beste vermogensmeters in 2021 / top-rated vermogensmeters en koopgids

zodra de reserve van professionele rijders, vermogensmeters hebben opgedaan aanzienlijke tractie over de recreatieve kant van het fietsen in de afgelopen jaren.

reclame

met de enorm toegenomen concurrentie in de power meter markt en de komst van meeslepende indoor fietsen apps zoals Zwift, TrainerRoad en het Sufferfest, steeds meer fietsers begrijpen de voordelen van training en racen met kracht.

we hebben zeven producten beoordeeld om u onze definitieve gids te geven over de beste vermogensmeters die beschikbaar zijn in 2021.

Wat is een vermogensmeter?

een vermogensmeter is, in eenvoudige termen, een set van bewegende schalen die uw vermogen te meten en wordt gemeten als een berekening van het koppel (hoe hard je de pedalen duwen) vermenigvuldigd met cadans (hoe snel de pedalen draaien – of omwentelingen per minuut).

uw vermogen wordt gemeten in Watt (een watt is gelijk aan 1 joule per seconde), waardoor u een precieze berekening krijgt van hoeveel energie u op een bepaald moment door de pedalen steekt.

met deze kennis kunt u uw trainingsbelasting berekenen, precieze inspanningsniveaus door uw trainingszones bepalen, verbeteringen in uw conditie bijhouden, bepalen hoeveel calorieën u verbrandt en meer.

combineer deze gegevens met informatie van een fietscomputer en een hartslagmeter, en het kan een zeer krachtig hulpmiddel zijn in de juiste handen.

wat we hebben getest

we hebben zeven vermogensmeters van toonaangevende merken getest gedurende de eerste zes maanden van 2021, en deze lijst van de beste vermogensmeters bevat de meest betrouwbare en gebruiksvriendelijke vermogensmeters die we hebben getest.

vermogensmeters uit het hele prijsspectrum zijn inbegrepen, evenals verschillende typen, van op krukken gebaseerde vermogensmeters en op spiders gemonteerde vermogensmeters tot pedaalvermogen-meters.

we richtten onze tests op vermogensmeters die het totale vermogen meten, in plaats van enkelzijdige vermogensmeters (die het vermogen van één been meten en het verdubbelen om het totale vermogen te schatten) omdat deze het meest nauwkeurige beeld geven van uw vermogen.

hoewel enkelzijdige vermogensmeters doorgaans goedkoper zijn, gaan ze er ook van uit dat uw vermogensbalans (het percentage van het totale vermogen dat elke poot produceert) altijd perfect is. Onze ervaring met dubbelzijdige vermogensmeters (die het vermogen van elk been onafhankelijk meten) toont echter aan dat dit niet het geval is.

bij onze tests werd rekening gehouden met het installatiegemak, hoe elke vermogensmeter tijdens het rijden op de fiets presteerde en of hij bestand is tegen langdurig gebruik. We hebben ook de nauwkeurigheid van alle hier genoemde vermogensmeters getest. Meer hierover hieronder.

nauwkeurigheid van de vermogensmeter en hoe we het hebben getest

Giant TCR Advanced Pro 2 Disc
de technisch schrijver van BikeRadar, Simon Bromley, testte elke kracht binnenshuis op een Elite Direto XR smart trainer, met resultaten die ook buiten werden gevalideerd op zijn gigantische TCR lange termijn testfiets.

het is cruciaal dat elk apparaat dat gebruikt wordt om iets te meten nauwkeurig is, dus we hebben alle vermogensmeters in deze lijst grondig getest.

de meeste fabrikanten beweren dat hun vermogensmeters tot op +/- 1 à 2% nauwkeurig zijn. Typisch, hoe duurder een vermogensmeter, hoe strakker de beweerde foutmarge zal zijn (hoewel, nogmaals, dit is niet altijd het geval).

zoals bij elk meetapparaat moet de nauwkeurigheid een gegeven zijn, maar er zijn soms verschillen tussen wat een merk beweert en wat het product levert.

hoe hebben we de nauwkeurigheid van een gegeven vermogensmeter bepaald? We hebben meerdere vermogensmeters Getest van een breed scala aan merken om elkaar te vergelijken, wat ons in staat stelt om die geclaimde nauwkeurigheidsniveaus op de proef te stellen.

hoewel we niet verwachten dat elk getal exact overeenkomt, moeten nauwkeurige vermogensmeters het zeer nauw eens zijn over het vermogen dat u op een bepaald moment produceert.

ook werd elke vermogensmeter getest op een reeks binnenritten, waarbij ook gegevens werden gevalideerd op buitenritten.

tijdens het rijden binnen hebben we het vermogen gemeten uit drie bronnen – twee vermogensmeters op de fiets (bijvoorbeeld de pedalen en de cranks van de vermogensmeter en een Elite Direto XR smart trainer-terwijl we buiten altijd twee vermogensmeters op de fiets gelijktijdig gebruikten (opnieuw, met behulp van vermogensmeters die het vermogen meten van verschillende locaties op de fiets).

wanneer gebruikt om gegevens gelijktijdig op te nemen, kunnen we snel bepalen of de lijnen op de grafiek (een spoor van uw vermogen in een rit) overeenkomen of niet. Met drie krachtbronnen in de mix (power meter pedalen, power meter cranks en een slimme trainer, bijvoorbeeld), kunnen we beginnen om een gevoel voor die – als die er zijn – zijn de uitschieters te krijgen.

met de tijd en veel rijden, kunnen we een catalogus van bewijs opbouwen om te zeggen of een vermogensmeter in staat is om consistent nauwkeurige gegevens te produceren die u kunt vertrouwen.

tot slot een woord over consistentie.

consistentie is een belangrijk kenmerk van een vermogensmeter omdat u erop moet kunnen vertrouwen dat veranderingen in uw dagelijkse uitgangsvermogen echte veranderingen zijn in hoe hard u de pedalen draait (en niet alleen ruis in de gegevens). Zo Weet je bijvoorbeeld of je training werkt of niet.

het is echter van vitaal belang dat een vermogensmeter zowel consistent als nauwkeurig is.

een consistent onnauwkeurige vermogensmeter is als een liniaal met een onnauwkeurige schaal. Misschien prima in isolatie, maar niet veel nut om te vergelijken met een andere bron.

als u in de toekomst bijvoorbeeld een upgrade uitvoert naar een andere vermogensmeter, kan het gebruik van een onnauwkeurige vermogensmeter historische prestatievergelijkingen zinloos maken.

Evenzo, als de onnauwkeurigheid zich manifesteert als een onderschatting van je werkelijke totale vermogen, zou je jezelf in een aanzienlijk nadeel kunnen bevinden ten opzichte van je concurrenten bij het racen op Zwift of andere indoor cycling apps.

hoe kiest u de beste vermogensmeter

een vermogensmeter kopen kan een mijnenveld zijn, waarbij een breed scala aan merken producten aanbiedt tegen verschillende prijspunten.

u hebt ook enkelzijdige en dubbelzijdige vermogensmeters, en een beslissing om te maken waar u de eenheid wilt plaatsen en, op zijn beurt, het vermogen in de fiets wilt meten.

als u meer wilt weten over vermogensmeters en waar u op moet letten bij het kopen van een meter, lees dan tot het einde voor onze koopgids of klik op de onderstaande link. Anders, kunt u luisteren naar de podcast hieronder.

  • Ga naar onze inkoopgids voor vermogensmeters

beste vermogensmeters in 2021

  • Favero Assioma Duo: £639 / $815 / €695
  • Garmin Rally RS200: £ 969.99 / $1,099.99 / €1,099.99
  • Quarq vier hoeken DUB: £549 / $595 / €619
  • Fasen Power LR Shimano Ultegra R8000: £715 / $789.99 / €849
  • Verve InfoCrank Classic: £1,281.84 / $1,778.76 / €1,471.02

Favero Assioma Duo power meter pedalen

4.5 van de 5 sterren

Beste power meter
De peulen op de Favero Assioma spindels huis de energiemeter elektronica.
Simon Bromley / directe Media
  • £639 / $815 / €695 zoals getest
  • nauwkeurige vermogensmetingen en oplaadbare batterij
  • Schoenplaatjes zijn niet de beste

de Favero Assioma Duo power meter pedalen geven nauwkeurige en consistente vermogensmetingen voor de linker-en rechterkant, zelfs wanneer geschakeld tussen fietsen, dankzij de power meter elektronica in pods op elk pedaal.

de pedalen hebben oplaadbare batterijen met een geclaimde batterijduur van 50 uur. Dit is een echte overwinning in vergelijking met andere power meter pedalen die afhankelijk zijn van muntcel batterijen.

Favero heeft een eigen speciale smartphone-app waarmee u de firmware van het pedaal kunt updaten, de batterijniveaus kunt controleren en productondersteuning kunt openen.

Favero biedt zijn eigen schoenplaatsysteem met deze pedalen, die vergelijkbaar is met Kijken. Helaas bieden de schoenplaatjes geen enorme hoeveelheid verstelbaarheid en zijn ze iets glad om op te lopen.

  • lees het volledige Favero Assioma Duo power meter pedalen review
laatste aanbiedingen

Garmin Rally RS200 power meter pedalen

4.5 van 5 sterren

beste vermogensmeters
de Garmin Rally RS200 power meter pedalen zijn echt de beste in zijn klasse.
Simon Bromley / Directe Media
  • £969.99 / $1,099.99 / €1,099.99 zoals getest
  • best in class schoencompatibiliteit en nauwkeurige gegevens
  • Premium prijskaartje

Garmin ‘ s RS200 Rally pedalen zijn de eerste Shimano-inheemse power meter pedalen, wat betekent dat ze kunnen worden gebruikt met Shimano SPD-SL Schoenplaatjes, waardoor ze een goede optie zijn als u al Shimano road pedalen gebruikt.

onze tests vonden de metingen van de RS200 Rally pedalen nauwkeurig, hoewel het een paar seconden duurde voordat de pedalen de gegevens begonnen te verzenden. Maar dit zal alleen echt een probleem zijn voor track of hill climb fietsers, waar elke seconde telt.

het prijskaartje is voor sommigen misschien afschrikwekkend, maar dit is vergelijkbaar met vele andere vermogensmeters en deze zijn in veel opzichten klasseleiders.

  • Lees onze volledige Garmin Rally RS200 power meter pedalen beoordeling
laatste aanbiedingen

Quarq DFour Dub power meter

4.5 van 5 sterren

beste vermogensmeters
de Spider-based power meter is compatibel met veel aandrijvingen.
Simon Bromley / directe Media
  • £549 / $595 / €619 zoals getest
  • Compatibel met de meeste aandrijvingen
  • nauwkeurige en betrouwbare vermogens-en cadansgegevens

de Quarq Dfour DUB is een Spider-based vermogensmeter die integreert met SRAM ‘ s DUB crank en trapas.

dankzij de compatibiliteit van SRAM DUB met andere aandrijvingen, werkt deze vermogensmeter met vrijwel alle andere aandrijvingen op de markt en is deze eenvoudig te installeren. Zorg ervoor dat je de juiste trapas hebt.

de vermogensmeter meet het totale vermogen dat door beide benen wordt geproduceerd en bleek nauwkeurig bij het testen, net als de cadansmetingen. Er was een kleine vertraging voordat de gegevens werden opgepikt door de fietscomputer van onze tester, maar slechts een paar seconden.

de vermogensmeter heeft misschien niet dezelfde geavanceerde functies als andere, maar biedt alle gegevens die de meeste fietsers nodig hebben.

  • Lees onze volledige Quarq DFour Dub power meter review
laatste aanbiedingen

podia Power LR Shimano Ultegra R8000 power meter

4.0 van 5 sterren

beste vermogensmeters
de Stages Ultegra R8000 LR power meter introduceert weinig extra gewicht aan het Shimano crankstel.
Simon Bromley / Directe Media
  • £715 / $789.99 / €849 zoals getest
  • behoudt dezelfde voorschakelprestaties als Shimano
  • geen dubbelzijdige SRAM-of Campagnolo-cranksets

gebouwd rond Shimano Ultegra R800o, biedt deze links/rechts powermeter van podia een ‘fit-and-forget’ – oplossing die dezelfde schakelprestaties behoudt als standaard Shimano-cranksets.

bij het testen hield de dubbelzijdige vermogensmeter het goed, en leverde gegevens op die in overeenstemming waren met andere referentievermogen-meters. Dat gezegd hebbende, trappen met één been heeft een vertraging in de feedback van gegevens veroorzaakt, maar dit zal alleen echt een probleem voor fietsers het voltooien van eenbenige boren.

in elke crankarm bevindt zich een muntcelbatterij om de afzonderlijke vermogensmeters van stroom te voorzien. Deze zijn eenvoudig te vervangen en de behuizing voorkomt dat water erin komt.

het enige echte ding om op te merken met deze vermogensmeter is dat de links/rechts dual-side vermogensmeter optie van fasen is niet beschikbaar voor SRAM of Campagnolo cranksets.

  • Lees onze volledige Shimano Ultegra R8000 LR power meter review
laatste aanbiedingen

Verve InfoCrank Classic power meter

4.0 van 5 sterren

beste vermogensmeters
de Verve InfoCrank Classic is gebouwd als een tank.
Simon Bromley / Directe Media
  • £1,281.84 / $1,778.76 / €1,471.Zoals getest
  • nauwkeurige vermogensgegevens en robuuste bouwkwaliteit
  • geen Bluetooth-ondersteuning en relatief zwaar

de Verve InfoCrank Classic power meter is gebouwd rond de eigen crankarmen van het merk, die een robuuste bouwkwaliteit hebben.

als het gaat om gegevensnauwkeurigheid, is de vermogensmeter bijna foutloos en werkte consistent tijdens onze tests zonder dat gegevens uitvielen.

de vermogensmeter heeft een samplesnelheid van 256-hertz. Dit is veel verder dan wat de meeste mensen ooit nodig zullen hebben, maar zal anderen voorzien van een ongelooflijk diepgaande blik op hun vermogen. Het heeft ook geen zero-offsets nodig, behalve wanneer het op een nieuwe fiets wordt geïnstalleerd of nadat de batterijen zijn vervangen, waardoor dit een zeer probleemloze optie is.

de vermogensmeter gebruikt vier muntcelbatterijen-twee in elke arm-voor een geclaimde batterijduur van 500 uur.

de cranks zijn relatief zwaar en de eigen kettingbladen van Verve verschuiven niet zo goed als Shimano, maar over het algemeen is dit een betrouwbare, robuuste, probleemloze vermogensmeter die nauwkeurige gegevens levert waardoor het als een goed gereedschap aanvoelt.

  • Lees onze volledige Verve InfoCrank Classic power meter review
laatste deals

overweeg ook …

de volgende vermogensmeters scoorden minder dan vier van de vijf sterren in het testen, dus zijn niet opgenomen in onze hoofdlijst, maar ze kunnen gewoon de juiste vakjes voor u aanvinken.

Power2Max NG Road power meter

3.5 van 5 sterren

beste vermogensmeters
de Power2Max NG Road is een Spider-gebaseerde vermogensmeter beschikbaar met een breed scala aan verschillende cranks en assen.
Simon Bromley / directe Media
  • €990 (spider only) zoals getest
  • zeer aanpasbare optie voor weg-en offroadfietsen
  • over het algemeen nauwkeurige maar zero-offset functie onbetrouwbaar

de Power2Max NG Road is een modulaire, spider-gebaseerde vermogensmeter die kan worden opgezet met een breed scala aan krukken en kettingbladen voor gebruik op en offroad. Het heeft ook een goede levensduur van de batterij en een van de beste garanties beschikbaar.

op papier ziet deze premium vermogensmeter er geweldig uit, maar tijdens het testen vonden we een paar kleine dingen die hem tegenhouden.

over het algemeen is het gebruiksvriendelijk en probleemloos, maar er waren problemen met de zero-offset-functie en occasionele vermogenspieken. Deze pieken niet kloppen ons vertrouwen in de gegevens in de grote regeling van de dingen, die over het algemeen accuraat was, maar ze kunnen frustrerend voor kortere intervallen.

er is hier veel te leuk, maar er zijn veel andere vermogensmeters deze dagen die komen zonder de problemen die we ervaren.

  • Lees onze volledige Power2Max NG Road power meter review

ook getest…

  • Rotor INspider power meter-volledige recensie te komen

Power meter buyer ’s guide / wat te overwegen

 beste vermogensmeters
SRAM AXS kettingset met Quarq’ s nauwkeurige dubbelzijdige vermogensmeter.
Russell Burton / Immediate Media

als het gaat om het krijgen van een vermogensmeter op uw fiets, zijn er nu meer opties dan ooit tevoren en een breed scala aan prijspunten, dus het kiezen van de beste vermogensmeter voor uw behoeften kan lastig zijn.

met fabrikanten die een reeks ingewikkelde claims maken, is het van vitaal belang te weten wie tegen controle bestand is. Net als bij elk meetapparaat is nauwkeurigheid van cruciaal belang. Daarna komt gebruiksgemak en betrouwbaarheid.

en hoewel de prijzen zeker zijn gedaald, kan een vermogensmeter nog steeds een belangrijke investering zijn.

Kies goed, hoewel, en je moet worden beloond met jaren van betrouwbare service. Gelukkig zijn we hier om je daarbij te helpen.

heeft u echt een vermogensmeter nodig?

Tokyo 2020 Women ' s road race
vermogensmeters zijn essentieel voor profrijders, maar heb je er een nodig?
ANP Sport / Getty Images

vermogensmeters zijn nu de rage en zijn wellicht een technologische innovatie die het wielrennen op de weg heeft veranderd, maar heb je er echt een nodig?

een vermogensmeter is in de eerste plaats een hulpmiddel om training en racen te verbeteren. Als je niet van plan bent om gerichte trainingssessies te doen, je fitness te testen (of dat nu via een FTP-test of kritische kracht is) of het te gebruiken om jezelf te meten tijdens races of grote ritten, is een vermogensmeter misschien niet de moeite waard.

natuurlijk kan het zijn dat je gewoon wilt weten hoeveel kracht je produceert ten opzichte van iedereen – en daar is niets mis mee.

Hoe werken vermogensmeters?

vermogensmeters werken meestal door het meten van de kracht op een onderdeel (pedaalas, krukarm, spider) met behulp van rekmeters. Ze zetten dit dan om in macht door het te vermenigvuldigen met de hoeksnelheid (of cadans) van die component. Zoals we al hebben besproken, wordt het vermogen gemeten in watt.

deze gegevens worden draadloos naar een head-unit verzonden via de draadloze ANT + – frequentie, en sommige vermogensmeters hebben ook Bluetooth voor koppeling met een smartphone.

de meeste vermogensmeters zijn relatief eenvoudig te gebruiken: je koppelt het de eerste keer met je head-unit en rijdt dan gewoon. Bij volgende ritten zal uw hoofdunit de vermogensmeter onthouden en gegevens leveren zodra u begint te rijden.

echter, de meeste vermogensmeters zullen ook vereisen dat u een nul-offset uit te voeren op regelmatige intervallen, zodat het Weet nul te melden wanneer er geen koppel wordt toegepast op de pedalen.

Crank vs spider vs pedaal vermogensmeters

beste vermogensmeters
pedaal vermogensmeters zijn een populaire keuze bij mensen die op zoek zijn naar een vermogensmeter te wisselen tussen fietsen.
Simon Bromley / onmiddellijke Media

als u hebt besloten dat u een vermogensmeter wilt, is het eerste wat u moet overwegen waar u hem op uw fiets wilt hebben. Typisch, crank, spin en pedaal vermogen meters zijn de meest voorkomende opties.

wat voor soort rijden u doet en welke compromissen u bereid bent te maken met fietsonderdelen zal, tot op zekere hoogte, uw opties aanzienlijk beperken.

als u alleen stroomgegevens op een racefiets nodig hebt, zijn de opties breed. Als u dezelfde vermogensmeter wilt gebruiken voor meerdere fietsen en voor meerdere disciplines, worden uw opties beperkter.

een vermogensmeter gebaseerd op een van de beste racefietsen pedalen zou niet ideaal zijn voor gebruik op uw grindfiets of mountainbike, bijvoorbeeld.

Quarq DFour Dub power meter
de Quarq DFour DUB is een voorbeeld van een Spider-based vermogensmeter. Het is ontworpen om te integreren met Shimano Dura-Ace R9100 kettingbladen, maar kan worden gebruikt met elke 4-bout 110 BCD kettingbladen.
Simon Bromley / onmiddellijke Media

Uiteindelijk is er een zekere mate van compromis met elke vermogensmeter – er is geen ‘one size fits all’ oplossing voor elke fiets en type rijden.

Neem bijvoorbeeld op crank-en spider-gebaseerde vermogensmeters versus pedaalgebaseerde vermogensmeters. Pedaaldraden zijn hetzelfde op vrijwel elk crankset, wat betekent dat op pedaal gebaseerde vermogensmeters kunnen worden bevestigd aan bijna elke fiets, zonder aanpassingen nodig.

voor een op crank of spider gebaseerde vermogensmeter moet u de trapas van uw fiets verwisselen om deze compatibel te maken met de nieuwe as.

als u meerdere fietsen hebt waarvan u het vermogen wilt meten, kunnen de kosten van het converteren naar dezelfde trapas snel oplopen.

Verve InfoCrank Classic
zoals de naam al suggereerde, de Infocrank is een crank-gebaseerde vermogensmeter.
Simon Bromley / Immediate Media

Cranks doen er ook een paar minuten langer over om te wisselen tussen fietsen dan pedalen, en de diameter van de boutcirkel kan te groot zijn voor gebruik op een mountainbike als u kettingbladen kleiner dan 34 tanden wilt gebruiken.

bij op pedalen gebaseerde vermogensmeters bent u echter beperkt tot het gebruik van de pedaalbehuizingen waarmee de vermogensmeter compatibel is. Voor sommige modellen die misschien slechts één weg pedaal standaard, maar zelfs voor degenen met verwisselbare pedaal lichamen, niet elke schoen en pedaal systeem is verzorgd.

Head unit

beste vermogensmeters
een ANT+ compatibele fietscomputer is de beste manier om vermogensmetergegevens vast te leggen.
Jack Luke / onmiddellijke Media

zodra u een vermogensmeter hebt, hebt u iets nodig om alle gegevens vast te leggen die worden verzonden.

hoewel veel merken van power meter speciale apps aanbieden voor het opnemen van gegevens op een smartphone, is een speciale fietscomputer die compatibel is met ANT+ een betere optie. Veel van de beste fietscomputers zullen deze connectiviteit ondersteunen.

als u van plan bent om tijdens het rijden naar uw gegevens te kijken, kan het nuttig zijn om een fietscomputer met een redelijk groot scherm te hebben.

het samenpersen van meerdere gegevensvelden in één pagina kan moeilijk zijn en kan leiden tot overbelasting van informatie. Je wilt niet de hele rit naar je stengel staren.

hoeveel moet u uitgeven?

hoewel de prijzen over het algemeen zijn gedaald als gevolg van de toegenomen concurrentie, is een vermogensmeter nog steeds een belangrijke investering.

zoals met alles komen goedkopere opties vaak met compromissen in vergelijking met duurdere opties.

het grootste compromis dat vele merken powermetermerken bieden, bestaat uit enkelzijdige powermeters. Omdat ze alleen het vermogen van een enkel been meten (dit cijfer wordt dan verdubbeld om het totale vermogen te schatten), en daarom slechts de helft van de elektronica nodig hebben, zijn ze meestal aanzienlijk goedkoper.

Hieruit volgt dat echte dubbelzijdige vermogensmeters meestal de duurdere opties zijn, waarbij spider-based vermogensmeters vaak ergens in het midden zitten. Dit is echter niet altijd het geval.

het grootste nadeel van enkelzijdige vermogensmeters is dat de nauwkeurigheid van de totale vermogensgegevens afhankelijk is van uw linker/rechter vermogensbalans. Elke onbalans introduceert een verdere foutmarge, waardoor de precisie waarmee uw statistieken worden gemeten, wordt verminderd.

om een praktisch voorbeeld te geven: als je rechterbeen sterker is dan je linkerbeen, maar je hebt een vermogensmeter die alleen links is, zal je vermogensmeter je totale vermogen onderschatten (en vice versa).

dit vermindert niet alleen de nauwkeurigheid van uw prestatiegegevens (persoonlijke gegevens, trainingsbelasting, verbrande calorieën enz.), Het zou ook een prestatienadeel zijn in een Zwift-race (zoals reeds vermeld) tenzij u een andere, nauwkeurigere krachtbron hebt, zoals een van de beste smart trainers.

uiteindelijk, hoeveel dit telt zal afhangen van wat u wilt van uw vermogensmeter en hoeveel u bereid bent te besteden.

welke gegevens hebt u nodig?

beste vermogensmeters
we testten alle vermogensmeters in deze beste Lijst met andere vermogensmeters om er zeker van te zijn dat de gegevens accuraat waren.
Simon Bromley / directe Media

op basisniveau moet elke vermogensmeter nauwkeurige en betrouwbare vermogens-en cadansgegevens leveren.

Daarnaast bieden veel vermogensmeters nu een reeks geavanceerde metrics, zoals links / rechts vermogensbalans, pedaalvlakheid en koppeleffectiviteit. Laten we eens kijken wat deze dingen ons vertellen.

Left / right power balance

Left / right power balance is een maat (of schatting, afhankelijk van welke vermogensmeter u gebruikt) van hoeveel vermogen elke poot bijdraagt aan het totale vermogen dat wordt geproduceerd. Dit wordt meestal weergegeven op head units als een percentage split.

echte dubbelzijdige vermogensmeters bestaan uit twee afzonderlijke vermogensmeters die elk deel afzonderlijk meten en de gegevens van elk deel combineren om een precies totaal vermogen te verkrijgen.

als u een grote onbalans heeft, misschien als gevolg van blessure of slechte pasvorm van de fiets, kan dit iets zijn dat u kunt bereiken om te verbeteren met behulp van een dubbelzijdige vermogensmeter.

in voor-en tegenspoed zijn mensen over het algemeen niet symmetrisch, dus het is niet ongebruikelijk om een linker/rechter vermogensonbalans te hebben. In onze ervaring is links/rechts evenwicht ook een bewegend doel, waarbij de procentuele bijdrage van elk been verandert van seconde naar seconde, afhankelijk van variabelen zoals het inspanningsniveau en de rijpositie.

het is om deze reden dat enkelzijdige vermogensmeters mogelijk onderhevig zijn aan een extra (en onbekende) foutmarge.

Pedaalvlakheid

Pedaalvlakheid meet hoe soepel de kracht wordt uitgeoefend gedurende elke volledige 360 graden rotatie van de kruk.

een perfect gladde pedaalslag, waarbij het vermogen gelijkmatig over de gehele rotatie wordt uitgeoefend, geeft een gladheid van de pedaal van 100%, waarbij aan elk been een aparte score wordt toegekend. De meeste fietsers, echter, zal een pedaal gladheid lezen van tussen de 10 en 40 procent.

hoewel er claims zijn dat het verbeteren van de pedaalgladheid uw prestaties kan verbeteren, is een 100% pedaalgladheidsscore niet wenselijk.

dit komt omdat het grootste deel van de kracht moet worden gegenereerd op de neergaande slag, om te profiteren van de grootste spiergroepen in uw onderste helft, de bilspieren en de quadriceps.

Koppeleffectiviteit

Koppeleffectiviteit meet hoeveel van de kracht (koppel) die wordt gegenereerd, het pedaal of de krukarm naar voren duwt. Net als de zachtheid van de pedalen wordt dit gemeten als een percentage en wordt elk been apart gemeten.

een koppeleffectiviteit van 100% voor beide benen zou betekenen dat al uw moeite wordt gedaan om de pedalen naar voren te duwen, hoewel dit in de praktijk moeilijk te bereiken is.

Matt Rowe, van Rowe and King cycle coaching, zegt dat we moeten streven naar een koppel effectiviteit van meer dan 60 procent, maar, ongeacht waar je momenteel zit, wordt beweerd dat het verbeteren van deze meting kan uw pedaal slag efficiënter te maken.

post-ride analysis

Als u klaar bent met uw rit, moet u toegang hebben tot speciale software om de gegevens te bekijken. Gelukkig, er zijn vele opties beschikbaar (waarvan sommige maken het op onze lijst van de beste fietsen apps).

u kunt deze programma ‘ s gebruiken om uw trainingsbelasting en-voortgang te berekenen, bij te houden hoeveel calorieën u verbrandt, uw persoonlijke gegevens te bekijken en meer. Er is een bijna eindeloze lijst met statistieken om op te sporen en te evalueren.

mensen met Garmin Edge fietscomputers kunnen bijvoorbeeld gebruik maken van het online platform van het bedrijf, Garmin Connect. Deze gratis service presenteert een verscheidenheid aan statistieken in een eenvoudig te volgen formaat en bevat inzichten in uw huidige fitness en training belasting via de Training Status functie.

Strava biedt een soortgelijk pakket, maar deze functies zijn voorbehouden aan abonnees op haar premium service.

personen die met een professionele fietser werken, kunnen het best worden bediend door TrainingPeaks. Deze service biedt een breed scala aan diepgaande analyse tools, voor u en uw coach te gebruiken om uw conditie te controleren. Uw coach kan ook toekomstige workouts via het platform instellen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.