wanneer onverwachte gebeurtenissen plaatsvinden—wat natuurlijk altijd gebeurt; de enige echte constante in het leven is verandering-gaan de meeste mensen op een van de twee wegen. Ze reageren of reageren.

reageren, een spin-off van het woord verantwoordelijkheid, is attent en doelbewust. Reageren, aan de andere kant, betekent letterlijk de ene actie ontmoeten met de andere. Het is onmiddellijk en huiduitslag.

reacties gaan meestal als volgt: er gebeurt iets. Je raakt in paniek. Dan ga je verder.

reacties gaan meestal als volgt: er gebeurt iets. Je Pauzeert. Je Verwerkt Het. Je Plant. Dan ga je verder.

ik praat vaak met mijn coachingcliënten over het verschil tussen reageren en reageren. Het is simpel: twee P ‘S versus vier P’ S. Reageren is langzamer. Reageren creëert meer ruimte tussen een gebeurtenis en wat je ermee doet (of niet doet). In die ruimte geef je directe emoties wat ruimte om te ademen, beter te begrijpen wat er gebeurt, maak een plan met behulp van het meest geëvolueerde deel van je hersenen, ga dan dienovereenkomstig verder.

reageren is moeilijker dan reageren. Het kost meer tijd en moeite. Het vereist vaak dat een sterke jeuk—het verlangen om onmiddellijk iets te doen, wat dan ook, over wat er net gebeurd is-er is zonder het te krabben. Maar, zoals de meeste dingen die inspanning vereisen, reageren heeft ook de neiging om voordelig te zijn. Je hebt zelden spijt van het opzettelijk reageren op een uitdagende situatie. Je hebt er vaak spijt van dat je er automatisch op reageert.

wat er lijkt te gebeuren is dat hoe meer je oefent om te reageren in plaats van te reageren, je niet alleen betere beslissingen begint te nemen, maar je ook een deel van jezelf begint te ervaren dat niet zo gevoelig is voor verandering, tenminste niet op de manier waarop je het gewoonlijk ervaart. Het is het deel van jou dat pauzeert, verwerkt, plant en doorgaat. Het deel van jou dat verwant is aan het doek waarop de inhoud van je leven is geschilderd.