we weten allemaal dat yoga een oude praktijk is, maar wat betekent ‘oude’ precies? Hoe oud is yoga? Waarom oefenen we het nog steeds en hoe verschilt de praktijk van het origineel?
onderzoekers en historici herleiden de ontwikkeling van yoga 5.000 jaar terug. Sommigen nemen yoga oorsprong nog verder terug naar 10.000 jaar. Dat is oud. Maar omdat de filosofieën en beoefening van yoga oorspronkelijk mondeling werden doorgegeven, kunnen sommige mysteries altijd blijven.
de geschiedenis van yoga is onderverdeeld in vier belangrijke tijdperken: Vedisch, Pre-klassiek, klassiek, Post-klassiek of Modern. De Vedische era gaat over de Veda ’s en de Upanishads, enorme werken van de Schrift die de overtuigingen van de brahmanen en Rishi’ s (mystieke zieners) documenteren. Pre-klassieke Yoga is in wezen gemarkeerd, maar de Yoga Sutra ‘ s van Patanjali. Patanjali is de man die het concept van yoga ontwikkelde als een acht-limbed pad:
1. yama (morele beperkingen) – hoe we ons verhouden tot anderen
2. niyama (observanties) – hoe we ons verhouden tot onszelf
3. āsana (houding) – hoe we ons verhouden tot ons lichaam
4. prāṇāyāma (breath extension) – hoe we ons verhouden tot onze adem of geest
5. pratyāhāra (zintuiglijke ontwenning) – hoe we ons verhouden tot onze zintuigen
6. dhāraāā (concentratie) – hoe we ons verhouden tot onze geest
7. dhyāna (meditatie) – voorbij de geest bewegen
8. samādhi (meditatieve absorptie) – diepe realisatie en innerlijke eenheid
(Geciteerd uit http://ashtanga-yoga-victoria.com/what-are-the-eight-8-limbs-of-yoga/)
in het klassieke tijdperk van de yoga verwierpen beoefenaars “de leringen van de oude Veda’ s en omarmden het fysieke lichaam als het middel om verlichting te bereiken. Ze ontwikkelden Tantra Yoga, met radicale technieken om lichaam en geest te reinigen om de knopen te breken die ons binden aan ons fysieke bestaan. Deze verkenning van deze fysiek-spirituele verbindingen en lichaamgerichte praktijken leidde tot de creatie van wat we in het Westen in de eerste plaats denken over yoga: Hatha Yoga.”(http://www.yogabasics.com/learn/history-of-yoga/)
moderne Yoga is het tijdperk Krishnamacharya, de vader van de moderne yoga zoals we die kennen, en zijn drie studenten die zijn nalatenschap van Hatha Yoga voortzetten: B. K. S. Iyengar, T. K. V. Desikachar en Pattabhi Jois. Hier is een beetje historisch perspectief op deze drie: Pattabhi Jois creëerde Astanga Yoga, hij stierf in 2009; Iyengar stichtte Iyengar, hij was bij ons tot vorig jaar; de zoon van Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar ontwikkelde Viniyoga, hij is 77 jaar oud.Brian ‘ s the Hatha Yoga Pradipika, Pranayama, and the Energy of Postures workshop deze zaterdag gaat over klassieke Yoga zoals beschreven in de Hatha Yoga Pradipika, de eerste tekst die de basis legt en schetst hoe je de fysieke beoefening van yoga daadwerkelijk kunt beoefenen. Pradipika betekent licht of verlichten in het Sanskriet. Ik ben er vrij zeker van dat de reden waarom we nog yoga beoefenen te maken heeft met het vinden van het licht.Een moderne yogi die teruggaat naar de Pradipika is als een moderne rockmuzikant die teruggaat naar Memphis of Chicago. Het is altijd verhelderend om je wortels te kennen. Schrijf je in en verdiep je yoga praktijk met een klassieke Yoga aanpak. Het wordt heel interessant.