een Power Hour is een zin bedacht door Gretchen Rubin, auteur van The Happiness Project. In haar voortdurende werk om manieren te vinden om gelukkiger te zijn in het leven, realiseerde ze zich dat ze een betrouwbare manier nodig had om die taken bij te wonen die niet hoog op de prioriteitenlijst staan en toch problemen en stress veroorzaken wanneer ze niet meer worden uitgevoerd. Rubin merkt op dat taken die niet op elk moment kunnen worden gedaan, vaak op geen enkel moment worden gedaan en deze taken, ongedaan gemaakt, drain je energie en creëren stress. Ze kwam met het idee van een Power Hour: Een uur per week gepland op haar kalender om zich te concentreren op deze lagere prioriteit, maar toch belangrijke taken.

taken die het meest geschikt zijn om tijdens een Power Hour te focussen zijn::

• klusjes in je huis of kantoor die je lastig vallen of zeuren.
• taken op uw takenlijst die dagelijks worden overgedragen en nog steeds de moeite waard zijn.
• taken die niet tijdsgevoelig zijn of die meestal terugkerende taken zijn (zoals het betalen van rekeningen). Dit soort taken moet worden gepland en uitgevoerd met behulp van uw primaire takenlijst.

zo kunt u het Power Hour-concept gebruiken om meer dingen thuis of op het werk gedaan te krijgen.

1. bewaar een Power Hour takenlijst. Als u taken vastlegt in een notebook, overweeg dan een pagina te wijden aan taken van het type uur. Als u een elektronische taakbeheerder gebruikt, maakt u een Power Hour-tag of projectkop om deze taken vast te leggen.
2. Plan uw Energieuur. Plan eerst de tijd in je agenda. Dan, besteden 2 minuten kiezen over een uur ter waarde van taken uit uw macht uur takenlijst. Stel jezelf op voor enig succes door in eerste instantie te onderschatten wat je kunt bereiken in een uur. Je krijgt beter het selecteren van de juiste hoeveelheid taken met de praktijk.
3. respecteer uw geplande Power Hour en ga aan het werk. Blijf gedurende dit uur gefocust. Het helpt om e-mail en social networking meldingen uit te schakelen. Zet wat muziek aan en sta op en beweeg als dit je helpt je te concentreren.
4. Vier uw prestaties! Schrap krachtig dingen van je lijst als je klaar bent. Feliciteer jezelf dat je een uur bij je werk bent gebleven. Geniet van het geluk dat je een zeurend karwei hebt gedaan.
5. herhalen. Het Power Hour werkt het beste als het een regelmatig terugkerende gebeurtenis is. Dit kan betekenen een uur per week thuis en op kantoor. Of misschien om de andere weken; een uur thuis de ene week en een uur op kantoor de volgende. Laat niet meer dan een maand voorbij gaan.

Plan deze week een Power Hour voor jezelf en probeer het eens! Het Power Hour werkt omdat het een georganiseerde strategie is voor het plannen en uitvoeren van werk. Er zijn een verscheidenheid van deze soorten georganiseerde strategieën eenvoudig geplaatst helpt klanten gebruiken om hun productiviteit te verbeteren en stress te verminderen. Neem Contact met ons op voor meer informatie over hoe u kunt profiteren van verbeterd Taakbeheer.