het huwelijk kan moeilijk zijn, en veel stellen ervaren momenten waarop ze zich minder verbonden voelen, minder intiem, en minder betrokken bij de romantiek en passie die ze ervaren toen de relatie begon. Dit is een normaal onderdeel van een relatie en is niet iets om je zorgen over te maken of te vrezen; het is een gevolg van het sijpelen in de comfortabele intimiteit die wordt geleverd met het kennen van iemand en beginnen te voelen dat je in een veilige en vertrouwde relatie met uw echtgenoot.

echter, als partners niet samen erkennen dat dit gebeurt en werken om hun band met hun echtgenoot te versterken, kan dit tot problematische resultaten leiden. Er zijn veel statistieken die praten over het ongeluk dat vaak gepaard gaat met het huwelijk, en de meeste van de tijd, het gaat om wrok, gevoelens van verwaarlozing, of het gevoel niet gewaardeerd dat zich heeft ontwikkeld in de relatie in de loop van de tijd.

deze wrok kan klein beginnen, maar zonder te verwerken waar de gevoelens vandaan kwamen en er doorheen te werken, kan het zich ontwikkelen tot iets ernstigs dat een partner kan leiden tot gedachten, gevoelens of gedragingen die vervolgens kunnen leiden tot scheiding of echtscheiding.

vaak, wanneer wrok en negatieve gevoelens in een relatie broeien, is het eerste wat verdwijnt de romantiek of passie die de relatie aanwakkerde in het begin. Wanneer een of beide partners zich emotioneel begint te distantiëren, kan het beginnen te voelen alsof partners huisgenoten zijn die samen leven in plaats van mensen die actief, hartstochtelijk verliefd zijn op elkaar en samen hun leven opbouwen.

wanneer mensen beginnen te merken dat hun partner is gestopt met het doen van de “kleine dingen” waaruit bleek dat ze om hen gaven, kan het mensen minder geneigd maken om te proberen om dingen te bespreken of aan dingen te werken om hun relaties te verbeteren en ze zinken in het ongeluk en beginnen het te accepteren.

Tips voor het terugbrengen van de romantiek en passie

als u serieus bent om uw huwelijk uit zijn malaise te krijgen, moet u bereid zijn om actie te ondernemen, omdat het niet vanzelf zal gebeuren. Hier zijn enkele strategieën om uw communicatie en romantiek te verbeteren om uw liefde weer op de rails te krijgen:

let op de dingen die u leuk vindt aan hen

vaak zijn de eerste dingen die verdwijnen wanneer we comfortabel in een relatie zijn alle kleine gebaren die onze partners laten zien dat we om ze geven. Het nemen van een stap terug en het merken van de dingen die je liefde over je partner en de dingen die je liefde dat ze voor u doen is een geweldige manier om ze opnieuw te waarderen. Dan, als je daar eens over nagedacht hebt en je weer verbonden hebt met de dingen die je het meest van hen houdt, vertel het hen dan. Kleine vermeldingen van de positieve dingen die ze doen op een waarderende manier gaat een lange weg.

Luister naar wat niet gezegd wordt

als u merkt dat u en uw echtgenoot niet op dezelfde manier communiceren als vroeger, dan is dat een aanwijzing dat er iets aan de hand is. Patronen van passieve agressiviteit of een back-down van een discussie waarschijnlijk betekenen dat u of uw partner heeft een aantal onderliggende wrok invloed op uw vermogen om verbinding te maken op een gezond niveau. Neem contact op met uw partner over de veranderingen in communicatiepatronen en u kunt in staat zijn om gevoelens van wrok te identificeren en te werken.

gebruik gezonde communicatievaardigheden om verbinding te maken met

wanneer u moeilijke gesprekken voert, zal de manier waarop u met uw partner omgaat bepalen hoe productief het zal zijn. Hier zijn enkele technieken voor het handhaven van gezonde communicatie terwijl in conflict:

• Gebruik contact met de ogen en de juiste lichaamstaal
• Gebruiken gezichtsuitdrukkingen om te laten zien dat ze uw aandacht
• Zorg ervoor dat uw partner luistert
• > ervoor Zorgen dat zij geven u dezelfde aandacht/lichaamstaal geef je hen
• Spreek over uw gevoelens, niet wat je partner aan het doen is op te roepen hen
• “ik ben eenzaam” zal leiden tot een veel productiever gesprek dan “Je maakt me het gevoel dat ik alleen ben”
• Gaan in actief luisteren
• Samenvatten wat uw echtgenoot heeft gezegd voordat u reageren op bevestigen dat je ze goed hebt gehoord

maak tijd voor elkaar

dit lijkt het meest voor de hand liggende, maar de beste manier om romantiek terug te brengen in een relatie is om het te doen door het verbinden van ervaringen; data, lessen of activiteiten, of trips/avonturen samen kunnen helpen herinneren een paar waarom ze houden van hun partner.

dit houdt ook in dat er tijd wordt besteed aan intiem zijn, zowel seksueel als interpersoonlijk, met elkaar; het delen van gevoelens en gedachten en het verbinden van seksueel kan helpen om gevoelens over de relatie te verbeteren.

geef elkaar Ruimte

we hebben allemaal gehoord van het gezegde: “afwezigheid maakt het hart fonderder,” en terwijl speciale tijd en romantische gebeurtenissen belangrijk zijn om hun passie weer aan te wakkeren, is het ook belangrijk om elkaar persoonlijke ruimte en tijd te geven. Het hebben van alleen tijd kan helpen partners perspectief nemen en toestaan partners om opnieuw te verbinden en te kijken naar hun relatie met vernieuwde energie en warmte.

samenvatting

als u het gevoel heeft dat de vonk in uw huwelijk fizzling out, neem gerust in de wetenschap dat het gebruikelijk is en dat paren te overwinnen dit soort uitdagingen de hele tijd. Zolang beide partners hun relatie willen verbeteren, is er hoop. Het nemen van actieve stappen om de romantiek terug te brengen in uw huwelijk kan dingen om te zetten. Als u niet in staat om terug te krijgen op het spoor op uw eigen, overwegen huwelijk counseling. Het is niet een bekentenis dat er iets mis is met uw of u echtgenoot, zo veel als een bevestiging dat u de zorg over de gezondheid van uw relatie.