ik had nog nooit van gezondheidscoaches gehoord voordat ik bij Well+Good werkte en het werd mijn taak om wellness-experts te interviewen voor de kost. Ik had een vaag idee van hen te ontmoeten met klanten, maar was niet helemaal zeker hoe ze anders waren dan diëtisten of voedingsdeskundigen—of zelfs als ze legitiem waren.

als je, net als ik, vaag op de hoogte bent van holistische gezondheidscoaches, maar niet helemaal zeker weet wat ze doen en wat er nodig is om er één te worden, blijf dan lezen. Nu dat ik er zelf een Ben—verrassing!- Ik kan je er alles over vertellen.

wat doet een holistische gezondheidscoach precies?

nadat het leek alsof iedereen die ik ontmoette in de wellnesswereld een holistische gezondheidscoach was, besloot ik zelf uit te zoeken waar ze over gaan. Ik ging naar een open huis georganiseerd door het Institute for Integrative Nutrition (IIN), ‘ s werelds grootste gezondheid coaching programma. Ze hebben het me op deze manier verteld: Weet je hoe er trainers zijn die helpen om je conditie op punt te houden? Gezondheid coaches zijn trainers voor andere gebieden van je leven, in de eerste plaats dieet en eetgewoonten. En holistische gezondheidscoaches kijken naar het hele plaatje (wat naast voedsel betekent) om klanten te helpen met andere problemen, zoals tijdmanagement, angst en stress.

in tegenstelling tot artsen kunnen gezondheidscoaches cliënten met specifieke aandoeningen niet diagnosticeren. En terwijl voedingsdeskundigen en diëtisten klanten op een specifieke eetplannen kunnen zetten om specifieke problemen te behandelen, is de rol van een gezondheidscoach om u te helpen de tools en vaardigheden te vinden die u nodig hebt om uw gezondheidsdoelen te bereiken. Als u bijvoorbeeld plantaardig wilt proberen, maar toch een diner moet maken voor het hele gezin (die gewend is aan het eten van vleesmaaltijden), kan een gezondheidscoach helpen bij het maken van een maaltijd. Of als je gezonder wilt eten, maar een gek schema hebt en nooit tijd lijkt te hebben om maaltijd voor te bereiden of uit te werken, kan een gezondheidscoach helpen met time management. Als iets waarmee een klant worstelt buiten het bereik van een holistische gezondheidscoach valt, verwijzen ze die persoon naar een andere erkende professional voor extra ondersteuning.

ik raakte geïnteresseerd in gezondheidscoaching omdat ik het zag als een andere manier om mensen te helpen. Zeker, het schrijven van artikelen met need-to-know info is een manier. Maar één-op-één werken met cliënten met hun specifieke gezondheidsbehoeften is iets anders, en ik vind het echt de moeite waard. Ik kan je uit de eerste hand vertellen dat vaak mensen binnenkomen met het doel om over voedsel te praten, maar vaak worden de sessies zoveel meer dan dat. Bijvoorbeeld, als iemand zegt dat ze een probleem hebben met overmatig snacken na het werk, kan praten met een gezondheidscoach hen helpen beseffen dat hun post-werk eten kan worden gekoppeld aan intense stress op het werk, of gewoon omdat ze niet genoeg vullende eiwitten en gezonde vetten krijgen tijdens de lunch. Ik help mijn klanten graag door deze wegversperringen heen.

natuurlijk hebben veel gezondheidscoaches cliënten, maar dat is niet het enige carrièrepad dat mensen volgen. Sommigen kiezen ervoor om te bloggen of boeken te schrijven met hun tips. Anderen kunnen een wellness-minded business lanceren. Gezondheidscoaches kunnen ook fulltime werken in ziekenhuizen of klinieken naast artsen, voedingsdeskundigen of diëtisten.

How to become a holistic health coach

doe je onderzoek

zoals vrijwel alles begint stap 1 om een holistic health coach te worden met een beetje Googlen. Er is geen enkele organisatie die specifieke cursusvereisten of uren die nodig zijn om te trainen versterkt, noch is een licentie vereist om te oefenen. Vanwege dit, het is belangrijk om te kijken naar programma ‘ s om ervoor te zorgen dat ze vereisen rigoureuze coursework en training om ervoor te zorgen dat je krijgt legit info en vaardigheden.

naast IIN zijn enkele andere populaire holistische programma ‘ s voor gezondheidscoaching onder andere Iawp en American Fitness Professionals & Associates. Universiteiten beginnen ook holistische gezondheidscoaching aan te bieden, zoals Duke Integrative Medicine en de Universiteit van Delaware. Het is belangrijk om te overwegen factoren zoals kosten, duur, en of de structuur zal werken met uw schema. IIN, bijvoorbeeld, is een 6-maanden of jaar lang programma (afhankelijk van welke u verkiest) en kost $6.000. Duke University 18 weken durende Integrative Health Coaching Foundation cursus is $ 4,440. De Primal Health Institute is zes maanden en op $ 2,995 misschien wel de meest kosteneffectieve optie.

voor mij was IIN de beste keuze gezien de prijs, structuur en onderwerpen. Het gaf de keuze van een jaar-lang programma of een programma van zes maanden (waar je dezelfde hoeveelheid werk als het jaar-lang, alleen in een korter tijdsbestek.) Omdat ik fulltime werkte bovenop het feit dat ik in het programma zat, koos ik voor het jaarprogramma.

een andere indicator dat een programma uw aandacht waard is, is het zien van wie hun afgestudeerden zijn en of ze sterke getuigenissen van klanten hebben. Als een programma krijgt slechte beoordelingen op Better Business Bureau, het is waarschijnlijk niet de moeite waard uw tijd of geld.

Ik adviseer ook om de cursusthema’ s van verschillende scholen met elkaar te vergelijken. Misschien heeft een plaats een standpunt over gezondheid en voeding dat niet helemaal gel met je eigen, of ze bieden lessen die echt saai of basic voelen. Dat is een andere goede hint dat het niet de juiste keuze voor u.

praat met mensen die het gedaan hebben

omdat je waarschijnlijk op het punt staat om een paar duizend dollar te laten vallen op de health coaching school is het belangrijk om niet alleen op de programma sites zelf te vertrouwen om je beslissing te nemen. Toen ik besloot om al dan niet in te schrijven voor een programma, vroeg ik mensen die het hadden gedaan wat ze dachten over hun ervaring. Natuurlijk heb ik toegang tot veel gezondheidscoaches en experts als onderdeel van mijn werk. Maar ik heb ontdekt dat het verzenden van een e-mail of Instagram DM naar iemand die hen te vertellen dat je geïnteresseerd bent in het worden van een gezondheid coach en zijn benieuwd of je kon kiezen hun hersenen bijna altijd werkt, ook.

vragen om te overwegen: hoeveel tijd heb je een week doorgebracht op de cursus? Heb je een kans om te oefenen client sessies met andere studenten, zodat je voorbereid bent op het betalen van klanten na het afstuderen? Is het leuk? Heeft het je carrière geholpen?

Doe het werk

zodra u uw beslissing neemt, is de volgende stap het daadwerkelijk inschrijven en, u weet wel, het voltooien van uw cursus vereisten. Ik heb ongeveer vijf tot acht uur per week besteed aan het bekijken van videolessen en het nemen van quizzen aan het einde van elke lezing. Net als andere programma ‘ s, Iin had Grotere online tests als onderdeel van het curriculum. Er waren ook verplichte kleine groepen met andere studenten, gedaan via de telefoon. De kleine groepen waren echt nuttig in voor test prep en praktijk examens, en biedt ook een veilige ruimte om te praten over eventuele angsten of vragen die kwamen. De kans is groot dat iemand anders zich hetzelfde afvraagt!

oefensessies

elk certificeerbaar holistisch programma voor gezondheidscoaching vereist dat studenten oefensessies doen terwijl ze nog ingeschreven zijn. Om af te studeren aan IIN ‘ s programma, moest ik vijf oefensessies voltooien. Ik oefende met mijn vrienden en collega ‘ s, maar anderen kunnen familieleden of zelfs andere studenten in het programma kiezen. Dit is een veiligere, minder stressvolle omgeving om u te helpen ontwikkelen van uw vaardigheden werken met klanten, zodat u meer comfortabel als je eenmaal afgestudeerd doen op uw eigen.

Stel uw businessplan op

zelfs voordat u uw cursus beëindigt, start u met het samenstellen van uw businessplan. Wie wil je dat je klanten zijn? Zijn ze druk moeders met het doel van gewichtsverlies? Misschien wil je je specialiseren in iets, zoals catering aan veganisten of leidinggevenden in snelle, stressvolle banen. Zodra u uw niche, zet een plan samen over hoe je gaat om klanten te beveiligen. Ga je een website lanceren en flyers maken? Ga je medische professionals benaderen en een partnerschap voorstellen?

een deel van vele programma ‘ s voor gezondheidscoaching, waaronder die van IIN, omvat het aanleren van studenten precies hoe ze dit moeten doen. Sommigen maken zelfs gratis visitekaartjes voor hun studenten of geven blauwdrukken voor flyers. De meeste bieden ook formulier sjablonen gezondheid coaches kunnen geven klanten in te vullen, zodra ze klaar zijn. Maar voor het daadwerkelijk maken van verbindingen in uw gemeenschap—zoals het vinden van andere zorgprofessionals om mee samen te werken—dat is alles wat je. Het is aan u om uit te reiken en te vragen om een ontmoeting met artsen, diëtisten, of andere deskundigen die u wilt samenwerken met, vragen of ze open staan om te horen hoe u hun aanbod kunt verrijken.

geld verdienen

hoeveel kunt u verwachten te verdienen als gezondheidscoach? Omdat in veel gevallen, u zult de lancering van uw eigen bedrijf, het is echt aan u hoeveel u wilt opladen. Sommigen kunnen ervoor kiezen om hun sessiekosten laag te houden, zodat ze tegemoet kunnen komen aan mensen die anders misschien geen toegang hebben tot een gezondheidscoach, zoals studenten of mensen in lagere inkomensgemeenschappen. Anderen kunnen ervoor kiezen om $150 per uur in rekening te brengen, catering aan een andere klantenkring. U moet zelf beslissen wat u denkt dat uw diensten waard zijn (en wat zinvol is om uw businessplan te ondersteunen). Als je wordt ingehuurd door een ziekenhuis of kliniek, het gemiddelde salaris is $48.239, volgens Glassdoor.

voor mij biedt een holistische gezondheidscoach een kans om iemands leven te transformeren. Als je ooit hebt behandeld met spijsverteringsproblemen, angst, gewichtstoename, of een ander gezondheidsprobleem, je weet hoe overweldigend het kan zijn. Stel je voor dat je iemand daarmee helpt. Wat is er waardevoller dan iemand te helpen de controle over zijn gezondheid te nemen?

OH hi! Je ziet eruit als iemand die houdt van gratis workouts, kortingen voor cutting-edge wellness merken, en exclusieve Well+Good content. Meld je aan bij Well+, onze online community van wellness insiders, en ontgrendel je beloningen direct.