het is heel begrijpelijk en normaal om bezorgd te zijn over iemands uiterlijk. Maar wanneer het verlangen om er goed uit te zien een obsessie wordt en begint te regeren hoe we onszelf in de samenleving presenteren – moeten we stoppen en nadenken.

Tieners worden blootgesteld aan tijdschriften en reclame die de ideale westerse manier van hoe we fysiek zouden moeten verschijnen aan de samenleving portretteert. Echter, veel tieners worden ernstig beïnvloed door hun uiterlijk en zal alles doen om het beeld geportretteerd door deze valse adverteerders te bereiken – tot het punt van het veroorzaken van emotionele en fysieke lichamelijke schade aan zichzelf.

recente studies hebben aangetoond dat blootstelling aan de superdunne modellen gevoelens van stress, depressie, schaamte, schuld, lichamelijke ontevredenheid en schaamte kan veroorzaken.

door de vooruitgang in de technologie en de opkomst van de massamedia worstelen tieners met de acceptatie van hun minder dan perfecte lichaam. Weinig realiseren ze zich dat 9 van de 10 keer de modelbeelden die in deze tijdschriften worden geportretteerd in Photoshop zijn bewerkt en geen echte reflectie is – laat staan haalbaar.

digitale verandering of beeldmanipulatie is niet alleen te vinden in modebladen – het is te vinden op TV, de films en zelfs als het gaat om uw favoriete merk, het wordt gebruikt voor alles.Blootstelling aan deze vorm van negatieve media kan leiden tot een laag gevoel van eigenwaarde, waarbij een individu zichzelf als incompetent, onbemind en inadequaat beschouwt.Studies tonen aan dat onder middelbare scholieren 15% jongens en 44% van de meisjes wanhopig proberen af te vallen. Nog enger is dat meer dan 70% van de meisjes tussen de 15 en 17 jaar, niet naar school gaan als ze zich slecht voelen over hun uiterlijk. En 40% van de jongens oefenen regelmatig om spieren op te bouwen.

meisjes met een laag gevoel van eigenwaarde hebben de neiging tot pesten, drinken, roken, zelfverminking en eetstoornissen. Ze zijn ook geneigd om zich in situaties met jongens, die ze uiteindelijk spijt later. Ongeveer 70% van de middelbare school meisjes niet het gevoel dat ze te meten of zijn niet goed genoeg als het gaat om hun uiterlijk, prestaties op school en persoonlijke relaties.

zelfrespect gaat over hoeveel we onszelf waarderen, liefhebben en accepteren. Tieners met een hoog gevoel van eigenwaarde voelen zich goed over hun fysieke imago, zijn trots op hun capaciteiten en waarderen hun eigen waarde.

tieners met een laag zelfbeeld kunnen zich vervreemd voelen en niet in staat zijn om met hun leeftijdsgenoten om te gaan. Het is normaal om zelfrespect problemen te ervaren op een bepaald punt, vooral als een tiener-als je begint te ontdekken wie je bent en waar je past in de wereld.

het mooie van een slecht gevoel van eigenwaarde is dat het geen vaste stoornis is en vooral wordt beïnvloed door onze omgeving, collega ‘ s en de media. Dus als u niet tevreden bent met uw niveau van zelfrespect kunt u werken aan het veranderen van het.

een goede plek om te beginnen is om te kijken wat de oorzaak van het probleem in de eerste plaats – het komt neer op hoe anderen zien en behandelen ons en hoe we onszelf zien in de wereld.

indien de problemen die de slechte waardering hebben veroorzaakt worden vastgesteld, kan er aan worden gewerkt. Zoek de hulp en word onderdeel van je eigen oplossing. Alleen maar iemand die uw inspanningen ondersteunt kan positieve resultaten hebben.

Leer naar jezelf te kijken met vriendelijkheid, en werk aan al je positieve eigenschappen – we hebben ze allemaal! Veel van de meest succesvolle mensen in de wereld ooit, waren geen kandidaten voor een schoonheidswedstrijd!