bent u een van de 300 miljoen mensen wereldwijd die depressie ervaren? Die doordringende gevoelens van verdriet en hopeloosheid die komen met depressie zijn, helaas, heel vaak, en symptomen kunnen een enorme impact hebben op uw dagelijks leven. Depressie beïnvloedt je fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en relatie – en als je in het midden van een depressieve episode kan het moeilijk zijn om zelfs een greintje hoop te vinden.

iedereen ervaart depressie anders en er zijn verschillende behandelingsopties. De effectiviteit van medicijnen voor depressie varieert van persoon tot persoon, ook, zodat medische interventies niet voor iedereen werken. De Bijbel is echter een onveranderlijke, betrouwbare bron van hoop als je depressie ervaart.

er zijn veel bijbelverzen voor depressie, en het kan nuttig zijn om te beseffen dat er verhalen zijn over enkele beroemde helden die depressie ervaren in de Bijbel:

• het meest voor de hand liggende geval, natuurlijk, is Job, die duidelijk worstelde met depressie na zijn enorme verliezen.Jeremia leed ook aan depressie en gevoelens van onveiligheid. Jeremiah 20:14-18 is een goed voorbeeld van hoe depressie de profeet beïnvloed.Elia is een andere beroemde profeet die een depressie onderging na zijn overwinning op de berg Karmel tegen de profeten van Baal. Je kunt Elijah ‘ s verhaal lezen in 1 Koningen 19.De Psalmen staan vol met klaagzangen van Koning David, wat aangeeft dat deze “man naar Gods eigen hart” ook leed aan depressie. Check out Psalm 38, 42 en 43 bijvoorbeeld.

een veel voorkomende vraag is ” wat zegt de Bijbel over depressie?”Het zoeken naar Gods perspectief over depressie kan helpen om intense gevoelens van verdriet en wanhoop te verlichten. In dit artikel gaan we 5 Bijbelverzen voor depressie verkennen die je hoop kunnen geven wanneer je wereld somber lijkt.

de Heer hoort uw kreet

ik wachtte geduldig op de Heer om me te helpen,
en hij draaide zich naar mij en hoorde mijn kreet.Hij tilde me uit de put van wanhoop, uit de modder en het slijk.
hij zette mijn voeten op vaste grond
en bestendige me als ik liep langs.Hij heeft me een nieuw lied gegeven om te zingen, een lofzang aan onze God.
velen zullen zien wat hij gedaan heeft en verbaasd zijn.
zij zullen hun vertrouwen in de Heer stellen. – Psalm 40:1-3

wanneer je een diepe depressie ervaart, kan het voelen alsof je verdrinkt in een put van wanhoop, net zoals de Psalmist (David) beschrijft. Het is heel gewoon om het gevoel dat God is afstandelijk of niet hoort uw kreten van angst, maar hij hoort altijd uw kreten. In deze, en andere geschriften voor depressie, worden we eraan herinnerd dat God altijd in de buurt is van de gebroken harten.

het maakt niet uit hoe diep je in de put van wanhoop zit, God kan je eruit tillen. Net zoals hij voor David deed, kan God je terugzetten op een pad naar hoop en hij zal je stabiliseren wanneer je begint te struikelen.

het kan tijd kosten, maar als je je vertrouwen stelt in God, zal hij je uit het moeras van depressie leiden en je hoop geven zodat je een nieuw loflied voor hem kunt zingen. Dat is wat David ervoer in dit bijbelvers over verdriet.

de Heer vernieuwt uw kracht

maar wie op de Heer vertrouwt, zal nieuwe kracht vinden.
ze zweven hoog op vleugels als arenden.
ze zullen rennen en niet moe worden.
ze zullen lopen en niet flauwvallen. – Jesaja. 40:31

depressie kan vermoeiend zijn. Het kan voelen alsof je overal zware kettingen met je meesleept, je kracht verslapt en het moeilijk maakt om iets te doen. Het is niet ongewoon om te worstelen om uit bed te komen als je je depressief voelt.

dit bijbelvers voor depressie is een enorme bron van hoop omdat het ons eraan herinnert dat wanneer onze reserves aan kracht uitgeput zijn door depressie, God uw kracht zal vernieuwen. Het kan een grote opluchting zijn om te beseffen dat je niet afhankelijk bent van je eigen kracht. Als je God vertrouwt voor je kracht kun je hoop vinden dat je niet je eigen weg uit de diepten van depressie hoeft te vinden.

Jezus zal uw lasten van u afnemen

Toen zei Jezus: “kom tot Mij, allen die vermoeid zijn en zware lasten dragen, en Ik zal u rust geven. Neem mijn juk op je. Laat me Jullie onderwijzen, want ik ben nederig en zachtmoedig van hart, en jullie zullen rust vinden voor jullie zielen. Want mijn juk is gemakkelijk te dragen, en de last die ik u Geef is licht.”- Matthew 11:28-30

er is geen twijfel dat depressie kan voelen als een enorme “zwaar”, met dank aan Jon Tyson, Unsplash.com, CC0 licentie; Last. Sommige mensen beschrijven depressie als het gevoel alsof ze worden verpletterd door het gewicht van de wereld. Als dat is hoe je je voelt, dan kan deze Schrift voor depressie je helpen om te erkennen dat je je niet zo hoeft te voelen. Jezus wil je rust geven.

om de rest van de onderdrukkende last van depressie te krijgen, vertelt Jezus ons om onze lasten naar hem toe te brengen. Jezus spreekt over zijn juk. Een juk is een apparaat dat werd gebruikt in de landbouw, waar twee ossen aan elkaar worden gekoppeld om een ploeg te trekken.

in dit bijbelvers voor depressie nodigt Jezus U uit om het gewicht van uw depressie met hem te delen. Het is te veel voor jou om alleen te dragen. Hij wil dat je met hem verbonden bent, zodat de last gedeeld wordt, waardoor het gewicht veel lichter en gemakkelijker te dragen is. Op deze manier kun je hoop vinden.

God zal u nooit in de steek laten

wees niet bang of ontmoedigd, want de Heer zal u persoonlijk voorgaan. Hij zal bij je zijn.; hij zal je niet in de steek laten of in de steek laten. – Deuteronomium 31:8

als je een diepe depressie ervaart, kan het ongelooflijk eenzaam voelen. Onze percepties worden vaak vervormd door depressie, dus eenvoudige dingen zoals vrienden die niet bellen kunnen voelen als verlatenheid. Het is gemakkelijk om in de val te lopen van het gevoel dat je helemaal alleen en verlaten bent als je echt mensen nodig hebt. Er zijn meestal logische redenen voor vrienden die niet bellen, maar de depressieve geest heeft de neiging om die af te wijzen, helaas.

net zoals je je verlaten kunt voelen door vrienden en familie, is het gebruikelijk om te voelen dat God jou ook in de steek heeft gelaten. Als je je zo voelt, is het echt nuttig om je te concentreren op dit bijbelvers voor depressie. Schrijf het op een post-it notitie en weer te geven ergens zul je het vaak zien tijdens de dag, zoals de badkamer spiegel.

God belooft ons nooit te falen noch ons in de steek te laten en God kan een belofte niet breken. Het maakt niet uit hoe we ons voelen, God stelt ons niet teleur zoals mensen vaak doen en hij is altijd bij ons. Vecht je gevoelens van verlatenheid met de stevige herinnering dat God is niet van plan om u alleen te laten in uw depressie. Hij is bij je.

niets kan je scheiden van God

en ik ben ervan overtuigd dat niets ons ooit kan scheiden van Gods liefde. Noch dood noch leven, noch engelen noch demonen, noch onze angsten voor vandaag noch onze zorgen over morgen—zelfs de krachten van de hel kunnen ons niet scheiden van Gods liefde. Geen macht in de hemel boven of op de aarde beneden-inderdaad, niets in de hele schepping zal ooit in staat zijn om ons te scheiden van de liefde van God die geopenbaard is in Christus Jezus onze Heer. – Romeinen 8:38-39

het ervaren van frequente episodes van diepe depressie kan je heel somber en hopeloos laten voelen. Je kan worstelen met lage eigenwaarde – en dat kan je het gevoel dat je niet het verdienen van Gods liefde. Als je je zo voelt, is de logische volgende stap om je afgesneden te voelen van God, uit een zelf opgelegd gevoel van onwaardigheid.Romeinen 8: 38-39 is het perfecte tegenwicht tegen de angst dat je voor altijd van God gescheiden bent door je depressie. Niets kan je van God scheiden. Zich gescheiden voelen van God is een wrede truc van de depressieve hersenen die kan worden bestreden door te mediteren op dit vers.

God houdt van je zoals je bent. Hij veroordeelt je niet voor je depressie. Hij houdt van je en is gebroken van hart als zijn kinderen lijden. In plaats van te vrezen scheiding, dichter bij God in uw depressie, zodat u zijn comfort en liefde kunt ervaren.

hoop vinden met christelijke Counseling

het is geen schande om hulp nodig te hebben om te herstellen van episoden van depressie. Hoewel er veel bijbelverzen voor depressie en tal van voorbeelden van mensen ervaren depressie in de Bijbel, de hoop aangeboden door de Bijbel gaat slechts een deel van de weg naar het helpen van u om te herstellen.

contact opnemen met een christelijke counselor is de logische volgende stap als je worstelt met depressie. Christelijke counseling geeft u de mogelijkheid om te praten over uw gevoelens en verkennen van de redenen voor uw depressie.

een christelijke begeleider brengt een Bijbels perspectief naar counseling en kan je vaardigheden leren om je depressie te beheersen. Je kunt ook dieper ingaan op wat de Bijbel zegt over depressie tijdens christelijke counseling sessies.