we zijn allemaal druk en verbruikt door de verantwoordelijkheden van het leven, daarom is de tijd beperkt. Als u wilt weten hoe u martial arts beoefenen en bekwaam worden in het, kunt u nieuwsgierig zijn over het tijdsbestek. Hoe kun je deze vaardigheden leren, en misschien nog belangrijker, hoe lang zal het duren?

vandaag leert u de beste manier om martial arts te leren in een beknopt tijdsbestek, en hoe u kunt zien of u in een goed tempo vooruitgang boekt.

inzicht in het Diverse Spectrum van Martial Arts (en artiesten)

wanneer we het hebben over hoe we martial arts kunnen leren, spelen onmiddellijk twee factoren een rol. De eerste is wat voor vechtkunst je aan het leren bent. De tweede is hoe snel je bent.

laten we beginnen met het eerste punt. Er zijn veel verschillende vechtsporten. Sommigen zijn gebaseerd op aanvallen, anderen rond worstelen, en sommigen gebruiken zelfs wapens. Je wilt waarschijnlijk niet beginnen met een katana in je hand, alleen maar zeggen.

afhankelijk van het type krijgskunst dat je wilt leren, zal het tijdsbestek anders zijn. De meest populaire vechtsporten wereldwijd zijn karate, judo, jujitsu, aikido, kendo, kung fu, tae kwon do, tai chi chuan, kickboksen en krav maga.

hetzelfde kan gezegd worden voor het type leerling dat u bent. Als een martial artiest, uw capaciteit om de kunst (zelfs de basics) onder de knie op een specifiek tijdsbestek is relatief aan uw vermogen om te leren. Het wordt ook beïnvloed door:

• fysieke capaciteiten: uw niveau van vitaliteit beïnvloedt uw vermogen om te leren. Uiteraard, in betere vorm en met minder lichamelijke verwondingen of belemmeringen zal u helpen leren martial arts sneller.
• kwaliteit van uw faciliteit: de faciliteit waar u vechtsporten leert, inclusief de vaardigheden van uw instructeur, heeft een enorme invloed op uw vermogen om binnen een redelijke termijn te leren.
• frequentie van uw lessen: als u vaker traint, kunt u sneller naar uw gekozen vechtkunst gaan. Voor het doel van dit stuk zeggen we dat je twee keer per week traint – dat is een goede manier om ondergedompeld te blijven zonder opgebrand te worden.

uit deze punten kunnen we zien dat er enkele voorbereidende stappen zijn die u kunt nemen. Ze omvatten het vinden van een goed trainingscentrum met een gekwalificeerde instructeur. Het leren van martial arts stap-voor-stap is gemakkelijker met instructie. Echter, er zijn ook mensen die proberen te leren op hun eigen met zelf tempo lessen.

wat uw aanpak ook is, het leren van martial arts is een veelzijdige ervaring die voor iedereen anders kan zijn. Maar als we praten over hoe lang het gemiddeld duurt, kunnen we een schatting geven.

voor een krijgskunst zoals karate, kunnen volwassenen die lessen volgen op de basis die we eerder hebben genoemd, verwachten dat ze hun zwarte band over ongeveer vijf jaar verdienen.

zoals veel fans van martial arts weten, heeft elke martial art een andere ranglijst. Zelfs meesters van martial arts met de hoogste riem of ranking niveau kunnen graden toevoegen, demonstreren verdere beheersing van hun gekozen kunst.

er is ook het onderscheid van wat telt als” leren ” een krijgskunst-betekent het het krijgen van de basis naar beneden? De grondbeginselen begrijpen en ze samenvoegen? Of in staat zijn om volledige beheersing ervan te tonen op het hoogste niveau?

How To Learn Martial Arts The Right Way

wanneer je als beginner leert hoe je vechtsporten kunt beoefenen, gaat het meer om grondbeginselen dan om wat dan ook. Zeker, de meeste fans van martial arts willen in staat zijn om de flitsende bewegingen te doen. Ze willen de naadloze combinaties en overgangen van de experts repliceren.

het is echter nooit leuk om over je eigen voeten te struikelen of een knokkel te breken met een mislukte punch. Je wilt niet je beste Bruce Lee indruk te doen en uiteindelijk verliezen van een aanval op een stationair doel. Lee zei ooit dat planken niet terugslaan, maar als je ze niet breekt, kunnen ze jou breken.

toch is het leren van de basis net zo belangrijk – en kan het net zo complex zijn wanneer je begint. Laten we een paar verschillende vechtsporten bespreken en wat hun grondbeginselen inhouden.

• Karate: als je begint met karate, zul je waarschijnlijk enkele basishoudingen en Kata ‘ s leren. Deze bewegingen lijken misschien meer voor de show dan wat dan ook – maar ze helpen de leerling vertrouwd te raken met de bewegingen en die nodig zijn om meer complexe technieken onder de knie te krijgen.
• Boksen: beginnende boksers leren hoe ze op hun hoede moeten zijn om zichzelf te beschermen en hoe ze hun voeten – schouderbreedte uit elkaar moeten leggen met de achterhiel iets omhoog. Deze grondbeginselen bieden een neutraal uitgangspunt dat kan worden gebruikt voor defensieve en ontduiking, evenals een aantal offensieve manoeuvres.
• Jiujitsu: deze martial art, samen met andere submission grappling arts, zal beginners de basisprincipes over beweging en controle leren. Dit omvat hoe een tegenstander in de wacht te houden om hun beweging (en aanval) te stoppen en hoe momentum te gebruiken om de positie van een tegenstander te verschuiven.

als gids voor hoe te beginnen met het leren van martial arts voor beginners, is het goed om met een open geest in te gaan en ontvankelijk te zijn voor instructie. Het opzij zetten van vooropgezette ideeën over martial arts stelt een persoon in staat om de grondbeginselen naar beneden te krijgen – wat het gemakkelijker maakt om met succes op die vaardigheden voort te bouwen.

hoe lang duurt het voordat u de basis hebt? Op een regelmatige training schema, kunt u verwachten dat de basics naar beneden in zes maanden tot een jaar. Tegen deze tijd, heb je de essentials zoals houding, vorm, en basisbewegingen naar de tweede natuur.

het voordeel van een goed begrip van de grondbeginselen is niet alleen dat je slechte gewoonten kunt vermijden. U zult ook meer vertrouwen in de toekomst, die kan houden u terug te komen naar de klas met meer opwinding en bereidheid om te leren.

KUNT U UW PROGRESSIE VERSNELLEN?

een vraag die veel mensen hebben met betrekking tot het tempo waarin ze leren is of ze exponentiële vooruitgang kunnen boeken.

stel dat iemand heel snel de basis begint-betekent dit dat hij de rest van de kennis sneller kan absorberen? Het is mogelijk dat mensen met natuurlijke neigingen om uit te blinken in vechtsporten sneller kunnen leren.

u moet uw training echter nooit overhaasten omwille van het behalen van ranglijsten. Je riem ranking moet niet je doel zijn-het begrijpen van de kunst moet. De band is hier slechts een bijproduct van.

er is een oude legende geassocieerd met het concept van riemkleuren. Sommigen noemen het een mythe, anderen zeggen dat het legitiem is. Het idee was dat in het begin, martial artists begonnen met een witte riem. Toen ze eenmaal zoveel getraind hadden was hun riem zwart gekleurd door vuil, zweet en bloed, waren ze ervaren genoeg om een zwarte band genoemd te worden – en nee, het door de modder slepen of schilderen zou het niet tellen.

laatste gedachten: Elke Martial Artist ‘ s Journey Is uniek

het is veilig om te zeggen dat we allemaal verschillende fysieke capaciteiten en leercurves hebben. Echter, als je loopt in het juiste trainingscentrum met de juiste houding, kunt u verwachten om de basisprincipes van een krijgskunst relatief snel te leren.

zet jezelf niet zo onder druk – je bereidt je niet voor op een gevecht met een dozijn ninja ‘ s zoals een actiefilmster. Als dat zo is, raden we aan om te gaan met een van de wapenkunsten.

in plaats daarvan, weet dat gerichte training en een consistente focus op goede techniek kan u ver door middel van training. Binnen een jaar, kon je de basis en vroege tussenliggende stappen naar beneden. Binnen vijf jaar, je zou kunnen hebben een hoge rang en zelfs het helpen van uw instructeur coach nieuwkomers.

nieuwkomer in martial arts? Neem een gratis les en begin uw reis vandaag nog.