houd op lange afstand uw achterste hand op uw kin en gebruik uw prik van een afstand (6 of 8 inches van uw gezicht). Stoot de stoot van de tegenstander, je kunt het kruis stoten, gebruik de stoot om problemen te creëren. Gebruik je voeten. Stap terug, trek, cirkel uit beide kanten. Controleer je bereik. Niets zou echt op lange afstand moeten landen. Vang de stoot met je achterhand en counter. Parry de stoot of kruis.

midden bereik, kunt u de rechte stoten (slip binnen, slip buiten) en bob en weven onder haken. Omdat de meeste mensen punch in combinaties moet je een combinatie van moves (slip/bob en weave) te gebruiken. Bijvoorbeeld, schuif de 2 en rol dan onder de 3.

in termen van blokkeren kunt u uw hoge garde gebruiken. Sta hoog met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Doe je kin naar je borst. Houd je armen vlak naar je lichaam. Doe alsof je net een biceps krul hebt gedaan met elke arm en breng ze naar je kin. Dat is een peek-a-boo houding. Breng de duimen omhoog naar de Tempel (houd ze flush naar je hoofd!) en maak een raam met je handen. Dat is een hoge garde. U geeft een deel van uw lichaam op wanneer u in een volledige hoge garde gaat om uw gezicht te beschermen (draag een no-foul opgekrikt om uw lever te beschermen).

wanneer u een hoge garde gebruikt, wees er dan van bewust dat u nu een zware zak bent. Blijf op je hoede, maar blijf ontspannen, anders gaat het breken of word je moe. Je moet blijven uitglijden, bob en weven. Rol met stoten en probeer tegen te gaan. Bijvoorbeeld, als er een linkerhaak komt dan rollen en counter met uw linkerhaak.

vergeet niet dat het uitvechten van een hoge garde betekent dat u schade zult oplopen, ook al blokkeert u stoten (ze doen nog steeds pijn door de handschoenen).

Kijk naar de olympische finale om een goede hoge garde te zien (blauw): https://www.youtube.com/watch?v=h29uO1J78uo

of kijk naar het gevecht van Curtis Stevens dat net op NBC

was.