manieren om uw cricket batting stijl en slagingspercentage te verbeteren.
Batting reageert op de bal die de bowler afgeeft. Met andere woorden, de handelingen en bewegingen van de batsman (reactie) worden bepaald op de bal bowled (stimulus). Batting praktijk en training nodig heeft om soortgelijke situaties te creëren als die u zult ervaren in een spel. Dit wordt aangeduid als specificiteit of training voor het spel.
Geoff ‘ s top tips for improve cricket batting success
1. Stand en opstelling
- voeten gelijkmatig verdeeld met tenen opgesteld met middelste stomp
- gewicht licht naar binnen van voor – en achtervoeten (om beweging naar voren of naar achteren mogelijk te maken)
- hoofd en schouder aan de voorkant naar de bowler
- Ogen horizontaal
- Grip vleermuis met bovenhand (geleider) dominant en onderhand (vermogen) ontspannen
- V ‘ S duim & wijsvinger naar beneden gericht rug van de vleermuis
2. Pick-up en backswing
- BBT plaats achter de rugvoet en opgetild met de bovenhand naar de stronk (ongeveer bail hoog)
- de BBT tapunweights de BBT en creëert een actieve neutrale positie.
dit betekent dat u in de beste positie bent om de bal te raken
- kop moet stil staan als de bal wordt losgelaten
3. Als de bowler de creaset nadert
- hoofd stabiel en nog steeds met behulp van de Bat tap in een ritmische actie
- ogen stevig op de bal gefixeerd als de bowler de verzamelpositie bereikt (laatste stap vóór de release)
- let op de bal als de bowler de bal loslaat (dit geeft je vroege aanwijzingen over het schot om te spelen)
4. Een stabiele basis is van vitaal belang met de rugvoet achter de vouw om niet door het schot te kunnen lopen
5. Het spelen van de rugvoet
- evenwicht, gewichtsoverdracht en positie van het hoofd zijn ook belangrijk bij het spelen van de rugvoet
- zodra u hebt besloten dat de bal kort is, moeten uw bewegingen scherp en beslissend zijn
- om uw gewicht over te brengen naar de rugvoet, moet u de binnenkant van uw voorvoet
- duwen.
- achtervoet moet naar een positie evenwijdig aan de vouw bewegen.
dit is uw positie voor alle backfoot shots.
- Punt je hoofd en schouder voor defensieve of voet terug rijden in de richting van het schot
- Verblijf hoog, zodat u kunt blijven op de top van de bal
De sleutel tot cricket batting succes
- Comfortabele grip en de houding van
- Bekijk de bal van de bowler de hand van
- Verplaatsen naar voren of naar achteren, afhankelijk van de lengte van elke bal
- Houd uw saldo op contact
- Houd de bal op de begane
- Speel zo recht als je kunt
- Kijk voor singles om te draaien van de staking
Meer cricket speler tips
- waarom u het cricketcoaching buiten het seizoen moet voortzetten
over Geoff Spotswood Cricketcoaching Sydney
Geoff Spotswood is een deskundige cricketcoach (niveau 3) en toonaangevende opvoeder die alle cricketers coacht, van jonge beginners tot volwassen spelers. Hij is ook een van de weinige sporters die hebben gespeeld eerste klas cricket en rugby league.
de cricketcoachingprogramma ‘ s van Geoff worden gerespecteerd en hoog aangeschreven. Veel huidige Cricket NSW en Australische vertegenwoordigers zijn begeleid en begeleid door Geoff, waaronder Steve en Mark Waugh. Geoff maakt gebruik van zijn unieke cricket coaching programma dat ervaren spelers uit Australië en overzee heeft bijgestaan om hun spel te ontwikkelen.Geoff runt ook cricketklinieken voor schoolvakanties op locaties in Sydney, de South Coast en country NSW waar jonge cricketers hun vaardigheden kunnen leren en ontwikkelen in een veilige en vriendelijke omgeving. Daarnaast kunnen de geaccrediteerde en vriendelijke coaches van Geoff leuke cricket-en sportthema-spellen organiseren op het verjaardagsfeestje van uw kind en alle benodigde apparatuur meenemen.
Bel 0401 382 409 stuur een e-mail online aanvraag