicht. Ik hou ook van het feit dat ze komen in een handige draagtas, maar dat is niet voor iedereen. Het bedrijf dat hen maakt is super goed en ongelooflijk behulpzaam ook, een echte bonus deze dagen. Het enige waar ik niet enthousiast over was, was het feit dat het niet met olie komt, maar dat is geen groot probleem omdat het niet moeilijk is om smeermiddel te kopen.
• Shire ‘ s ball feeder – er zijn zoveel verveling buster speelgoed maar ik gebruik deze graag elke dag, ongeacht of mijn paarden zich vervelen of niet. Ik vind dat het helpt om mijn paarden aan te moedigen om problemen op te lossen door ze te belonen met traktaties (of stukjes fruit), maar het bootst ook hun natuurlijke begrazing gedrag dat helpt om ze kalm en gedestresseerd te houden.
• Horse safe mirror – dit is een vreemde spiegel waar veel mensen verbaasd over zijn, maar ik vind het leuk om horse safe mirrors in de trailers en in de quarantaineboxen te plaatsen. Het helpt het gevoel van isolatie te voorkomen door de indruk te wekken dat er andere paarden in de buurt zijn. Als kuddedieren kunnen paarden extreem gestrest raken als ze het gevoel hebben dat ze alleen zijn, maar met deze plakspiegels geloven ze dat er minstens één ander paard bij hen is.

ik hoop dat je dit artikel nuttig vond. Als je dat deed zou ik dankbaar zijn als je het zou kunnen delen, alsjeblieft, want het zou me echt helpen.